Blogs : Ανάλυσέ Το13 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Ανάλυσέ Το | Γιατί κάποια άτομα έχουν προσκόλληση στον πρώην;

Ποιοι είναι οι πραγματικοί λόγοι που δεν μπορείς να ξεπεράσεις το παρελθόν και να γυρίσεις σελίδα στη ζωή σου;

Έχεις κάποιο κοντινό άτομο στο περιβάλλον σου που δυσκολεύεται πολύ να ξεπεράσει τον προηγούμενο σύντροφό του; Μήπως κι εσύ χώρισες αλλά στο μυαλό σου είναι συνεχώς η προηγούμενη σχέση σου;

Κάποια άτομα δυσκολεύονται πολύ να προχωρήσουν στη ζωή τους κάθε φορά που τελειώνει μια σχέση τους. Αυτό που σκέφτονται είναι ότι δεν μπορούν να ξεπεράσουν τον πρώην σύντροφό τους, όμως η αλήθεια δεν είναι πάντα τόσο απλή, αλλά πιο σύνθετη.

Λόγοι που δεν μπορείς να ξεπεράσεις τον πρώην σύντροφο

-Έχεις πάρει προσωπικά την απόρριψη του
Ξέρω πολλά άτομα, τα οποία χρεώνονται τις ανασφάλειες ή αδυναμίες του άλλου. Οι λόγοι που μπορεί να προβεί κάποιος στον χωρισμό δεν σχετίζονται απαραίτητα με το άλλο άτομο, αλλά με τον ίδιο τον εαυτό του. Κάποιοι άνθρωποι, για παράδειγμα, τρομάζουν από την δέσμευση και τις απότομες ευθύνες και επιλέγουν να φύγουν από τη σχέση. Αυτό , δεν σχετίζεται με το άλλο μέλος της σχέσης, αλλά με μια προσωπική τους αδυναμία. Το άτομο που έχει προσκόλληση με τον πρώην, συνήθως έχει πάρει προσωπικά την επιλογή του άλλου. Νομίζει ότι φταίει το ίδιο, χωρίς αυτό να συμβαίνει απαραίτητα. Ακόμη και στις περιπτώσεις που μπορεί να νιώθει ότι έφταιξε, δε σημαίνει ότι ευθύνεται εξ ολοκλήρου για τον χωρισμό.

-Δεν μπορείς να συγχωρήσεις τον εαυτό σου
Ίσως νιώθεις πως έχεις φταίξει και έχεις προκαλέσει τον χωρισμό. Τα βάζεις με τον εαυτό σου γιατί μετάνιωσες για τη συμπεριφορά σου. Όμως τα λάθη είναι ανθρώπινα και το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να ψάξεις τον εαυτό σου, να βρεις την αιτία που σε οδήγησε στο λάθος και να εστιάσεις στην αυτοεξέλιξη σου ώστε να μην βρεθείς ξανά στην ίδια κατάσταση. Να προχωρήσεις πρώτα για τον εαυτό σου και να πιστέψεις πως όταν θα έχεις βρει την ισορροπία μέσα σου τότε θα έχεις τον σύντροφο που σου αξίζει κοντά σου.

-Φοβάσαι μήπως ξαναπληγωθείς
Ίσως ο χωρισμός ήταν αναπάντεχος, ίσως ήταν δύσκολος και ψυχοφθόρος και φοβάσαι μήπως ξαναπεράσεις τα ίδια. Η ιδέα της σχέσης συνδέεται με κάτι επίπονο στο μυαλό σου. Η αποφυγή αυτή σου δημιουργεί την προσκόλληση με το παρελθόν. Έχεις μείνει εκεί, παρόλο που δεν θα επέλεγες να είσαι και πάλι με τον ίδιο άνθρωπο.

-Εστιάζεις στις όμορφες αναμνήσεις
Αντί να σκέφτεσαι ότι οι λόγοι που σας χώριζαν ήταν περισσότεροι από αυτούς που σας ένωναν, σκέφτεσαι το πόσο ωραία περνούσατε μαζί. Έτσι εξιδανικεύεις τον πρώην σύντροφο και σκέφτεσαι ότι δεν θα υπάρξει ποτέ ξανά άλλος σαν κι εκείνον. Εστιάζεις στα θετικά. Μα φυσικά θα υπήρχαν και όμορφες στιγμές. Ωστόσο, αυτά που σας χώριζαν ήταν αυτά που υπερίσχυσαν.

-Φοβάσαι τη δέσμευση
Κάποια άτομα ενδόμυχα φοβούνται να δεσμευτούν και γυρνάνε στο παρελθόν κάθε φορά που νιώθουν ότι μπορεί κάτι καινούριο να υπάρξει στη ζωή τους. Έτσι, ο πρώην σύντροφος είναι «η δικαιολογία τους» για να μην προχωράνε στην προσωπική τους ζωή.

Εάν σου συμβαίνει και δεν μπορείς ν προχωρήσεις από την προηγούμενη σχέση που τελείωσε. Αναρωτήσου τι είναι αυτό που σε κρατάει πίσω. Πες την αλήθεια στον εαυτό σου και αναγνώρισε τα πραγματικά αίτια.

Να είσαι καλά!
Σ.

Ιnstagram : sandy_koutsostamati
Twitter: S_Koutsostamati
Facebook page: Σάντυ Κουτσοσταμάτη

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΑΝΑΛΥΣΕ ΤΟ

αρρωστοφοβία
Αναλυσε Το07 Απριλίου 2018

Ανάλυσέ το | Πώς να ξεπεράσεις την αρρωστοφοβία

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει όλα τα αίτια αλλά και τη θεραπεία για την αρρωστοφοβία.

Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου
Αναλυσε Το30 Μαρτίου 2018

Ανάλυσέ Το | Πώς να αντιμετωπίσεις το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη αναλύει ένα από τα πιο συνηθισμένα σύνδρομα στις μέρες μας

Αναλυσε Το23 Μαρτίου 2018

Ανάλυσέ το | Μήπως συνηθίζεις να ξεκινάς κάτι και να το αφήνεις στη μέση;

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει πώς να μην αφήνεις στη μέση αυτό που ξεκινάς.

Αναλυσε Το17 Μαρτίου 2018

Ανάλυσέ Το: Αυτοτραυματισμός | Tι υποδηλώνει και πώς αντιμετωπίζεται

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη μιλάει για ένα θέμα taboo που όμως είναι ευρέως διαδομένο...

https://www.istockphoto.com/photo/unhappy-girl-sitting-at-bench-gm63979440-115521725
Αναλυσε Το10 Μαρτίου 2018

Ανάλυσέ Το | Μάθε να ελέγχεις το άγχος, αναγνωρίζοντας την προσωπικότητά σου

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που ισχυροποιούν το άγχος

Αναλυσε Το02 Μαρτίου 2018

Ανάλυσέ το | Οικογένεια και οικονομικά προβλήματα

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει με ποιο τρόπο να μιλήσεις στα παιδιά για τα οικονομικά προβλήματα και πώς να τα αντιμετωπίσεις χωρίς άγχος

Αναλυσε Το23 Φεβρουαρίου 2018

Ανάλυσέ Το | Μάθε τα πάντα για τα μοναχοπαίδια

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τι να προσέξεις αν είσαι γονέας με μοναχοπαίδι

Αναλυσε Το16 Φεβρουαρίου 2018

Ανάλυσέ το | Πώς να ξεπέρασεις τον φόβο της απώλειας

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη αναλύει τους τρόπους με τους οποίους θα αντιμετωπίσεις τη φοβία του θανάτου

Best of network