Ανάλυσέ το: Πώς να αφήσεις το παρελθόν στο παρελθόν

Ακόμη προσπαθώ να φτάσω τη συγχώρεση… Όχι για τους άλλους, αλλά για τον εαυτό μου.

Όταν τα καταφέρνω το συναίσθημα είναι απερίγραπτο.

Νιώθω απελευθερωμένη.

Νιώθω δυνατή.

Νιώθω ανάλαφρη.

Νιώθω ότι υπάρχει μια αόρατη δύναμη που με προστατεύει από τις συμπεριφορές των άλλων.

Νιώθω ολοκλήρωση.

Νιώθω ότι η καρδιά μου και το μυαλό μου δεν έχουν όριο.

Όταν φτάνω στη συγχώρεση κοιμάμαι ήρεμη το βράδυ.

Η ζωή είναι πιο όμορφη όταν δεν έχεις μίσος, θυμό και μνησικακία.

Όμως δεν είναι εύκολο να ξεπεράσεις τις σκέψεις που σε οδηγούν να νιώθεις αδικία, αγανάκτηση, θυμό, στεναχώρια και ανασφάλεια.

Χρειάζεται θάρρος.

Πιο πολύ όμως χρειάζεται να αγαπήσεις τον εαυτό σου και να δεις ότι αξίζει να ζει απελευθερωμένος από το παρελθόν.

…ότι του αξίζει να ζει το παρόν.

Για να μπορέσεις να συγχωρήσεις:

Για να μπορέσεις να συγχωρήσεις χρειάζεται να αποδεχτείς τους ανθρώπους όπως είναι… όχι να συμφωνήσεις μαζί τους.

Όχι να κρύψεις τα αληθινά σου συναισθήματα, αλλά να αποδεχτείς ότι δεν μπορούν οι άλλοι να σκέφτονται και να είναι όπως εσύ επιθυμείς.

Για να κατακτήσεις την συγχώρεση, χρειάζεται να αγαπήσεις και τα δικά σου ελαττώματα. Όχι να επαναπαυτείς σε αυτά.

Όχι να δικαιολογείς τον εαυτό σου μέσω της έννοιας της αυτοεκτίμησης, αλλά να αποδεχτείς ότι δεν γίνεται να είσαι τέλειος. Όπως κανείς μας δεν μπορεί …

Για να αφήσεις πίσω σου το παρελθόν, χρειάζεται να πάρεις συνειδητά την απόφαση ότι δεν θέλεις να ζεις με φαντάσματα. Ότι θέλεις να πάρεις τη ζωή σου στα χέρια σου και να προχωρήσεις μπροστά!...

Τις μέρες των Χριστουγέννων θυμήσου ότι αφού έχεις μέσα σου τη δύναμη να θυμώσεις, να μισήσεις, να απογοητευτείς, έχεις σίγουρα τη δύναμη να συγχωρήσεις.

Να είσαι καλά και καλή χρονιά!

Σ.