Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Νιώσε συναισθήματα ομορφιάς και αισιοδοξίας ενώ είσαι στο σούπερ μάρκετ!
Νιώσε συναισθήματα ομορφιάς και αισιοδοξίας ενώ είσαι στο σούπερ μάρκετ!
BETTER ME16.03.2017

5 + 1 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου

Χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι, οι συνήθειες αυτές σταδιακά επηρεάζουν την υγεία σου

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως είναι πολλές οι καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου; Κι όμως, υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνεις στην καθημερινότητά σου και επηρεάζουν την υγεία σου αρνητικά χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι.

Δες επίσης: Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου

Εμείς συγκεντρώσαμε τη λίστα με έξι από τις συνήθειες που έχεις βάλει στην καθημερινότητά σου και σού κάνουν μάλλον κακό παρά καλό.

καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία

 

Φοράς συνέχεια αρώματα: Οι συνθετικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνά για να κάνουν τα αρώματα που παράγουν εντονότερες μυρωδιές, είναι φθηνότερα από ό, τι τα φυσικά έλαια. Οι ουσίες αυτές μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ναυτία, και υπνηλία. Μπορούν επίσης να ερεθίσουν τα μάτια, το λαιμό και το δέρμα.

Δες επίσης: Γιατί νιώθεις συνέχεια κουρασμένη; Να και ο τρόπος να το αποτρέψεις!

Ιδού 5 ακόμα από τις καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου:

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

8 σημάδια δείχνουν ότι η σχέση σου πρέπει να τελειώσει

Μήπως τα βλέπεις αλλά τα αγνοείς;

Κολλητός τους φίλος όταν πρέπει, αλλά γονιός κάθε φορά

Γιατί αν κάτι τέτοιο είναι που φαντάζεσαι θα πέσεις από τα σύννεφα όταν μια ωραία πρωία αποφασίσεις να το παίξεις μαμά ή μπαμπάς και συνειδητοποιήσεις ότι τίποτα δεν έγινε όπως το υπολόγιζες

4 νέοι τρόποι για να αλλάξεις την ζωή σου

Παρά τα όσα ενδεχομένως νομίζεις, ο «δρόμος» της ζωής δεν είναι μια βαρετή ευθεία αλλά μια αληθινή «περιπέτεια» γεμάτη εκπλήξεις

Διαρκώς "busy": Όταν το πρόγραμμά σου σε βγάζει off

Πότε πρέπει να κάνεις ένα βήμα πίσω και να δώσεις προτεραιότητα στην υγεία σου

Τα παιδιά που τους δίνουμε τεράστιες ελευθερίες, νιώθουν παραμελημένα

«Θυμάμαι ότι δεν μπορούσα να χαρώ την ελευθερία που μου δόθηκε απλόχερα κι απρόσμενα, γιατί ήταν τόσο «μεγάλη» που δεν ήξερα τι να την κάνω»

Γιατί θέλω τα παιδιά μου να μεγαλώσουν στο εξωτερικό

Η διαδικασία του να διαλέξεις εσύ ένα πιθανό μέλλον του παιδιού σου από την βρεφική ηλικία είναι μια ατελείωτη μάχη συναισθήματος και λογικής.

Ο γονιός που μαλώνει το παιδί είναι εκείνος που το αγαπάει περισσότερο;

Ο γονιός που αγαπάει μαλώνει περισσότερο… NOT