Τα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μια συνέντευξη για δουλειά
Τα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μια συνέντευξη για δουλειά
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
BETTER ME20.03.2017

Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας: Τα λίγα και απλά βήματα για να νιώσεις ευτυχισμένη

Η ευτυχία είναι στιγμές. Και εσύ μπορείς να τις κάνεις περισσότερες με απλές συνήθειες

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, γιορτάζουμε σήμερα την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας. Η ξεχωριστή αυτή μέρα θεσπίστηκε από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών μόλις στις 28 Ιουνίου του 2012 και έκτοτε, η 20η Μαρτίου είναι εδώ για να μας υπενθυμίζει πως πάνω από όλα, εκείνο που πρέπει να επιδιώκει κάθε άνθρωπος είναι αυτή και μόνο.

Δες επίσης: 5 + 1 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου

Πώς θα καταφέρεις ωστόσο να την κερδίσεις; Η ευτυχία δεν είναι μια μόνιμη κατάσταση, αλλά μικρές στιγμές. Και εσύ μπορείς να τις κάνεις ακόμα περισσότερες με απλές συνήθειες που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου.

Με αφορμή τη σημερινή μέρα, συγκεντρώσαμε τους 7 απλούς τρόπους με τους οποίους θα κατορθώσεις να φτάσεις ένα βήμα πιο κοντά σε αυτή, ή εναλλακτικά, θα κατορθώσεις να μειώσεις τις στιγμές της δυστυχίας και δυσφορίας σου.

Δες επίσης: Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου

Ημέρα Ευτυχίας: Τα 7 απλά βήματα για να φτάσεις στην ευτυχία:

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

Δεν γίνεται να είμαστε γονείς παιδιών που δεν έχουμε κατακτήσει τις καρδιές τους

Έχετε αποφασίσει πώς θα μεγαλώσετε το παιδί σας;

Πώς θα αγγίξεις την επιτυχία

6 χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι είσαι στο σωστό δρόμο

Είναι καλό τα παιδιά μας να κερδίζουν το χαρτζιλίκι τους μόνα τους

Τα παιδιά λατρεύουν την ανεξαρτησία τους και αυτό ισχύει και για την οικονομική ανεξαρτησία

Ομοιοπαθητική, βελονισμός, ρέικι: Οι εναλλακτικές θεραπείες και όσα πρέπει να γνωρίζεις γι’ αυτές

Αν σκέφτεσαι να τις χρησιμοποιήσεις πρέπει να κάνεις τη σχετική έρευνα

Πώς μπορεί να μας «κουμαντάρει» ένα παιδί, όταν μας βγάζει από τα ρούχα μας

Συμπεριφορές που δεν πρέπει να ανεχτείς

Πώς η γυμναστική μαζί της μπορεί να απογειώσει την ερωτική σου ζωή

Νέα έρευνα σου δίνει ένα πολύ καλό λόγο για να ξεκινήσετε να πηγαίνετε μαζί στο γυμναστήριο

6 αρνητικά πράγματα που λες στο παιδί νομίζοντας ότι είναι θετικά

Οι εκφράσεις που δεν πρέπει να πεις στο παιδί σου

Πώς θα κάνεις τις διακοπές σου να διαρκέσουν περισσότερο

Είναι όλα ζήτημα προοπτικής!