Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Νιώσε συναισθήματα ομορφιάς και αισιοδοξίας ενώ είσαι στο σούπερ μάρκετ!
Νιώσε συναισθήματα ομορφιάς και αισιοδοξίας ενώ είσαι στο σούπερ μάρκετ!
BETTER ME16.03.2017

5 + 1 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου

Χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι, οι συνήθειες αυτές σταδιακά επηρεάζουν την υγεία σου

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως είναι πολλές οι καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου; Κι όμως, υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνεις στην καθημερινότητά σου και επηρεάζουν την υγεία σου αρνητικά χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι.

Δες επίσης: Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου

Εμείς συγκεντρώσαμε τη λίστα με έξι από τις συνήθειες που έχεις βάλει στην καθημερινότητά σου και σού κάνουν μάλλον κακό παρά καλό.

καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία

 

Φοράς συνέχεια αρώματα: Οι συνθετικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνά για να κάνουν τα αρώματα που παράγουν εντονότερες μυρωδιές, είναι φθηνότερα από ό, τι τα φυσικά έλαια. Οι ουσίες αυτές μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ναυτία, και υπνηλία. Μπορούν επίσης να ερεθίσουν τα μάτια, το λαιμό και το δέρμα.

Δες επίσης: Γιατί νιώθεις συνέχεια κουρασμένη; Να και ο τρόπος να το αποτρέψεις!

Ιδού 5 ακόμα από τις καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου:

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα ψέματα που κάθε άντρας σού έχει πει στο σεξ

Spoiler alert: είναι περισσότερα απ'όσα νόμιζες

Τι ώρα πρέπει να πέφτεις για ύπνο αν θες να σηκώνεσαι κάθε πρωί σαν πουλάκι

Πώς θα ξυπνάς κάθε μέρα με ενέργεια

Πώς θα γίνεις πιο ενδιαφέρων άνθρωπος

Δεν χρειάζεται να είσαι δισεκατομμυριούχος, CEO, αστροναύτης ή συγγραφέας για να σε θαυμάζουν οι άλλοι. Μπορείς και αλλιώς να τα καταφέρεις

Είσαι έγκυος? Ο πιο γρήγορος τρόπος να πάρεις την απάντηση

Αυτό είναι το τεστ που ανιχνεύει την εγκυμοσύνη με τον πιο γρήγορο και έγκαιρο τρόπο

Αναβλητικότητα: Πώς θα την καταπολεμήσεις σε 6 βήματα

Mην αφήνεις για αύριο ο,τι μπορείς να κάνεις σήμερα

Τα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μια συνέντευξη για δουλειά

Τι πρέπει να αποφύγεις για να πάρεις τη θέση;

Πώς να λήξεις γρήγορα έναν καβγά σε 5 βήματα

Τι να κάνεις για να δώσεις ένα τέλος στις διαμάχες

Πώς είναι να ξεκινάς τη δική σου επιχείρηση στα 30 (και κάτι)

Ο σεξισμός εν έτει 2017 και πώς να τον αντιμετωπίσεις