Πώς να φτιάξεις μία κακή μέρα
Πώς να φτιάξεις μία κακή μέρα
Τα πιο σημαντικά πράγματα που σου έμαθε η ζωή και όχι το σχολείο
Τα πιο σημαντικά πράγματα που σου έμαθε η ζωή και όχι το σχολείο
BETTER ME29.09.2017

Γίνε πιο χαρούμενος άνθρωπος σε 6 βήματα

Ένα μίνι οδηγός για να γίνεις ευτυχισμένη.

χαρούμενος άνθρωπος

Μερικές φορές η ζωή «τρέχει» γρηγορότερα απ’όσο μπορείς να διαχειριστείς και νιώθεις πως σιγά σιγά χάνεις τον εαυτό σου. Και για να είμαστε ειλικρινείς, αυτό είναι ένα από τα πιο άσχημα συναισθήματα. Τα καλά νέα είναι πως έχει την ελευθερία να επιλέξεις πώς θα προχωρήσεις. Και σε αυτό το άρθρο, ο μόνος δρόμος είναι μπροστά. Αυτό σημαίνει πως θα αρχίσεις να κάνεις καλύτερες επιλογές για τον εαυτό σου, επιλογές που θα σε κάνουν πιο χαρούμενο άνθρωπο. Πώς θα γίνει αυτό; Ιδού!

Ρώτα τον εαυτό σου, ποια είναι τα αρνητικά πράγματα που σε κρατούν πίσω;

Τι ή (καλύτερα) ποιον αναγνωρίζεις ως τοξικό στη ζωή σου; Μόλις βρεις την πηγή των τοξινών, απελευθέρωσέ τη. Ξεφορτώσου όσους σε γεμίζουν αρνητική ενέργεια και γνωρίζεις καλά πως δε σου κάνουν καλό. Ναι, ακόμα κι αν δεν θέλεις.

Ανακάλυψε τι σου χαρίζει ειρήνη

Ο χρόνος με τους αγαπημένους σου; Μια βόλτα; Ένα ταξίδι; Οτιδήποτε κι αν είναι αυτό που σε ηρεμεί, κυνήγησέ το.

Μείνε θετική και αγνόησε τον αρνητισμό

Είναι πολύ εύκολο να πεις «κοίτα τη φωτεινή πλευρά», αλλά θέλει κόπο για να το πετύχεις. Έχεις κάποιο πρόβλημα; Προσπάθησε να βρεις μια λύση. Η ανησυχία απλώς χειροτερεύει τα πράγματα και δεν ωφελεί.

Νιώσε ευγνωμοσύνη

Υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία αξίζει να πεις ευχαριστώ – από τα πιο μικρά, όπως η ανατολή του ήλιου, μέχρι τα πιο μεγάλα, όπως μια όμορφη οικογένεια.

Μίλα στον εαυτό σου

Ναι, κοίτα τον εαυτό σου στον καθρέφτη και πες του πόσο φανταστικός είναι και πόσο περήφανος αισθάνεσαι για εκείνον.

Εστίασε στο εδώ και το τώρα

Μη χάνεις το χρόνο σου με το παρελθόν γιατί αυτό συνέβη και πέρασε, αλλά ταυτόχρονα μην ανησυχείς για το μέλλον, αφού δεν έχει έρθει ακόμα. Ζήσε στο εδώ και το τώρα και τα καλύτερα θα έρθουν! Ή, μάλλον, είναι ήδη εδώ! 🙂

 

 

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

Γιατί θέλω τα παιδιά μου να μεγαλώσουν στο εξωτερικό

Η διαδικασία του να διαλέξεις εσύ ένα πιθανό μέλλον του παιδιού σου από την βρεφική ηλικία είναι μια ατελείωτη μάχη συναισθήματος και λογικής.

Ο γονιός που μαλώνει το παιδί είναι εκείνος που το αγαπάει περισσότερο;

Ο γονιός που αγαπάει μαλώνει περισσότερο… NOT

Ελληνική Αγωγή | Παιδικά τμήματα για ηλικίες 4 - 12 ετών

Φέρε το παιδί σου σε επαφή με την Αρχαία Ελληνική γλώσσα από τώρα κιόλας

10 φράσεις που ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό των παιδιών

Λέξεις και φράσεις που αξίζει να χρησιμοποιούμε καθημερινά και συστηματικά, ανάλογα με την περίσταση

Πώς να είσαι το πιο υγιές άτομο στο γραφείο

Συμβουλές για να προστατευτείς από τα μικρόβια

Έκτακτο Παράρτημα | ΑΥΤΟΙ οι άντρες μένουν πιστοί!

Η επιστήμη αποφάνθηκε: οι έξυπνοι άντρες επιλέγουν να μένουν πιστοί...

Τι νιώθει το μωρό μέσα στην κοιλιά της μαμάς του;

Η μέλλουσα μαμά νιώθει το μωρό να κάνει τούμπες και στροφές, να χτυπάει με μπουνίτσες, γόνατα και κεφάλι τα τοιχώματα της κοιλιάς