διατροφή στη νηστεία
Ντολμάδες γιαλαντζί | Η πιο χαρακτηριστική νηστίσιμη συνταγή
Νηστεία χωρίς ντολμαδάκια, δε γίνεται. Δες εδώ τη δοκιμασμένη μαμαδίστικη συνταγή για να τους φτιάξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Ταραμοσαλάτα | Η εύκολη και γρήγορη συνταγή για το νηστίσιμο τραπέζι
Ίσως η πιο δημοφιλής συνταγή της νηστείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Συνταγή για νηστίσιμη μηλόπιτα με χαλβά
Η νηστεία δεν χρειάζεται να σε αφήσει με μια λιγούρα για γλυκό. Δοκίμασε αυτή την πειραγμένη μηλόπιτα και δεν θα χάσεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Εύκολη συνταγή για γαριδομακαρονάδα, γρήγορη και νηστίσιμη
Η αγαπημένη μας συνταγή για μακαρονάδα με γαρίδες είναι γρήγορη και ιδανική για τη νηστεία
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Διατροφή και νηστεία | 8 τροφές που εξασφαλίζουν ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα
Πώς θα αντικαταστήσουμε τα συστατικά που χάνουμε από τη μεγάλη ομάδα των ζωικών προϊόντων;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Συνταγή για χούμους με λιαστή ντομάτα | Ένα twist σε μια κλασική συνταγή
Ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της αραβικής κουζίνας
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Μανιτάρια κρασάτα | H τέλεια επιλογή για να αντικαταστήσεις το κρέας στη νηστεία
Δοκίμασε αυτήν την πραγματικά εύκολη συνταγή
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Γιατί να κάνεις νηστεία και οι 15 καλύτερες ιδέες για υγιεινά πρωινά, γεύματα και σνακ για να τρως σωστά όταν νηστεύεις
Ωφελεί η νηστεία στην υγεία; Δες 5 λόγους που σου κάνει καλό και πώς θα τρως υγιεινά όταν νηστεύεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Θέλω γλυκό στη νηστεία, τι να φάω; H διαιτολόγος προτείνει τα καλύτερα γλυκά
Νηστεύεις και είσαι σε πρόγραμμα διατροφής όμως θες πολύ να φας κάτι γλυκό στο καθημερινό σου διαιτολόγιο;
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Σουπιές Γιαχνί με κάππαρη και ούζο | Το ιδανικό κυρίως γεύμα για τα νηστίσιμα τραπέζια
Μια πεντανόστιμη νηστίσιμη συνταγή για την Καθαρά Δευτέρα και όχι μόνο
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πόσες θερμίδες έχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας;
Ξεκινάμε από σήμερα, Καθαρά Δευτέρα! Τι μας προσφέρουν τα νηστίσιμα σε υγεία και... θερμιδική αξία;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ