Γυναίκα : Ψυχολογία06 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Αυτά είναι τα καθημερινά πράγματα που θα σε κάνουν χαρούμενη

Άλλαξε τη διάθεσή σου από σήμερα

χαρούμενη

Ανάδρομο Ερμή (!) έχουμε αυτές τις ημέρες και το πιθανότερο είναι να ξεκινάς την ημέρα σου με άγχος, αρνητισμό και τρέξιμο ώστε να τα προλάβεις όλα.

Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει η πολυτέλεια του χρόνου αλλά και του budget ώστε να τα αφήσεις όλα πίσω σου και να κλειστείς σε ένα spa όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να κάνεις την ημέρα σου καλύτερη μέσα από μικρά ρεαλιστικά βήματα.

Άκου την αγαπημένη σου μουσική

Η μουσική είναι ένα από τα βασικά εργαλεία που μπορούν να επιδράσουν θετικά στην ψυχολογία σου. Ποιο τραγούδι σου φτιάχνει τη διάθεση; Φτιάξε μία λίστα στο Spotify και πριν ξεκινήσεις την ημέρα σου πάτα το play!

Πάρε τηλέφωνο κάποιον που θέλεις να ακούσεις

Ξεκίνα την ημέρα σου μιλώντας με κάποιο από τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Μία πολύ απλή κίνηση ικανή όμως να σε κάνει να νιώσεις ευδιάθετη για όλη την υπόλοιπη ημέρα. 

Ανακάλυψε ολόκληρη τη λίστα στο madamefigaro.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

«Μήπως έχω κατάθλιψη;» Ξέρεις πόσοι νέοι αναρωτιούνται το ίδιο κάθε μέρα;
Ψυχολογια27 Ιουνίου 2018

«Μήπως έχω κατάθλιψη;» Ξέρεις πόσοι νέοι αναρωτιούνται το ίδιο κάθε μέρα;

Νέα έρευνα μας ξαφνιάζει αναδεικνύοντας τις ηλικίες που οι άνθρωποι παρουσιάζουν πιο συχνά κατάθλιψη!

Ψυχολογια27 Ιουνίου 2018

8 σπουδαία μαθήματα ζωής από την Όπρα

Είναι μία από τις πιο πετυχημένες και δυναμικές γυναίκες του πλανήτη. Κάθε της συμβουλή είναι πολύτιμη

Ψυχολογια12 Ιουνίου 2018

Η μεγάλη απόφαση για τις σπουδές μου. Τι πρέπει να προσέξετε!

Αν το κεφάλαιο "σπουδές" σε προβληματίζει όσο τίποτα άλλο, δες πως μπορείς να βάλεις τις σκέψεις σου σε τάξη και να καταλήξεις!

Ψυχολογια11 Ιουνίου 2018

17 λόγοι για να κάνεις ένα πάρτυ (χωρίς να έχεις κανέναν λόγο)

Πάντα υπάρχει μία καλή αφορμή για διασκέδαση

Ψυχολογια04 Ιουνίου 2018

10 λόγοι για να είσαι ευτυχισμένη αυτή τη στιγμή

Γιατί πρέπει να χαμογελάσεις τώρα κιόλας

Ψυχολογια01 Ιουνίου 2018

Ποια κοινά έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Η επιστήμη εντόπισε τα στοιχεία που μοιράζονται όσοι περνούν πραγματικά καλά.

Mήπως χάνεις (συνέχεια) τα πράγματα σου; Να πώς θα το λύσεις!
Ψυχολογια29 Μαΐου 2018

Mήπως χάνεις (συνέχεια) τα πράγματα σου; Να πώς θα το λύσεις!

Δεν ξέρεις ποτέ πού είναι τα κλειδιά σου, το στυλό, ο φορτιστής του κινητού! Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτή την αφηρημάδα και τι μπορείς να κάνεις για να μην ψάχνεις κάθε πρωί τα γυαλιά σου;

Best of network