Γυναίκα11 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

7 συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς φέτος το καλοκαίρι

Για να απολαύσεις τις πιο ξέγνοιαστες διακοπές πρέπει πρώτα να φροντίσεις την ψυχική σου ηρεμία

7 συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς φέτος το καλοκαίρι

Δεν είναι πάντα εύκολο να αποχωριστείς τις συνήθειες που σου στερούν την προσωπική σου ευτυχία. Καμιά φορά καταλαμβάνουν ένα μεγάλο κομμάτι από την καθημερινότητα που συχνά δεν αντιλαμβάνεσαι. Αυτό έχει ως συνέπεια μία στασιμότητα η οποία σε κρατά μακριά από όλες τις απολαύσεις της ζωής.

Το κλειδί για την ευτυχία είναι σίγουρα προσωπική υπόθεση όμως δεν παύει ποτέ να είναι μία ατελείωτη πρόκληση μέσω της οποίας μαθαίνεις μέρα με τη μέρα. Μιας και διανύουμε ήδη την πιο χαλαρή και ξεκούραστη εποχή του χρόνου ήρθε η στιγμή να διαφοροποιήσεις τον τρόπο σκέψης σου. Το καλοκαίρι αποτελεί την ιδανική ευκαιρία για να ανασυγκροτηθείς και να αφήσεις πίσω όλα όσα σε στενοχωρούν.

Προτού απολαύσεις τον ήλιο και τη θάλασσα δες ποιες συνήθειες πρέπει να αποχωριστείς ώστε να γυρίσεις ανανεωμένη μετά τις διακοπές!

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι κάτι που επηρεάζει σχεδόν όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως με το αν έχουν επιτύχει τους στόχους τους είτε προσωπικούς είτε επαγγελματικούς. «Δεν είμαι αρκετά καλή», «Γιατί να επιλέξουν εμένα», είναι μερικές από τις ερωτήσεις που συχνά κάνεις στον εαυτό σου όμως στην πραγματικότητα δεν ισχύουν! Κάνε θετικές σκέψεις, επικεντρώσου στο τι έχεις καταφέρει έως τώρα και θέσε κάθε μέρα και από ένα μικρό στόχο.

Η τάση του να είσαι σωστή σε όλα

Αν πιάνεις συχνά τον εαυτό σου να προσπαθεί να είναι αλάνθαστος τότε είναι σίγουρα μία από τις συνήθειες που σε κρατούν πίσω. Το να είμαστε σωστοί σε όλα είναι κάτι που μαθαίνουμε σχεδόν από την παιδική ηλικία και μας ακολουθεί μέχρι την ενήλικη. Ποτέ δεν είναι εύκολο το να επιλέξεις ανάμεσα στο να είσαι σε όλα σωστή (ικανοποιώντας κάθε ανάγκη των άλλων) ή στο να είσαι απλά να ευτυχισμένη. Ήρθε η στιγμή όμως να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου και αξίζει έστω να το προσπαθήσεις.

Δες περισσότερα στο madamefigaro.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΓΥΝΑΙΚΑ

Μητερα - Παιδι18 Ιουλίου 2018

4 βιβλία που θα σε βοηθήσουν στην ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών

Η συναισθηματική νοημοσύνη πηγαίνει χέρι – χέρι με την ενσυναίσθηση

Σχεσεις - Σεξ17 Ιουλίου 2018

Να ψάξω το κινητό του; Μάθαμε τι λέει έρευνα γι'αυτό

Και αυτό που θα διαβάσεις σίγουρα δε το περίμενες.

Μητερα - Παιδι13 Ιουλίου 2018

«Θα παίξω όσο θέλω» – το απαιτητικό παιδί και πως να το διαχειριστείτε ανά ηλικία

Η απαιτητικότητα ενός παιδιού μπορεί να περιλαμβάνει πολλούς τομείς από ελευθερίες

7 συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς φέτος το καλοκαίρι
Γυναικα11 Ιουλίου 2018

7 συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς φέτος το καλοκαίρι

Για να απολαύσεις τις πιο ξέγνοιαστες διακοπές πρέπει πρώτα να φροντίσεις την ψυχική σου ηρεμία

Best of network