Follow us

Cook No4: Κιμάς με σπανάκι και γιαούρτι με πάπρικα

Η Ελένη μας δίνει βήμα-βήμα τη συνταγή για ένα χειμερινό, δυναμωτικό φαγάκι με κρέας και λαχανικά, συνοδευμένο με μια ελαφριά σος γιαουρτιού.

Cook No4: Κιμάς με σπανάκι και γιαούρτι με πάπρικα
Ακολούθησε τις οδηγίες της βήμα-βήμα για να εντυπωσιάσεις τα αγαπημένα σου πρόσωπα.

Υλικά για 4 άτομα


Cook No4: Κιμάς με σπανάκι και γιαούρτι με πάπρικα

500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος
600 γρ. σπανάκι
1 κ.σ. Flora Soft με βούτυρο και επιπλέον 1 κ.σ. Flora Soft με βούτυρο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
1 κ.γ. μείγμα μπαχαρικών για κρέας ή κοτόπουλο
4 φρέσκα κρεμμυδάκια χοντροκομμένα
1 μικρό ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
αλάτι-πιπέρι

Για το γιαούρτι

1 κεσεδάκι γιαούρτι
1 κ.γ. πάπρικα
αλάτι
1 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Cook No4: Κιμάς με σπανάκι και γιαούρτι με πάπρικα  - εικόνα 2
Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και λιώνουμε το Flora Soft με βούτυρο


Cook No4: Κιμάς με σπανάκι και γιαούρτι με πάπρικα  - εικόνα 3
Προσθέτουμε τον κιμά με το μείγμα μπαχαρικών, αλατοπίπερο και το σκόρδο και τον σοτάρουμε για 2-3 λεπτά.

Cook No4: Κιμάς με σπανάκι και γιαούρτι με πάπρικα  - εικόνα 4
Προσθέτουμε τον πελτέ, χαμηλώνουμε τη φωτιά, βάζουμε το κρεμμυδάκι, σκεπάζουμε κι αφήνουμε τον κιμά να μαγειρευτεί για 5-6 λεπτά.


Cook No4: Κιμάς με σπανάκι και γιαούρτι με πάπρικα  - εικόνα 5
Σπρώχνουμε τον κιμά στα τειχώματα του τηγανιού και στη μέση τοποθετούμε το σπανάκι με το Flora Soft με βούτυρο, λίγο αλάτι και τον άνηθο. Σκεπάζουμε κι αφήνουμε το φαγητό στη φωτιά για άλλα 2-3 λεπτά.

Στην περίπτωση που έχουμε πάρει φρέσκο σπανάκι, πρώτα το πλένουμε και το βάζουμε σε δυνατή φωτιά σε ένα αντικολλητικό καπάκι σκεπασμένο, για 1-2 λεπτά, μέχρι να μαραθεί και στη συνέχεια το στραγγίζουμε.


Cook No4: Κιμάς με σπανάκι και γιαούρτι με πάπρικα  - εικόνα 6
Για τη σος, σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε καλά το γιαούρτι με το αλάτι και το ελαιόλαδο. Πασπαλίζουμε με πάπρικα.
Σερβίρουμε το σπανάκι με τον κιμά και πάνω στο σπανάκι τη σος του γιαουρτιού.

Tips

*Μην το κάνετε με κατεψυγμένο σπανάκι. Η νοστιμιά του φρέσκου δεν συγκρίνεται.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ