Tasty Guide : Εύκολες Συνταγές07 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2017

Vegan pancakes: Η πιο εύκολη και light συνταγή για το πρωινό σου

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου χωρίς κρέας/γαλακτοκομικά

Αν θέλεις να δοκιμάσεις ένα vegan και ελαφρύ γεύμα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου, παρακάτω σου έχουμε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για πεντανόστιμα vegan pancakes.

Μια 100% vegan συνταγή, χωρίς κρέας, αυγά ή γαλακτοκομικά, που θα σου πάρει μόλις δέκα λεπτά προετοιμασίας!

Vegan pancakes

Vegan pancakes – Υλικά:

-1 1/4 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως
-2 κουταλάκια του γλυκού baking powder
-1/2 κουταλάκι αλάτι
-1 1/4 φλιτζάνια γάλα σόγιας
-1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου
-1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
-Σπρέι μαγειρικής

-Φρούτα για σερβίρισμα

Εκτέλεση:

-Τοποθέτησε το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι σε ένα μεσαίο μπολ και ανακάτεψε καλά.
-Πρόσθεσε το γάλα σόγιας, το σιρόπι σφενδάμου και τη βανίλια και ανακάτεψε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
-Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
-Ψέκασε το τηγάνι ελαφρά με το σπρέι μαγειρέματος. Ρίχνουμε μια κουταλιά από το μείγμα πάνω στο ζεστό τηγάνι και μαγειρεύουμε μέχρι να σχηματιστούν φυσαλίδες. Στη συνέχεια, ανάστρεψε και μαγείρεψε την άλλη πλευρά.
-Σέρβιρε με φρέσκα φρούτα ή μαρμελάδα

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ευκολες Συνταγες10 Δεκεμβρίου 2017

Σούπες Βελουτέ | Οι 5 πιο δημοφιλείς συνταγές από το Pinterest τώρα

To ιδανικό ορεκτικό για τα γιορτινά τραπέζια σου!

συνταγή για μακαρόνια
Ευκολες Συνταγες07 Δεκεμβρίου 2017

Φτιάξε μόνη σου το πιο εύκολο και νόστιμο φαγητό μέσα σε δέκα λεπτά

Μία εύκολη συνταγή για τα κρύα βράδια του χειμώνα

Best of network