Blogs : Ανάλυσέ Το02 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2017

Ανάλυσέ Το: Μήπως προσπαθείς συνεχώς να ελέγχεις τις καταστάσεις;

H Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τα σημάδια που αποδεικνύουν ότι έχεις μανία με τον έλεγχο

Κάποιοι άνθρωποι ξοδεύουν πολλή ενέργεια στην προσπάθειά τους να ελέγξουν τους άλλους ή τις καταστάσεις γύρω τους. Ανησυχούν συνεχώς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εκείνους ή ξοδεύουν τρομερό χρόνο και ενέργεια για να καταφέρουν να πείσουν τους συντρόφους τους να αλλάξουν.

Όλος αυτός ο αγώνας που καταβάλλουν, τους εξαντλεί, τους αγχώνει ή τους θλίβει.

Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι έχεις μανία με τον έλεγχο

1.Θεωρείς ότι η επιτυχία εξαρτάται 100% από εσένα
Αν έχεις μανία με τον έλεγχο το πιθανότερο είναι να μην πιστεύεις στην τύχη ή στην κατάλληλη χρονική περίοδο. Θεωρείς ότι εσύ ευθύνεσαι απόλυτα για την επιτυχία ή την αποτυχία. Κάτι που δεν μπορεί να ισχύει καθώς είναι άπειροι οι παράγοντες που δεν μπορούμε να ελέγξουμε σε κάθε κατάσταση.

2.Θέλεις να αλλάξεις τους άλλους
Οι μανιακοί με τον έλεγχο, σπαταλούν πολύ χρόνο προσπαθώντας να πείσουν τους άλλους να αλλάξουν. Όσο κι αν προσπαθείς χρησιμοποιώντας όλων των ειδών της τεχνικές χειραγώγησης ή θυμώνοντας μαζί τους, δεν θα καταφέρεις τους άλλους να αλλάξουν.

3.Δυσκολεύεσαι στην διατήρηση σχέσεων
Κανένας δεν μπορεί να μείνει για πολύ, με κάποιον που προσπαθεί να τον ελέγξει και να τον αλλάξει ή που είναι συνεχώς αγχωμένος. Η μανία για τον έλεγχο, είναι ένα χαρακτηριστικό που συνήθως απωθεί τους άλλους, πάρα τους φέρνει κοντά.

4.Δεν μπορείς να δώσεις αρμοδιότητες
Οι άνθρωποι με μανία ελέγχου, δεν δίνουν αρμοδιότητες και θεωρούν ότι εκείνοι τα καταφέρνουν καλύτερα από όλους. επίσης, αν κάποιος κάνει λάθος, δεν μπορούν να το αποδεχτούν. Θυμώνουν, νευριάζουν και σπαταλούν πολύ ενέργεια προσπαθώντας να αποδεχτούν την κατάσταση.

5.Δυσκολεύεσαι να αποδεχτείς το λάθος
Το λάθος δεν είναι απλά ένα λάθος για κάποιον με μανία ελέγχου, είναι παράλληλα μια απόδειξη ότι δεν τα καταφέρνει, ότι είναι ανάξιος και απρόσεκτος. Μήπως περνάς πολύ χρόνο αναρωτώντας τι δεν πήγε καλά και γιατί έκανες το λάθος;

Αντί να προσπαθείς να ελέγξεις τους άλλους και τις καταστάσεις, προσπάθησε να ελέγξεις τα συναισθήματά σου και να σκέφτεσαι ρεαλιστικά. Δεν γίνεται όλα να πηγαίνουν όπως ήταν αρχικά προγραμματισμένο. Τα απρόοπτα είναι μέσα στη ζωή και οι παράγοντες που δεν ελέγχουμε είναι άπειροι.

Ηρέμησε λοιπόν, γιατί στην πραγματικότητα, τίποτα δεν είναι υπο έλεγχο…
Να είσαι καλά!
Σ.

Ιnstagram : sandy_koutsostamati
Twitter: S_Koutsostamati
Facebook page: Σάντυ Κουτσοσταμάτη

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΑΝΑΛΥΣΕ ΤΟ

Αναλυσε Το22 Ιουνίου 2018

Ανάλυσέ Το | Φτάνει με το body shaming. Όλα τα σώματα είναι όμορφα!

Ζούμε στην εποχή που τα social media παρουσιάζουν μια εξιδανικευμένη σωματική εικόνα και όλοι έχουν εύκολη και άμεση πρόσβαση

κρίση μέσης ηλικίας
Αναλυσε Το02 Ιουνίου 2018

Ανάλυσέ Το | Κρίση μέσης ηλικίας: πώς την περνάνε οι γυναίκες

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τα συμπτώματα

Αναλυσε Το25 Μάϊου 2018

Ανάλυσέ Το | 10 σημεία που φανερώνουν ότι κάποιος από τους γονείς σου ήταν τοξικός

H Σάντυ Κουτσοσταμάτη σου αναλύει τα χαρακτηριστικά τους

Αναλυσε Το14 Μάϊου 2018

Ανάλυσέ Το | Τι φταίει όταν κάποιος δυσκολεύεται στη συγκέντρωση; Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου;

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σου αναλύει τους τρόπους για να μείνει το παιδί σου συγκεντρωμένο.

Αναλυσε Το04 Μάϊου 2018

Ανάλυσέ Το | Αγάπησε άνευ όρων για να απελευθερωθείς και να απελευθερώσεις το παιδί σου

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει πόσο σημαντική είναι η ανιδιοτελής αγάπη για ένα παιδί

Αναλυσε Το27 Απριλίου 2018

Ανάλυσέ Το | Με ποιο τρόπο να σου αρέσει αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τις τεχνικές για να αγαπήσεις την εικόνα σου

γονείς
Αναλυσε Το22 Απριλίου 2018

Τα λάθη που κάνουν οι γονείς όταν μαλώνουν τα παιδιά μεταξύ τους

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη αναλύει τις σχέσεις γονιού και παιδιών, όταν ανάμεσα στα αδελφάκια υπάρχει μία τεταμένη σχέση. Πώς πρέπει να αντιδράσουν;

Best of network