Τα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μια συνέντευξη για δουλειά
Τα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μια συνέντευξη για δουλειά
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
BETTER ME20.03.2017

Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας: Τα λίγα και απλά βήματα για να νιώσεις ευτυχισμένη

Η ευτυχία είναι στιγμές. Και εσύ μπορείς να τις κάνεις περισσότερες με απλές συνήθειες

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, γιορτάζουμε σήμερα την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας. Η ξεχωριστή αυτή μέρα θεσπίστηκε από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών μόλις στις 28 Ιουνίου του 2012 και έκτοτε, η 20η Μαρτίου είναι εδώ για να μας υπενθυμίζει πως πάνω από όλα, εκείνο που πρέπει να επιδιώκει κάθε άνθρωπος είναι αυτή και μόνο.

Δες επίσης: 5 + 1 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου

Πώς θα καταφέρεις ωστόσο να την κερδίσεις; Η ευτυχία δεν είναι μια μόνιμη κατάσταση, αλλά μικρές στιγμές. Και εσύ μπορείς να τις κάνεις ακόμα περισσότερες με απλές συνήθειες που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου.

Με αφορμή τη σημερινή μέρα, συγκεντρώσαμε τους 7 απλούς τρόπους με τους οποίους θα κατορθώσεις να φτάσεις ένα βήμα πιο κοντά σε αυτή, ή εναλλακτικά, θα κατορθώσεις να μειώσεις τις στιγμές της δυστυχίας και δυσφορίας σου.

Δες επίσης: Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου

Ημέρα Ευτυχίας: Τα 7 απλά βήματα για να φτάσεις στην ευτυχία:

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τι δείχνουν για τον χαρακτήρα σου οι φωτογραφίες που ποστάρεις στα social media

Selfies, με φίλους, φαγητά ή ταξίδια, τι φανερώνουν αυτά που ποστάρεις για σένα

Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για άψογες selfies (και δεν είναι ένα ακόμα application)

Και όμως, υπάρχει ένας τρόπος να βγάζεις τέλειες selfies χωρίς να τις κάνεις επεξεργασία, χωρίς applications και με super τέλειο αποτέλεσμα!

5 λάθη που κάνεις στην επικοινωνία με τον σύντροφό σου

Και δεν τα καταλαβαίνεις

Είναι πιθανότερο να αγχώνεσαι αν χρησιμοποιείς συχνά αυτή τη λέξη

Μήπως ήρθε η ώρα να την αντικαταστήσεις στο λεξιλόγιό σου;

Σεξ: 10 διασκεδαστικοί τρόποι να ανανεώσεις τη σχέση σου

Οι καλύτερες ιδέες για να αναθερμάνεις το σεξ μέσα στη σχέση.

Όσα οι άντρες μισούν κρυφά στο στοματικό σεξ

Και είναι περισσότερα απ'όσα πιθανότατα φανταζόσουν

Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να ετοιμαστείς το πρωί

Σε τέσσερα απλά βήματα

Ποια είναι τα λάθη που κάνουν όλοι στα καλά εστιατόρια

Τα πιο συνηθισμένα σφάλματα και πώς θα τα αποφύγεις.