Latest from

Better me

Αυτές οι ασκήσεις θα δυναμώσουν την προσοχή σου

Πώς θα αποφύγεις τους περισπασμούς, θα γίνεις πιο αποδοτικός και καλύτερος στην επικοινωνία σου με τους άλλους

Πώς να είσαι λιγότερο εξαρτημένη από το κινητό σου

Κάνε smartphone detox σε τρία απλά βήματα

8 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν κοιμηθείς

Μάθαμε μερικά πολύτιμα tips & tricks για να εφαρμόσεις λίγο πριν τον ύπνο σου, ώστε βελτιώσεις δραματικά τη ζωή σου!

3 ερωτήσεις για να βρεις τον τέλειο ψυχολόγο

Γιατί έχει μεγάλη σημασία να βρεις τον ιδανικό!

Συμβουλές για να αυξήσεις την παραγωγικότητα και τη συγκέντρωσή σου

Αν και γνωρίζεις ότι το multitasking είναι αντιπαραγωγικό, ξέρεις πώς να το σταματήσεις;

Οι εύκολοι τρόποι για να δείχνεις πιο έξυπνη

Ακόμη και για να φαίνεσαι «μυαλωμένος», δε θέλει κόπο αλλά τρόπο

Blue Monday: Αντιμετώπισε την πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου

Μάθε και εσύ με ποιους τρόπους μπορείς να κατακτήσεις πιο εύκολα την ευτυχία

6 συνήθειες που οι υγιείς άνθρωποι τις κάνουν διαφορετικά

Μήπως πρέπει να αλλάξεις συνήθειες;

10 tips για να είσαι απόλυτα fit τη χρονιά αυτή

Κάνε αυτές τις αλλαγές και θα εκτοξεύσεις την ευεξία, τη διάθεση, την υγεία και τον μεταβολισμό σου

Τα 8 πράγματα που πρέπει να λες κάθε πρωί

Αύριο το πρωί με το που θα ξυπνήσεις μην ξεχάσεις με το που κοιταχτείς στον καθρέφτη να συνομιλήσεις με τον εαυτό σου, και να του πεις κάποια πράγματα που του οφείλεις.

Ανάλυσέ το: Γιατί λατρεύουμε τόσο το χιόνι;

Ναι, υπάρχει επιστημονική εξήγηση!

Γιατί δεν έχει νόημα να κάνεις «φωνούλες» στον σκύλο σου

Σύμφωνα με νέα έρευνα, όταν ο σκύλος σου μεγαλώσει δε δίνει δεκάρα για το πώς θα τον φωνάξεις

Οι συμβουλές 17 ψυχολόγων για να είσαι πάντα αισιόδοξη

17 ειδικοί και ψυχολόγοι σου αποκαλύπτουν ο καθένας από ένα μυστικό για να βρεις την ευτυχία

3 πράγματα που δεν κάνουν όσοι γίνονται εύκολα συμπαθείς

Τι να αποφύγεις για να κερδίσεις το παιχνίδι των εντυπώσεων

Πέντε εύκολοι τρόποι για να είσαι πιο παραγωγική το 2017

Τα μικρά χρηστικά tips που θα βελτιώσουν την εργασιακή σου καθημερινότητα τη χρονιά που μόλις ξεκίνησε

Ιανουάριος: Ένας μήνας χωρίς αλκοόλ

Δέχεσαι την πρόκληση του “Dry January”;