ΔΙΑΙΤΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ01 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2018

Η Δίαιτα με τα 3 γεύματα: πώς να την ακολουθήσεις

Χάσε βάρος τρώγοντας τρία χορταστικά γεύματα καθημερινά; Η δίαιτα τριών γευμάτων ή «3 Meals Diet» υπόσχεται απώλεια 3 κιλά την εβδομάδα!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ26 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

#30DayChallenge: 1 νούμερο μικρότερο μέχρι τις γιορτές!

Η Κλειώ Δημητριάδου ετοίμασε το πιο ξεχωριστό Christmas countdown ειδικά για το Shape.gr με συμβουλές διατροφής και inspirational quotes.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ31 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2017

Ποια είναι τα οφέλη του κεφίρ για την υγεία και πως μπορείς να το χρησιμοποιήσεις!

Δες πως μπορείς να το εντάξεις στη δίαιτα σου σύμφωνα με την ειδικό

ΔΙΑΤΡΟΦΗ27 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2017

Διατροφή 1.200 θερμίδων για 3 τύπους γυναικών: η γλυκατζού, η πολυάσχολη και η αθλήτρια

Πώς μπορεί να αξιοποιήσει 1200 θερμίδες ένας γλυκατζής, ένας αθλητής και ένας πολυάσχολος τύπος ανθρώπου. Η ειδικός προτείνει.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ27 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2017

Διατροφή χωρίς γλουτένη: Μήπως δεν είναι τόσο ευεργετική όσο φαντάζεσαι;

Η διατροφολόγος Caroline Trickey σού εξηγεί τον λόγο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ26 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2017

Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού: Χάσε πάνω από 10 κιλά σε 28 ημέρες

Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού της διατροφολόγου Haylie Pomproy.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2017

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τα 6 κοινά χαρακτηριστικά των πιο δημοφιλών διατροφών

Ξέχνα την ακολούθηση μίας συγκεκριμένης διατροφής. Όλες όσες πραγματικά «δουλεύουν», έχουν αυτά τα 6 κοινά σημεία!

Γκουρμέ
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ05 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2017

Γκουρμέ πεντανόστιμα σνακ για δίαιτα μέχρι 160 θερμίδες

Από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου

ΔΙΑΤΡΟΦΗ04 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Μήπως ο πρωινός καφές χαλάει τη δίαιτά σου;

Να γιατί ο πρωινός σου καφές μπορεί να σε αποτρέπει από το να χάσεις εκείνα τα περιττά κιλά

αδύνατη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2017

Ξύπνα πιο αδύνατη! 7 εύκολοι τρόποι να χάσεις κιλά

Οι τρόποι να χάσεις κιλά: O συγγραφέας του βιβλίου Zero Belly Diet μοιράζεται μαζί σου δοκιμασμένα tips για να χάσεις κοιλιακό βάρος και να νιώθεις πιο αδύνατη.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ24 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2017

7 σημάδια που αποδεικνύουν πως ακολουθείς τη λάθος δίαιτα

Πώς θα καταλάβεις ότι η δίαιτα που κάνεις είναι βλαβερή για τον οργανισμό σου;

Διατροφή
FITNESS12 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2017

7ήμερη δίαιτα για δυνατούς κοιλιακούς (πρόγραμμα διατροφής και ασκήσεις)

Θέλεις να ξεφορτωθείς το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς;

Best of network