Τρώω ελληνικά & αδυνατίζω: Κέρδισε το νέο βιβλίο διατροφής της Δρ. Μαρίας Ψωμά (αποτελέσματα)

Πώς η διατροφή γίνεται εργαλείο για αντιγήρανση, καλή υγεία και μόνιμη απώλεια βάρους;

Αναζητάς έναν ωφέλιµο και υγιεινό τρόπο ζωής, μέσω του οποίου θα αλλάξεις και θα σου προσφερθεί ό,τι χρειάζεσαι για να εξασφαλίσεις την αντιγήρανση, μία σωστή διατροφή, επαρκή διαχείριση άγχους, αποτελεσµατική απώλεια βάρους, και όχι µόνο;

Θέλεις να δεις το σώµα και τη διάθεσή σου να αλλάζουν και ταυτόχρονα να λάµπεις, όπως ποτέ πριν; Προσπαθείς να ανακαλύψεις τις πιο αποτελεσµατικές στρατηγικές απώλειας βάρους, αλλά και να αξιολογήσεις τη σηµασία της αγνής και θρεπτικής ελληνικής διατροφής;

«Αν µάθουµε να τρώµε θρεπτικές τροφές, θα δούµε το σώµα µας να µεταµορφώνεται, θα χάνουµε κιλά, ενώ παράλληλα θα αυξηθεί η ενέργειά µας και το δέρµα µας θα λάµψει. Στόχος του βιβλίου δεν είναι η απώλεια βάρους, αλλά η υγεία και η πρόληψη παθήσεων. Η απώλεια βάρους θα προκύψει αβίαστα μέσω της καθαρής διατροφής που θα υποδείξουµε µέσα σε αυτό».

Στο νέο της βιβλίο η Μ. Ψωμά αναλύει πώς η διατροφή μπορεί να γίνει εργαλείο για την πρόληψη, τη θεραπεία των νόσων αλλά και για τη μόνιμη απώλεια βάρους. Βασισμένη στη ρήση του πατέρα της Ιατρικής, Ιπποκράτη, «Το φάρμακό σου είναι η τροφή σου και η τροφή σου το φάρμακό σου – Είμαστε ό,τι τρώμε», εξηγεί με απλό τρόπο ότι οι επιπλοκές της παχυσαρκίας βασίζονται σε τρεις βασικούς παράγοντες-κλειδιά: ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΑΣΚΗΣΗ – ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ.

Αναλύει τη σημαντικότητα της διατροφής για τη θωράκιση της καλής υγείας και παρουσιάζει τις ελληνικές υπερτροφές, καθώς, επίσης, και ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με 33 απίθανες συνταγές για όλες τις ώρες της ημέρας και εξειδικευμένα προγράμματα αδυνατίσματος.

«Αλλάξτε τρόπο ζωής: Το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας!» Δρ. Μαρία Ψωμά (από τη γιατρό που υπήρξε υπέρβαρη και απολαμβάνει τη ζωή της στα ιδανικά κιλά!)

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΒΙΒΛΙΟΥ
>Μυστικά & απαντήσεις για την απώλεια βάρους:
– οι λόγοι για τους οποίους τρώμε πολύ
– γιατί αναζητούμε λάθος τροφές
– ζάχαρη: πώς θα απεξαρτηθείτε

>Αντιγήρανση / Νοσήματα & διατροφή:
– διατροφή και ορμόνες
– διατροφή & αυτοάνοσα & καρκίνος
– διατροφή & απώλεια βάρους
– τα μυστικά των αιωνόβιων

> Γνωρίζετε τις ελληνικές υπερτροφές;
> 33 συνταγές με τις ελληνικές υπερτροφές (Πρωινά / Σνακ / Σούπες / Γεύματα Εργασίας / Βασικά Γεύματα / Ψωμιά /Επιδόρπια)

> Προγράμματα διατροφής για μόνιμη απώλεια βάρους!

ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΣΤΙΣ 26 ΜΑΪΟΥ ΣΤΑ ΠΕΡΙΠΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΕΙΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΤΟΥ «ΤΗΛΕΘΕΑΤΗ»

ΣΤΗΝ ΠΡΟΝΟΜΙΑΚΗ ΤΙΜΗ ΤΩΝ 7,90€!
(6,40€+1,50€ για το περιοδικό Τηλεθεατής)

Ο διαγωνισμός έληξε! Οι πέντε τυχερές νικήτριες είναι οι:

Μαρία Αλέπη,  Σοφία Τσίγκου, Τατιανή Μαντικοπούλου, Ερικτζή Βιργινία, Ζωή Κακοτρίχη

Συγχαρητήρια!

Δες τους όρους συμμετοχής στη σελίδα 2

More from

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

Κέρδισε έναν υπέροχο φάκελο House of Myrtle και κάνε αυτό το φθινόπωρο λίγο πιο stylish!

Δήλωσε συμμετοχή στο διαγωνισμό για να είσαι μία από δύο τυχερές που θα κερδίσουν από ένα φάκελο House of Myrtle.

Super Διαγωνισμός | Κέρδισε μία δωροεπιταγή 50€ από τα Marks & Spencer! (αποτελέσματα)

Δεχτήκαμε την πρόκληση να ντύσουμε 4 διαφορετικές γυναίκες με τη νέα συλλογή των Marks & Spencer! Τώρα σου χαρίζουμε gift cards για να φτιάξεις και εσύ το δικό σου τέλειο look!

"Despacito": Κέρδισε 10 cd του Louis Fonsi (Αποτελέσματα)

10 τυχερές θα κερδίσουν το cd με την Νο.1 επιτυχία της χρονιάς και πολλά άλλα hits!

Κέρδισε μία διπλή πρόσκληση για το πιο ατμοσφαιρικό event στον κήπο του Μεγάρου

Δέκα τυχερές θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τη φιλοσοφία του Relearn Natural

5 τυχερές θα κερδίσουν από ένα αντηλιακό Luxurious Suncare SPF50 (Αποτελέσματα)

Κέρδισε ένα αντηλιακό σώματος από την πρώτη σειρά που προσφέρει ολοκληρωμένη αντηλιακή προστασία και προστασία από την φωτογήρανση

6 τυχερές θα κερδίσουν από 5 Matte Xtra Long Lasting Lip Gloss της Lavish Care, ιδανικά για κάθε καλοκαιρινό look (Αποτελέσματα)

Μάθε πώς θα γίνεις μία από τις τυχερές που θα αποκτήσουν τα πιο ζωηρά χρώματα της νέας συλλογής

5 προϋποθέσεις για να περάσεις καλά στις παραλίες των ελληνικών νησιών (αποτελέσματα)

Οι περισσότερες από αυτές είναι πανέμορφες αλλά όχι οργανωμένες. Να πώς δεν θα ταλαιπωρηθείς