Στρούντελ με μήλα και αχλάδια
Στρούντελ με μήλα και αχλάδια
Συνταγή για σαλάτα κινόα με super food και dressing εσπεριδοειδών από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Συνταγή για σαλάτα κινόα με super food και dressing εσπεριδοειδών από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ CHEF23.06.2016

Συνταγή για αντιοξειδωτικό super food παγωτό χωρίς ζάχαρη

Βρες το νέο βιβλίο συνταγών, Super γλυκά για όλους, στο 7 Μέρες TV της Παρασκευής 24/06

Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μοιράζεται τη συνταγή για αντιοξειδωτικό super food παγωτό χωρίς ζάχαρη στο νέο βιβλίο συνταγών «Super γλυκά για όλους» που κυκλοφορεί με το 7 Μέρες TV την Παρασκευή 24 Ιουνίου.

Βρες περισσότερες συνταγές στο argiro.gr

ΥΛΙΚΑ:

2 ώριμες μπανάνες
1 κ.γ. σκόνη πράσινο τσάι macha
(βιολογικά προϊόντα )
120 γρ. χλιαρό νερό
150 γρ. γάλα καρύδας πλήρες
1 κ.γ. σιρόπι Αγαύης ή περισσότερο,
κατά βούληση

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

1. Καθαρίζουμε τις μπανάνες. Τις κόβουμε σε
φέτες λεπτές και τις βάζουμε στην κατάψυξη
να παγώσουν για 1 ώρα.

2. Αφήνουμε για 5′ σε θερμοκρασία δωματίου να
σπάσει ο πάγος.

3. Σε μπολ βάζουμε τη σκόνη πράσινο τσάι και
προσθέτουμε, ανακατεύοντας, το χλιαρό νερό,
μέχρι να εμφανιστεί αφρός στην επιφάνεια.
Αφήνουμε να κρυώσει τελείως.

4. Στο μπλέντερ βάζουμε τις παγωμένες μπανά-
νες, το πράσινο τσάι, το σιρόπι Αγαύης και το
γάλα καρύδας.

5. Σερβίρουμε αμέσως όπως είναι παγωμένο και
αφράτο σαν τζελάτο, απολαμβάνοντας όλα τα
οφέλη του αντιοξειδωτικού matcha πράσινου
τσαγιού.

ΜΕΡΙΔΕΣ 2
ΧΡΟΝΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ 10′, ΑΝΑΜΟΝΗ 1 ΩΡΑ

More from

TASTY GUIDE

Στο Λονδίνο μπορείς να δειπνήσεις μέσα σε ιγκλού

Στο Coppa Club κατά μήκος του Τάμεση

Σούπερ υγιεινό κέικ με χαρουπάλευρο

Ποιος είπε πως η διαιτολόγος δεν απολαμβάνει γλυκά τις Κυριακές. Η Κλειώ Δημητριάδου φτιάχνει σοκολατένιο κέικ με χαρουπάλευρο.

Αυγά benedict με σος ολαντέζ από αβοκάντο

Ο διατροφολόγος Μάνος Δημητρούλης ετοιμάζει αυγά benedict με σος hollandaise από αβοκάντο, μια συνταγή που θα λατρέψεις

Μπιφτέκια σολομού με σος γιαουρτιού

Δοκίμασε τη συνταγή της ειδικού και θα μας θυμηθείς

Βρήκαμε το καλύτερο εστιατόριο του κόσμου και είναι ακριβώς έτσι όπως το είχες ονειρευτεί

Θεωρείται το κορυφαίο του πλανήτη σύμφωνα με το Tripadvisor

Οι bio, organic και vegetarian διευθύνσεις της πόλης που πρέπει να ξέρεις

Οι εναλλακτικές επιλογές της Αθήνας

Σπιτικές φρυγανιές με chia και λιναρόσπορο

Φτιάξε φρυγανιές chia με λιναρόσπορο σύμφωνα με την κετογονική δίαιτα

Spread μήλου χωρίς ζάχαρη: Το τοστ σου θα το λατρέψει!

Αργομαγειρεμένο γλυκό spread μήλου, που θα συνοδεύσει αρμονικά το τοστ σου τα φθινοπωρινά απογεύματα