Tasty Guide : Εύκολες Συνταγές07 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2017

Vegan pancakes: Η πιο εύκολη και light συνταγή για το πρωινό σου

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου χωρίς κρέας/γαλακτοκομικά

Αν θέλεις να δοκιμάσεις ένα vegan και ελαφρύ γεύμα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου, παρακάτω σου έχουμε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για πεντανόστιμα vegan pancakes.

Μια 100% vegan συνταγή, χωρίς κρέας, αυγά ή γαλακτοκομικά, που θα σου πάρει μόλις δέκα λεπτά προετοιμασίας!

Vegan pancakes

Vegan pancakes – Υλικά:

-1 1/4 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως
-2 κουταλάκια του γλυκού baking powder
-1/2 κουταλάκι αλάτι
-1 1/4 φλιτζάνια γάλα σόγιας
-1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου
-1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
-Σπρέι μαγειρικής

-Φρούτα για σερβίρισμα

Εκτέλεση:

-Τοποθέτησε το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι σε ένα μεσαίο μπολ και ανακάτεψε καλά.
-Πρόσθεσε το γάλα σόγιας, το σιρόπι σφενδάμου και τη βανίλια και ανακάτεψε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
-Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
-Ψέκασε το τηγάνι ελαφρά με το σπρέι μαγειρέματος. Ρίχνουμε μια κουταλιά από το μείγμα πάνω στο ζεστό τηγάνι και μαγειρεύουμε μέχρι να σχηματιστούν φυσαλίδες. Στη συνέχεια, ανάστρεψε και μαγείρεψε την άλλη πλευρά.
-Σέρβιρε με φρέσκα φρούτα ή μαρμελάδα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ευκολες Συνταγες17 Ιουνίου 2018

Grapefruit wine | Αυτό είναι το ποτό του καλοκαιριού που θα λατρέψεις!

Με μόλις τρία υλικά, αυτό είναι το πιο εύκολο και γευστικό cocktail που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις

Ευκολες Συνταγες14 Ιουνίου 2018

10 τρόποι για να αγαπήσεις (ξανά) το avocado

Και για να το εντάξεις στην διατροφή σου

Ευκολες Συνταγες07 Ιουνίου 2018

Πώς θα φτιάξεις το τέλειο hot dog

Δεν είναι απλή δουλειά να μπει το λουκάνικο στο ψωμάκι.

Ευκολες Συνταγες05 Μάϊου 2018

Πρωινό σε βαζάκι | 3 υγιεινές συνταγές για να ξεκινήσεις την ημέρα σου σωστά

Πουτίγκα με chia και φρούτα ή smoothie με σοκολάτα και μπανάνα;

Ευκολες Συνταγες04 Απριλίου 2018

Marie Antoinette Tea: Ας πιουν τσάι!

Πώς θα ετοιμάσεις το πιο fancy tea party

Best of network