ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Οι influencers που δεν φοβούνται να δείξουν τις ραγάδες και την κυτταρίτιδα τους
Με κάθε τους post καταφέρνουν να επηρεάσουν εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο, θέτοντας τα θεμέλια για μία γενιά που μαθαίνει να εκθειάζει τη γυναικεία φύση και τα "ελαττώματά" της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη; Να και ο τρόπος να το αποτρέψεις
Τρία βήματα για να σταματήσεις να νιώθεις μονίμως κουρασμένη και άρρωστη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Tech Neck | Το ήξερες ότι τα social media συμβάλουν στην πρόωρη γήρανση;
Αν ελέγχεις διαρκώς το κινητό για status updates και νέα Instagram posts ίσως εμφανίσεις ρυτίδες στο λαιμό πολύ πιο σύντομα απ' ό,τι υπολογίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Να πώς φεύγει η χαλάρωση από τα μπράτσα με ασκήσεις για χέρια
Γιατί να ασκείς μόνο πόδια και γλουτούς στο στατικό ποδήλατο;
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Κάνε αυτό για να αποκοιμηθείς σε λιγότερο από 1 λεπτό!
Απλό, γρήγορο και αποτελεσματικό! Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για να σε παίρνει ο ύπνος γρήγορα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: Τα στάδια και η πραγματική αντιμετώπιση αν θέλεις να τη μειώσεις
Στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν υπάρχουν μυστικά. Ο συνδυασμός σωστής διατροφής, άσκησης και χρήσης των ειδικών προϊόντων είναι ο μόνος τρόπος για να τη μειώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Οδηγός χαλάρωσης | Τι μπορείς να κάνεις μετά από μία δύσκολη μέρα;
Όλα όσα μπορείς να κάνεις για να καθαρίσει το μυαλό σου και να ηρεμήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Staycation: Πώς να ξεφύγεις από τη ρουτίνα χωρίς να πας διακοπές
8 +1 tips για να το πετύχεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Έχεις μόνο 20 λεπτά; Να πώς θα χαλαρώσεις
Ένας οδηγός για την εβδομάδα που ξεκινάει
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Η τάση που ακολουθούν όλο και περισσότερα ζευγάρια ΠΡΙΝ τον γάμο!
Τέλος στο "ταξίδι του μέλιτος"! Ποια είναι η νέα τάση που κερδίζει συνεχώς έδαφος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ