Είναι επίσημο: Αυτή είναι η ηλικία στην οποία είσαι πολύ μεγάλη για clubbing
Είναι επίσημο: Αυτή είναι η ηλικία στην οποία είσαι πολύ μεγάλη για clubbing
20 πράγματα που μπορείς να κάνεις φέτος το καλοκαίρι
20 πράγματα που μπορείς να κάνεις φέτος το καλοκαίρι
BETTER ME17.07.2017

Πώς να διατηρήσεις την αισιοδοξία σου σε μια δύσκολη μέρα

Είναι δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο!

Μπορεί να είσαι φύσει αισιόδοξη, αλλά όλοι γνωρίζουμε καλά ότι υπάρχουν μερικές μέρες που απλώς δεν βλέπεις την ώρα να τελειώσουν. Οι δυσκολίες στην επαγγελματική ζωή αλλά και τις διαπροσωπικές σχέσεις είναι κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά έσυ πρέπει να γνωρίζεις τα «εφόδια» για να τις αντιμετωπίσεις.

Διάβασε παρακάτω 5 tips για να επιβιώσεις με χαμόγελο εκείνες τις ημέρες που όλα φαίνεται να πηγαίνουν λάθος.

«Πάγωσε» το ζήτημα που σε απασχολεί
Αν κάτι σε αποσπά από τη δουλειά σου, χρησιμοποίησέ την ως αφορμή για να το βάλεις «στην άκρη» και να το εξετάσεις με ψυχραιμία αργότερα.

Χαμογέλασε
Φυσικά, αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημά σου, αλλά έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη κι αν «αναγκάσεις» τον εαυτό σου να χαμογελάσει, μπορείς να κερδίσεις λίγη από τη χαμένη σου θετική ενέργεια.

Διάβασε 3 ακόμα σωτήρια tips στο MadameFigaro.gr

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

Bad Mood | Πώς να φτιάξω τη διάθεση μου; Oι τεχνικές που προτείνουν οι έρευνες

Αντιλαμβανόμαστε πως πρόκειται για μία δύσκολη περίοδο στη ζωή όλων μας, γι’αυτό σου προτείνουμε ανέξοδους τρόπους για να αποκτήσεις καλή διάθεση.

BIC KIDS | Για μικρά χεράκια που κάνουν μεγάλα πράγματα

Ανακαλύψτε όλη τη σειρά και γεμίστε με χρώμα και δημιουργία τη ζωή και του δικού σας παιδιού! Γιατί με τη ζωγραφική δημιουργούν, εκφράζονται, μαθαίνουν

Όταν ο οικογενειακός περίγυρος μπλοκάρει την ηρεμία μιας μητέρας

Τα άλλα άτομα που κάνουν τη ζωή δύσκολη είναι οι θείες, ξαδέρφες, νονοί και σόγια που έχουν πάντα κάτι να πουν

Στασιμότητα | Ένας οδηγός επιβίωσης για να βάλεις ξανά τη ζωή σου σε "κίνηση"

Απλές συμβουλές που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου

Οι ηθικές αξίες ενός παιδιού ξεκινούν από το σπίτι

Οι θεωρητικοί της κοινωνικής μάθησης πιστεύουν ότι η οικογένεια είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη της ηθικής ενός παιδιού

Πρωινές συνήθειες | 7 πράγματα για τα οποία αξίζει να ξυπνάς 10' νωρίτερα

Ένα λιγότερο snooze στο ξυπνητήρι σου, ένα τέλειο ξεκίνημα στη μέρα σου!

Επιλεκτική αλαλία ή το «σιωπηλό» παιδί – δεν θέλει να μιλήσει, ενώ μπορεί

Καθοριστικός παράγοντας στην απάλειψη της αλαλίας είναι δημιουργικότητα και η πρωτοβουλία των γονέων

Απομόνωση στο σχολείο – 10 τρόποι για να βοηθήσει το παιδί σου

Σε κάθε σχολική τάξη σχεδόν πάντα υπάρχει ένα παιδί πιο απομονωμένο από τα άλλα