Tasty Guide : Κυρίως Πιάτα28 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2017

Ξεκίνησες νηστεία; 5 + 1 συνταγές για νηστίσιμα πιάτα

Πάρε ιδέες για το καθημερινό σου μενού!

Εύκολη σούπα Μινεστρόνε 

Βρες τη συνταγή εδώ 

Ψεύτικα κεφτεδάκια με φακές και πλιγούρι

Βρες τη συνταγή εδώ

Σαλάτα με φάκες

Βρες τη συνταγή εδώ 

Χταπόδι παστιτσάδο

Βρες τη συνταγή εδώ

Μανιταρόσουπα με ελάχιστες θερμίδες

Βρες τη συνταγή εδώ 

Η Σαρακοστή ξεκίνησε αισίως με την απαρχή της από τη χθεσινή, γιορτινή μέρα της Καθαράς Δευτέρας. Αν και εσύ αποφάσισες να ακολουθήσεις τη νηστεία, παρακάτω θα βρεις μερικά πεντανόστιμα και νηστίσιμα πιάτα που θα σε κάνουν να απολαύσεις την ξεχωριστή αυτή διατροφική περίοδο.

Δες επίσης: Διατροφή και νηστεία: 8 τροφές που θα σου εξασφαλίσουν ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα

Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού σου από τα ζωικά προϊόντα και γιατί όχι και για μια πιο ελαφριά και θρεπτική διατροφή που θα σε κάνει να νιώσεις ανάλαφρη. Αν σκέφτεσαι πως τα πιάτα της νηστείας είναι βαρετά, η παρακάτω λίστα θα σού αποδείξει το αντίθετο!

Δες 6 εύκολες συνταγές για νηστίσιμα πιάτα παρακάτω:

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ

σουβλάκια με ροδάκινο
Κυριως Πιατα21 Ιουλίου 2017

Σουβλάκια με ροδάκινο και χτένια τυλιγμένα σε βασιλικό

Σουβλάκια με ροδάκινο: Όταν ψήνεις τα ροδάκινα, εντείνεται η γλύκα τους και γίνονται ακόμη πιο ζουμερά. Δοκίμασέ τα σήμερα σε σουβλάκι!

νηστίσιμοι κεφτέδες
Κυριως Πιατα11 Απριλίου 2017

Νηστίσιμοι κεφτέδες με φακές από την Αργυρώ

Ο συνδυασμός των οσπρίων (φακές) με τα δημητριακά (πλιγούρι) αποτελεί μία καλή εναλλακτική του κρέατος, καθώς σας εφοδιάζει με υψηλής βιολογικής αξία πρωτεΐνη, που αφομοιώνεται δηλαδή καλύτερα από τον ανθρώπινο οργανισμό.

Συνταγές με ψάρι
Κυριως Πιατα08 Απριλίου 2017

Συνταγές με ψάρι: Φιλέτο σολομού με χούμους

Ένα ξεχωριστό και πεντανόστιμο πιάτο για την μέρα αυτή

Best of network