Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Σαββατοκύριακο: 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές
Νιώσε συναισθήματα ομορφιάς και αισιοδοξίας ενώ είσαι στο σούπερ μάρκετ!
Νιώσε συναισθήματα ομορφιάς και αισιοδοξίας ενώ είσαι στο σούπερ μάρκετ!
BETTER ME16.03.2017

5 + 1 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου

Χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι, οι συνήθειες αυτές σταδιακά επηρεάζουν την υγεία σου

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως είναι πολλές οι καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου; Κι όμως, υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνεις στην καθημερινότητά σου και επηρεάζουν την υγεία σου αρνητικά χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι.

Δες επίσης: Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου

Εμείς συγκεντρώσαμε τη λίστα με έξι από τις συνήθειες που έχεις βάλει στην καθημερινότητά σου και σού κάνουν μάλλον κακό παρά καλό.

καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία

 

Φοράς συνέχεια αρώματα: Οι συνθετικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνά για να κάνουν τα αρώματα που παράγουν εντονότερες μυρωδιές, είναι φθηνότερα από ό, τι τα φυσικά έλαια. Οι ουσίες αυτές μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ναυτία, και υπνηλία. Μπορούν επίσης να ερεθίσουν τα μάτια, το λαιμό και το δέρμα.

Δες επίσης: Γιατί νιώθεις συνέχεια κουρασμένη; Να και ο τρόπος να το αποτρέψεις!

Ιδού 5 ακόμα από τις καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία σου:

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

Ειδικά για μανούλες: Πώς να φροντίσεις σωστά το ευαίσθητο δέρμα του μωρού

Σου έχουμε την καλύτερη πρόταση!

Δημιουργική απασχόληση: Πώς θα βοηθήσω το παιδί μου να γίνει δημιουργικό;

Γύρω από τις έννοιες του παιχνιδιού και της δημιουργικότητας, όπως και την μεταξύ τους συσχέτιση, υπάρχει μεγάλος διάλογος τα τελευταία χρόνια.

Να μάθεις το παιδί σου να «ψαρεύει» και όχι να του προσφέρεις εσύ τα ψάρια

Στην περίπτωση ενός χειριστικού γονιού, υπάρχει η αίσθηση του «χρέους» ή της «υποχρέωσης» ή της «οφειλής» από το παιδί προς το γονιό

Πώς θα βγάλεις χρήματα μέσω ίντερνετ

Οι καλύτερες λύσεις για να αυξήσεις τα έσοδά σου online.

5 πράγματα που ακόμα μαθαίνω ως γονιός από το Μικρό Σπίτι στο Λιβάδι

Όσα χρόνια κι αν πέρασαν εξακολουθεί να δίνει διδάγματα ακόμα και σήμερα

3 ιδανικά τρικ για να αναπτύξεις την καριέρα σου μέσα από τη γλώσσα του σώματος

Αυτά είναι τα τρικ που θα σε κάνουν να ξεχωρίσεις στον επαγγελματικό στίβο (και όχι μόνο)

Πώς θα εκπαιδεύσεις το μυαλό σου για να αποκτήσεις αυτά που θέλεις

Οι τρόποι για να πετύχεις βασίζονται σε συμβουλές και επιλογές