Tasty Guide : Συνταγές από Chef23 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2016

Συνταγή για αντιοξειδωτικό super food παγωτό χωρίς ζάχαρη

Βρες το νέο βιβλίο συνταγών, Super γλυκά για όλους, στο 7 Μέρες TV της Παρασκευής 24/06

Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μοιράζεται τη συνταγή για αντιοξειδωτικό super food παγωτό χωρίς ζάχαρη στο νέο βιβλίο συνταγών «Super γλυκά για όλους» που κυκλοφορεί με το 7 Μέρες TV την Παρασκευή 24 Ιουνίου.

Βρες περισσότερες συνταγές στο argiro.gr

ΥΛΙΚΑ:

2 ώριμες μπανάνες
1 κ.γ. σκόνη πράσινο τσάι macha
(βιολογικά προϊόντα )
120 γρ. χλιαρό νερό
150 γρ. γάλα καρύδας πλήρες
1 κ.γ. σιρόπι Αγαύης ή περισσότερο,
κατά βούληση

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

1. Καθαρίζουμε τις μπανάνες. Τις κόβουμε σε
φέτες λεπτές και τις βάζουμε στην κατάψυξη
να παγώσουν για 1 ώρα.

2. Αφήνουμε για 5′ σε θερμοκρασία δωματίου να
σπάσει ο πάγος.

3. Σε μπολ βάζουμε τη σκόνη πράσινο τσάι και
προσθέτουμε, ανακατεύοντας, το χλιαρό νερό,
μέχρι να εμφανιστεί αφρός στην επιφάνεια.
Αφήνουμε να κρυώσει τελείως.

4. Στο μπλέντερ βάζουμε τις παγωμένες μπανά-
νες, το πράσινο τσάι, το σιρόπι Αγαύης και το
γάλα καρύδας.

5. Σερβίρουμε αμέσως όπως είναι παγωμένο και
αφράτο σαν τζελάτο, απολαμβάνοντας όλα τα
οφέλη του αντιοξειδωτικού matcha πράσινου
τσαγιού.

ΜΕΡΙΔΕΣ 2
ΧΡΟΝΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ 10′, ΑΝΑΜΟΝΗ 1 ΩΡΑ

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ CHEF

Συνταγες απο Chef26 Σεπτεμβρίου 2017

Μικρά κολπάκια για να μαγειρεύεις σαν σεφ με αστέρι Michelin

Πώς θα κρατήσεις το αβοκάντο σου φρέσκο, θα ποσάρεις τέλεια τα αυγά και άλλα τέτοια μικρά που υποψιαζόσουν αλλά δεν έκανες μέχρι σήμερα.

pancakes
Συνταγες απο Chef30 Αυγούστου 2017

Σούπερ healthy pancakes με βρώμη και γιαούρτι από την Άντα Λιβιτσάνου

Η Άντα Λιβιτσάνου ετοιμάζει σούπερ υγιεινά pancakes με βρώμη και γιαούρτι για ένα τέλειο ξεκίνημα τη ημέρας γεμάτο ενέργεια.

Συνταγες απο Chef10 Ιουλίου 2017

4 καλοκαιρινές και παραδοσιακές συνταγές από τα νησιά του Αιγαίου

Ο Cool Artisan φέρνει καλοκαιρινό αέρα μέσα από τις συνταγές του

Συνταγες απο Chef21 Ιουνίου 2017

5 + 1 συνταγές για σπιτικό παγωτό από τον Cool Artisan

Εύκολες και γρήγορες συνταγές για σπιτικό παγωτό, με ή χωρίς παγωτομηχανή

Best of network