Σύκο έφαγες; Light συνταγές με φρέσκα ή αποξηραμένα σύκα σε πρωινό, σαλάτα, γλυκό ή φαγητό!
Σύκο έφαγες; Light συνταγές με φρέσκα ή αποξηραμένα σύκα σε πρωινό, σαλάτα, γλυκό ή φαγητό!
Smoothie αποτοξίνωσης με ρόδι και μπανάνα
Smoothie αποτοξίνωσης με ρόδι και μπανάνα
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ19.08.2017

Πώς θα φτιάξεις μόνη σου το δικό σου iced tea

Ξέχνα τα έτοιμα που προμηθεύεσαι από το supermarket

Σε δροσίζει, σε ενυδατώνει και σε βοηθάει να χάσεις βάρος, μιας και είναι αντιοξειδωτικό. Είναι το αγαπημένο ρόφημα του καλοκαιριού, το παγωμένο τσάι ή αλλιώς iced tea.

Ήρθε λοιπόν η ώρα να ξεχάσεις επιτέλους τα ετοιματζίδικα που προμηθεύεσαι από το supermarket και να απολαύσεις ένα iced tea από τα χεράκια σου. Συγκεκριμένα, ένα με μπόλικο λάιμ.

Lime iced tea

Υλικά
> 3 μπουκάλια του 1,5 λ. νερό
> 7 φακελάκια μαύρο τσάι
> 1 ½ κούπα ζάχαρη
> 4 λάιμ (το χυμό τους)

Εκτέλεση

> Βάζεις το νερό σε κατσαρόλα να βράσει. Μόλις φτάσει στο σημείο βρασμού, αποσύρεις από το μάτι και βάζεις στην κατσαρόλα τα φακελάκια του τσαγιού. Τα αφήνεις για 45 λεπτά και τα πετάς.

> Προσθέτεις τη ζάχαρη και το χυμό από τα λάιμ. Ανακατεύεις προσεκτικά για να διαλυθεί εντελώς η ζάχαρη. Αφήνει να κρυώσει εντελώς και το βάζεις στο ψυγείο.

Φτιάξε το πρώτο σου iced tea έτσι όπως σου το δίνουμε και στη συνέχεια προσάρμοσε τις αναλογίες στα γούστα σου, την πηγή με την οποία θέλεις να το αρωματίσεις, όπως και το είδος της γλυκαντικής ουσίας που προτιμάς.

Διάβασε περισσότερα στο www.askmen.gr

More from

TASTY GUIDE

Σούπερ υγιεινό κέικ με χαρουπάλευρο

Ποιος είπε πως η διαιτολόγος δεν απολαμβάνει γλυκά τις Κυριακές. Η Κλειώ Δημητριάδου φτιάχνει σοκολατένιο κέικ με χαρουπάλευρο.

Αυγά benedict με σος ολαντέζ από αβοκάντο

Ο διατροφολόγος Μάνος Δημητρούλης ετοιμάζει αυγά benedict με σος hollandaise από αβοκάντο, μια συνταγή που θα λατρέψεις

Μπιφτέκια σολομού με σος γιαουρτιού

Δοκίμασε τη συνταγή της ειδικού και θα μας θυμηθείς

Βρήκαμε το καλύτερο εστιατόριο του κόσμου και είναι ακριβώς έτσι όπως το είχες ονειρευτεί

Θεωρείται το κορυφαίο του πλανήτη σύμφωνα με το Tripadvisor

Οι bio, organic και vegetarian διευθύνσεις της πόλης που πρέπει να ξέρεις

Οι εναλλακτικές επιλογές της Αθήνας

Σπιτικές φρυγανιές με chia και λιναρόσπορο

Φτιάξε φρυγανιές chia με λιναρόσπορο σύμφωνα με την κετογονική δίαιτα

Spread μήλου χωρίς ζάχαρη: Το τοστ σου θα το λατρέψει!

Αργομαγειρεμένο γλυκό spread μήλου, που θα συνοδεύσει αρμονικά το τοστ σου τα φθινοπωρινά απογεύματα

Άκης Πετρετζίκης: Κυκλοφορεί το νέο τεύχος του περιοδικού του!

Τι θα βρούμε στις σελίδες του νέου τεύχους;