Τα ψέματα που κάθε άντρας σού έχει πει στο σεξ
Τα ψέματα που κάθε άντρας σού έχει πει στο σεξ
Ανάλυσέ το: Πώς να διαχειριστείς τις ανασφάλειες του συντρόφου σου
Ανάλυσέ το: Πώς να διαχειριστείς τις ανασφάλειες του συντρόφου σου
ΣΧΕΣΕΙΣ - ΣΕΞ20.03.2017

Πώς να λήξεις γρήγορα έναν καβγά σε 5 βήματα

Τι να κάνεις για να δώσεις ένα τέλος στις διαμάχες

Όταν είσαι σε μία σχέση, οι καβγάδες αποτελούν (δυστυχώς) μέρος αυτής. Είτε αδιαφορεί για τη στοίβα των πιάτων στο νεροχύτη είτε ενοχλείται από τα μαλλιά που χάνεις καθημερινά, υπάρχουν κάποια μικροπράγματα που μπορούν να σε εξωθήσουν στα άκρα. Παρόλο που θα θέλαμε να αδιαφορούμε για τα μικρά και ασήμαντα, συχνά είναι πάνω από τις δυνάμεις μας και καταλήγουμε να τσακωνόμαστε χωρίς σταματημό. Πώς μπορείς, λοιπόν, να λήξεις γρήγορα έναν καβγά; Οι ειδικοί απαντούν.

Βήμα 1ο : Πάρε μερικές βαθιές ανάσες

Η καλύτερη τακτική για να ακολουθήσεις όταν η κατάσταση είναι τεταμένη είναι να αναπνεύσεις. «Οι βαθιές ανάσες βοηθούν να επιστρέψει το οξυγόνο στον εγκέφαλό σου, επιτρέποντας να σκεφτείς πιο καθαρά» εξηγεί η ψυχολόγος Dr. Jackie Kibler, Ph.D.

Βήμα 2ο : Δώστε χώρο ο ένας στον άλλον να κάνετε διάλειμμα

Μερικές φορές τα ‘time – outs’ δεν ισχύουν μόνο για τους αγώνες, αφού μπορούν να κάνουν θαύματα σε σένα και τον σύντροφό σου. «Αυτό δίνει στον καθένα την ευκαιρία να ηρεμήσει, να σκεφτεί και να επανέλθει με πιο ξεκάθαρες σκέψεις. Καλύτερα να ξεδώσεις στο μαξιλάρι σου παρά να μείνεις και να ενισχύσεις έναν καβγά που δεν έχεις επεξεργαστεί τελείως. Συνήθως, το πρωί δεν φαίνεται πια και τόσο σοβαρό» συμβουλεύει η Dr. Nikki Martinez, ψυχολόγος και κλινική σύμβουλος.

Ανακάλυψε και τα υπόλοιπα βήματα στο MadameFigaro.gr

More from

ΓΥΝΑΙΚΑ

Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για άψογες selfies (και δεν είναι ένα ακόμα application)

Και όμως, υπάρχει ένας τρόπος να βγάζεις τέλειες selfies χωρίς να τις κάνεις επεξεργασία, χωρίς applications και με super τέλειο αποτέλεσμα!

5 λάθη που κάνεις στην επικοινωνία με τον σύντροφό σου

Και δεν τα καταλαβαίνεις

Είναι πιθανότερο να αγχώνεσαι αν χρησιμοποιείς συχνά αυτή τη λέξη

Μήπως ήρθε η ώρα να την αντικαταστήσεις στο λεξιλόγιό σου;

Σεξ: 10 διασκεδαστικοί τρόποι να ανανεώσεις τη σχέση σου

Οι καλύτερες ιδέες για να αναθερμάνεις το σεξ μέσα στη σχέση.

Όσα οι άντρες μισούν κρυφά στο στοματικό σεξ

Και είναι περισσότερα απ'όσα πιθανότατα φανταζόσουν

Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να ετοιμαστείς το πρωί

Σε τέσσερα απλά βήματα

Ποια είναι τα λάθη που κάνουν όλοι στα καλά εστιατόρια

Τα πιο συνηθισμένα σφάλματα και πώς θα τα αποφύγεις.

Επιχείρηση ύπνος: Πώς να κάνεις τα ανήσυχα βράδια πιο ήρεμα

Νίκησε την αϋπνία και τα προβλήματα ύπνου