Γυναίκα : Ψυχολογία17 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2017

Πώς να διατηρήσεις την αισιοδοξία σου σε μια δύσκολη μέρα

Είναι δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο!

Μπορεί να είσαι φύσει αισιόδοξη, αλλά όλοι γνωρίζουμε καλά ότι υπάρχουν μερικές μέρες που απλώς δεν βλέπεις την ώρα να τελειώσουν. Οι δυσκολίες στην επαγγελματική ζωή αλλά και τις διαπροσωπικές σχέσεις είναι κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά έσυ πρέπει να γνωρίζεις τα «εφόδια» για να τις αντιμετωπίσεις.

Διάβασε παρακάτω 5 tips για να επιβιώσεις με χαμόγελο εκείνες τις ημέρες που όλα φαίνεται να πηγαίνουν λάθος.

«Πάγωσε» το ζήτημα που σε απασχολεί
Αν κάτι σε αποσπά από τη δουλειά σου, χρησιμοποίησέ την ως αφορμή για να το βάλεις «στην άκρη» και να το εξετάσεις με ψυχραιμία αργότερα.

Χαμογέλασε
Φυσικά, αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημά σου, αλλά έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη κι αν «αναγκάσεις» τον εαυτό σου να χαμογελάσει, μπορείς να κερδίσεις λίγη από τη χαμένη σου θετική ενέργεια.

Διάβασε 3 ακόμα σωτήρια tips στο MadameFigaro.gr

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ψυχολογια15 Ιανουαρίου 2018

Η θετική δήλωση που πρέπει να λες κάθε πρωί που ξυπνάς

Η μοναδική θετική δήλωση που χρειάζονται τα πρωινά του 2018 για να ξεκινάς τη μέρα σου με ενθουσιασμό.

Ψυχολογια15 Ιανουαρίου 2018

Blue Monday: Αντιμετώπισε την πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου

Μάθε και εσύ με ποιους τρόπους μπορείς να κατακτήσεις πιο εύκολα την ευτυχία

Πώς να πιάσεις κουβέντα εύκολα με οποιονδήποτε;
Ψυχολογια11 Ιανουαρίου 2018

Πώς να πιάσεις κουβέντα εύκολα με οποιονδήποτε

10 tips που χρειάζεσαι για να ανανεώσεις την κοινωνική ζωή σου.

Ψυχολογια10 Ιανουαρίου 2018

#BodyLanguage | 6 στάσεις του σώματος που δίνουν τη λάθος εντύπωση

Οι νευρικές κινήσεις που μπορεί να δώσουν αρνητική εικόνα για εσένα στους τρίτους

Best of network