ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ
Το πρόγραμμα κολύμβησης για κάψιμο λίπους από την ειδικό
Αυτή η προπόνηση θα σμιλεύσει το σώμα σου εγγυημένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
3 φυσικά συστατικά που φαίνεται να ευνοούν το κάψιμο λίπους
Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή φυσικά συστατικά των λιποδιαλυτικών σκευασμάτων που θα σε βοηθήσουν να χάσεις πόντους στο σώμα!
ΓΡΑΦΕΙ: NAFSIKA MAVROMOUSTAKOU
Το 3ήμερο πρόγραμμα διατροφής για απώλεια λίπους στην κοιλιά
Η επίπεδη κοιλιά ξεκινάει από το πιάτο σου «Αν θέλεις να είναι πιο επίπεδη η κοιλιά σου, επίλεγε τροφές που θα βοηθήσουν το σώμα σου να “ξεφουσκώσει”, όπως φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό».
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πώς θα κάψω πιο γρήγορα θερμίδες; 6 έξυπνοι εναλλακτικοί τρόποι που καίνε λίπος
Δοκίμασε τις παραδοσιακές ασκήσεις με εναλλακτικούς τρόπους και θα δεις τη διαφορά πιο γρήγορα.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Κάψε λίπος γρήγορα με αυτό το αερόβιο πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις παντού!
Η προπόνηση σου δε χρειάζεται να είναι βαρετή και με αυτές τις ασκήσεις θα το διασκεδάσεις σίγουρα.
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM
Κάψε λίπος γρήγορα με αυτές τις δύο ασκήσεις
Θα χρειαστείς μια μικρή μπάλα και μόλις 10 λεπτά από το χρόνο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
10 τρόποι να κάψεις θερμίδες και λίπος με σωστά σνακ
10 τρόποι να κάψεις θερμίδες & λίπος χωρίς δίαιτα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Πώς θα στοχεύσεις το κοιλιακό και σπλαχνικό λίπος; Η trainer εξηγεί πώς θα διώξεις πιο γρήγορα το λίπος στην κοιλιά
Μια απλή αλλαγή θα μπορούσε να σε βοηθήσει να χάσεις έως και 10% περισσότερο κοιλιακό λίπος. Υιοθέτησε τους καινούριους κανόνες άσκησης και απόκτησε επίπεδη κοιλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά: φτιάξ’ τον
Ένας χυμός που καίει το λίπος από τον διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Απώλεια βάρους: Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για να χάσεις λίπος (λέει έρευνα)
Και ναι, δεν μας αρέσει το αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ