Γυναίκα12 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2018

4 τρόποι να αυξήσεις το IQ σου σε 5 λεπτά

Απλά πράγματα για έξυπνα κορίτσια.

4 τρόποι να αυξήσεις το IQ σου σε 5 λεπτά

Κάθε Ιανουάριο, τα τελευταία χρόνια, είχα τον ίδιο στόχο: να δοκιμάσω το μυαλό μου μαθαίνοντας Ισπανικά και διαβάζοντας περισσότερα βιβλία. Γνωρίζω καλά πως και οι δύο στόχοι είναι πολύ καλοί για το μυαλό μου αλλά, έλα Φεβρουάριε, το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να ουρλιάξω «δεν έχω χρόνο!».

Φέτος, η προσέγγιση μου άλλαξε. Αντί να δεσμευτώ σε διάβασμα και εκμάθηση, αποφάσισα να εστιάσω σε μικρές δραστηριότητες που μπορώ να κάνω ενώ πηγαινοέρχομαι στο γραφείο ή πίνοντας τον πρωινό καφέ μου. Είναι απλές, είναι γρήγορες, αλλά έχουν αποδεδειγμένη επίδραση στο μυαλό μου.

Τέλος στο digital multitasking

Aν δηλώνεις ένοχη πώς κάνεις chatting στο WhatsApp την ώρα που «ξεφυλλίζεις» το αγαπημένο σου περιοδικό στο tablet, τότε έχουμε μερικά άσχημα νέα για σένα. Μία έρευνα στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης κατέληξε πως η συνεχόμενη εναλλαγή ανάμεσα σε διάφορες digital συσκευές έχει κακή επίδραση στον εγκέφαλο μας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΓΥΝΑΙΚΑ

Ψυχολογια23 Ιουλίου 2018

Μήπως πρέπει να σταματήσεις να κυνηγάς το πάθος σου;

Γιατί είναι πιο σημαντικό να εξελίσσεις ένα χόμπι παρά να το αναζητάς

Σχεσεις - Σεξ23 Ιουλίου 2018

Τα σύγχρονα ζευγάρια δεν «πεθαίνουν» από εγωισμό, αλλά από υπερβολικές προσδοκίες

Στις παραδοσιακές αιτίες της συζυγικής δυστυχίας – τη φθορά του χρόνου, την κούραση των σωμάτων – προσθέτουμε ένα σύγχρονο τοξικό συστατικό: την υπέρμετρη φιλοδοξία.

Μητερα - Παιδι18 Ιουλίου 2018

4 βιβλία που θα σε βοηθήσουν στην ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών

Η συναισθηματική νοημοσύνη πηγαίνει χέρι – χέρι με την ενσυναίσθηση

Σχεσεις - Σεξ17 Ιουλίου 2018

Να ψάξω το κινητό του; Μάθαμε τι λέει έρευνα γι'αυτό

Και αυτό που θα διαβάσεις σίγουρα δε το περίμενες.

Best of network