Συνταγή για υγιεινό ρυζόγαλο με καστανό ρύζι και 5 υλικά!
Συνταγή για υγιεινό ρυζόγαλο με καστανό ρύζι και 5 υλικά!
Έχουμε τη συνταγή για τα πιο απολαυστικά, ελαφριά ταρτάκια
Έχουμε τη συνταγή για τα πιο απολαυστικά, ελαφριά ταρτάκια
ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ15.05.2017

Γλυκιά καρυδόπιτα χωρίς ψήσιμο (και vegan και χωρίς γλουτένη)!

Η διατροφολόγος- διαιτολόγος Δέσποινα Μαρσέλου φτιάχνει μια εκπληκτική καρυδόπιτα χωρίς ψήσιμο και χωρίς γλουτένη.

καρυδόπιτα

Γλυκιά καρυδόπιτα χωρίς ψήσιμο: Το συγκεκριμένο vegan και gluten free γλυκό-επιδόρπιο θα σε «ταξιδέψει» κάπου στη Γαλλία!

Για την βάση:

1/3 φλυτζάνι του τσαγιού καρύδια
1/2 φλυτζάνι πίτουρο βρώμης
2 κσ σιρόπι σφένδαμου
Λίγο αλάτι
2κσ λάδι καρύδας ή φυτικό λάδι και κρατήστε λίγο για να λαδώσετε το ταψί σας

Για την γέμιση

4 δαμάσκηνα μουλιασμένα για 15 λεπτα σε ζεστό ρόφημα γλυκάνησου
1/4 cup φλυτζάνι ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
1/3 φλυτζάνι τσαγιού σιρόπι αγαύης ή βιολογικό μέλι
1/2 φλυτζάνι καρύδια σε τρίμα και αφήστε και κάποια ολόκληρα
1/2 κγ κανέλα, 1/2 κγ μοσχοκάρυδο και ξύσμα απο 1 πορτοκάλι
1/4 cup γάλα αμυγδάλου εμπλουτισμένο με ασβέστιο…

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

More from

TASTY GUIDE

Σουβλάκια με ροδάκινο και χτένια τυλιγμένα σε βασιλικό

Σουβλάκια με ροδάκινο: Όταν ψήνεις τα ροδάκινα, εντείνεται η γλύκα τους και γίνονται ακόμη πιο ζουμερά. Δοκίμασέ τα σήμερα σε σουβλάκι!

SantΑnna: Διασκέδαση, χαλάρωση και καλό φαγητό πάνε μαζί

Μία νέα άφιξη στη Μύκονο που φιλοδοξεί να γίνει σημείο συνάντησης για όλη την ημέρα

S.Pellegrino Young Chef: Για τρίτη χρονιά ένας Έλληνας chef στον τελικό!

Η Κωνσταντίνα Βούλγαρη Κοντεσοπούλου ανακηρύχθηκε νικήτρια για τις χώρες της Μεσογείου και θα τις εκπροσωπήσει στον μεγάλο τελικό στο Μιλάνο

Φανταστικές συνταγές που είδαμε σε ταινίες και πώς να τις φτιάξεις

Πώς θα ετοιμάσεις στην κουζίνα σου γνωστά πιάτα της μικρής και της μεγάλης οθόνης.

Ένα rooftop στην Αθήνα που σε ταξιδεύει σε άλλο γαλαξία

Όλοι οι λόγοι για να βρίσκεσαι ξανά και ξανά στο Galaxy Bar & Restaurant

Βάφλες: 5 νέοι τρόποι να απολαύσεις την γευστική αυτή μανία!

Αν αγαπάς τις βάφλες, αυτές οι 5 εναλλακτικές εκδοχές θα σε ενθουσιάσουν

4 καλοκαιρινές και παραδοσιακές συνταγές από τα νησιά του Αιγαίου

Ο Cool Artisan φέρνει καλοκαιρινό αέρα μέσα από τις συνταγές του