Latest from

ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών (με γεύση carrot cake!)

Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών που θυμίζουν carrot cake και έχουν υπογραφή από τη διαιτολόγο.

Να πώς θα φτιάξεις εύκολα λαχταριστή μανιταρόσουπα με ελάχιστες θερμίδες

Φτιάξε μια πεντανόστιμη σούπα με μανιτάρια, γρήγορα και απλά με τη συνταγή του SHAPE!

Να πώς θα φτιάξεις νόστιμα αλλά σούπερ υγιεινά σνακ για τον Άγιο Βαλεντίνο

Είτε είσαι υπέρ της γιορτής του έρωτα, είτε είσαι κατά, θα βρεθείς να γιορτάζεις τον Άγιο Βαλεντίνο με πολλά γλυκά τριγύρω.

Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και βρώμη ΧΩΡΙΣ ψήσιμο

Το τσιμπολόγημα στο σπίτι ή το γραφείο δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο, πιο νόστιμο και πιο υγιεινό!

Pancakes: Το τέλειο πρωινό σε λιγότερο από 20 λεπτά!

Βρήκαμε την τέλεια συνταγή για λαχταριστά, αφράτα pancakes

Η πιο νόστιμη μακαρονάδα δεν έχει ζυμαρικά! Δες τη συνταγή!

Η ιστορία της ζωής σου: λατρεύεις τα ζυμαρικά αλλά οι υδατάνθρακες στοχεύουν τα «ψωμάκια» σου

Πικάντικη λαχανόσουπα με κρουτόν σίκαλης και σούπερ γεύση

Μια υπέροχη συνταγή για πικάντικη λαχανόσουπα με λαχταριστά κρουτόν και τέλεια γεύση.

Θες γλυκό; Η πιο εύκολη σύνταγη με τις λιγότερες θερμίδες τώρα

Κάνε το γιαούρτι φίλο σου και φτιάξε ένα τέλειο γλυκό μόνο με 3 υλικά και λίγες θερμίδες

Φτιάξε μάφιν χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη και με μόνο τρία υλικά!

H συνταγή για μάφιν χωρίς αλεύρι, δεν περιλαμβάνει ούτε ζάχαρη και είναι σούπερ υγιεινή.

Χριστουγεννιάτικες σαλάτες: 10 συνταγές που θα κάνουν το τραπέζι σου να εντυπωσιάσει

Κάνε το γιορτινό τραπέζι σου πιο ξεχωριστό από ποτέ

5 λαχταριστές συνταγές για πρωινό από τον Cool Artisan

Κάθε μέρα και μία διαφορετική συνταγή για να ξεκινήσεις το πρωινό σου

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να φτιάξεις το τέλειο σάντουιτς

Πώς να το φτιάξεις ώστε να το απολαύσεις ακίνδυνα

Ώρα για snack: 3 εύκολες συνταγές για το γραφείο

Έτσι θα τρως τα φρούτα σου κάθε μέρα

Φρυγανισμενο ψωμί με ροδάκινο και blue cheese

Μια διαφορετική επιλογή για το επόμενο σνακ σου