Τα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μια συνέντευξη για δουλειά
Τα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μια συνέντευξη για δουλειά
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
BETTER ME20.03.2017

Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας: Τα λίγα και απλά βήματα για να νιώσεις ευτυχισμένη

Η ευτυχία είναι στιγμές. Και εσύ μπορείς να τις κάνεις περισσότερες με απλές συνήθειες

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, γιορτάζουμε σήμερα την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας. Η ξεχωριστή αυτή μέρα θεσπίστηκε από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών μόλις στις 28 Ιουνίου του 2012 και έκτοτε, η 20η Μαρτίου είναι εδώ για να μας υπενθυμίζει πως πάνω από όλα, εκείνο που πρέπει να επιδιώκει κάθε άνθρωπος είναι αυτή και μόνο.

Δες επίσης: 5 + 1 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου

Πώς θα καταφέρεις ωστόσο να την κερδίσεις; Η ευτυχία δεν είναι μια μόνιμη κατάσταση, αλλά μικρές στιγμές. Και εσύ μπορείς να τις κάνεις ακόμα περισσότερες με απλές συνήθειες που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου.

Με αφορμή τη σημερινή μέρα, συγκεντρώσαμε τους 7 απλούς τρόπους με τους οποίους θα κατορθώσεις να φτάσεις ένα βήμα πιο κοντά σε αυτή, ή εναλλακτικά, θα κατορθώσεις να μειώσεις τις στιγμές της δυστυχίας και δυσφορίας σου.

Δες επίσης: Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου

Ημέρα Ευτυχίας: Τα 7 απλά βήματα για να φτάσεις στην ευτυχία:

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα ψέματα που κάθε άντρας σού έχει πει στο σεξ

Spoiler alert: είναι περισσότερα απ'όσα νόμιζες

Τι ώρα πρέπει να πέφτεις για ύπνο αν θες να σηκώνεσαι κάθε πρωί σαν πουλάκι

Πώς θα ξυπνάς κάθε μέρα με ενέργεια

Πώς θα γίνεις πιο ενδιαφέρων άνθρωπος

Δεν χρειάζεται να είσαι δισεκατομμυριούχος, CEO, αστροναύτης ή συγγραφέας για να σε θαυμάζουν οι άλλοι. Μπορείς και αλλιώς να τα καταφέρεις

Είσαι έγκυος? Ο πιο γρήγορος τρόπος να πάρεις την απάντηση

Αυτό είναι το τεστ που ανιχνεύει την εγκυμοσύνη με τον πιο γρήγορο και έγκαιρο τρόπο

Αναβλητικότητα: Πώς θα την καταπολεμήσεις σε 6 βήματα

Mην αφήνεις για αύριο ο,τι μπορείς να κάνεις σήμερα

Τα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μια συνέντευξη για δουλειά

Τι πρέπει να αποφύγεις για να πάρεις τη θέση;

Πώς να λήξεις γρήγορα έναν καβγά σε 5 βήματα

Τι να κάνεις για να δώσεις ένα τέλος στις διαμάχες

Πώς είναι να ξεκινάς τη δική σου επιχείρηση στα 30 (και κάτι)

Ο σεξισμός εν έτει 2017 και πώς να τον αντιμετωπίσεις