Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Νιώσε συναισθήματα ομορφιάς και αισιοδοξίας ενώ είσαι στο σούπερ μάρκετ!
Νιώσε συναισθήματα ομορφιάς και αισιοδοξίας ενώ είσαι στο σούπερ μάρκετ!
BETTER ME16.03.2017

5 + 1 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου

Χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι, οι συνήθειες αυτές σταδιακά επηρεάζουν την υγεία σου

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως είναι πολλές οι καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου; Κι όμως, υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνεις στην καθημερινότητά σου και επηρεάζουν την υγεία σου αρνητικά χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι.

Δες επίσης: Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου

Εμείς συγκεντρώσαμε τη λίστα με έξι από τις συνήθειες που έχεις βάλει στην καθημερινότητά σου και σού κάνουν μάλλον κακό παρά καλό.

καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία

 

Φοράς συνέχεια αρώματα: Οι συνθετικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνά για να κάνουν τα αρώματα που παράγουν εντονότερες μυρωδιές, είναι φθηνότερα από ό, τι τα φυσικά έλαια. Οι ουσίες αυτές μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ναυτία, και υπνηλία. Μπορούν επίσης να ερεθίσουν τα μάτια, το λαιμό και το δέρμα.

Δες επίσης: Γιατί νιώθεις συνέχεια κουρασμένη; Να και ο τρόπος να το αποτρέψεις!

Ιδού 5 ακόμα από τις καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου:

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τι δείχνουν για τον χαρακτήρα σου οι φωτογραφίες που ποστάρεις στα social media

Selfies, με φίλους, φαγητά ή ταξίδια, τι φανερώνουν αυτά που ποστάρεις για σένα

Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για άψογες selfies (και δεν είναι ένα ακόμα application)

Και όμως, υπάρχει ένας τρόπος να βγάζεις τέλειες selfies χωρίς να τις κάνεις επεξεργασία, χωρίς applications και με super τέλειο αποτέλεσμα!

5 λάθη που κάνεις στην επικοινωνία με τον σύντροφό σου

Και δεν τα καταλαβαίνεις

Είναι πιθανότερο να αγχώνεσαι αν χρησιμοποιείς συχνά αυτή τη λέξη

Μήπως ήρθε η ώρα να την αντικαταστήσεις στο λεξιλόγιό σου;

Σεξ: 10 διασκεδαστικοί τρόποι να ανανεώσεις τη σχέση σου

Οι καλύτερες ιδέες για να αναθερμάνεις το σεξ μέσα στη σχέση.

Όσα οι άντρες μισούν κρυφά στο στοματικό σεξ

Και είναι περισσότερα απ'όσα πιθανότατα φανταζόσουν

Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να ετοιμαστείς το πρωί

Σε τέσσερα απλά βήματα

Ποια είναι τα λάθη που κάνουν όλοι στα καλά εστιατόρια

Τα πιο συνηθισμένα σφάλματα και πώς θα τα αποφύγεις.