ΚΙΝΟΑ
Πεμ, 03 Σεπ 2020
6 καλοί υδατάνθρακες που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου
Δεν είναι κάτι που πρέπει να αποκλείσεις από τη διατροφή σου για να είσαι σε φόρμα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 09 Νοε 2019
Πώς να φάω την κινόα; 4 πανεύκολες και υγιεινές συνταγές για τις σαλάτες σου
Δες με ποια υλικά να τις συνδυάσεις για ένα τέλειο και γευστικό αποτέλεσμα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 08 Αυγ 2019
Σαλάτα με κινόα, πουρέ από αρακά και ψητά χτένια
Μια haute cuisine συνταγή που μπορείς να δοκιμάσεις στο σπίτι σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Παρ, 18 Ιαν 2019
Super νόστιμο και υγιεινό κινόα με κολοκύθα
Το αποτέλεσμα θα μοιάζει με ριζότο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΒΑΓΙΑΝΟΥ
Τρι, 18 Σεπ 2018
Υπερ-θρεπτικό πρωινό με κινόα, chia, μαύρες σταφίδες, ξηρούς καρπούς και matcha
Ο δικός μου τρόπος για να συνδυάζω στο πρώτο γεύμα δύο υλικά με τεράστια θρεπτική αξία
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 12 Μαϊ 2017
Σαλάτα με άγριο ρύζι, κινόα, σταφίδες και κουκουνάρι. Πεντανόστιμη ΚΑΙ νηστίσιμη
Μια αρωματική και γευστική σαλάτα που μπορείς να ετοιμάσεις για ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο αλλά και να παρουσιάσεις σε ένα φιλικό τραπέζι και να καταπλήξεις τους καλεσμένους σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ