LIGHT ΣΝΑΚ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ08 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2017

Οι 4 υγιεινές λιχουδιές για το καλοκαίρι: Παγωτό μπανάνα, πίτσα καρπούζι, γρανίτα γιαουρτιού και άλλες ιδέες!

Τέσσερις καλοκαιρινές υγιεινές λιχουδιές για μικρούς και μεγάλους, που θα σε δροσίσουν χωρίς έξτρα θερμίδες.

Σνακ στην παραλία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ13 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2017

9 ιδέες για ελαφριά και υγιεινά σνακ στην παραλία

Οι καλύτερες επιλογές για να μην πεινάσεις τις ώρες που περνάς στην παραλία και να διατηρηθείς ενυδατωμένη και γεμάτη ενέργεια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ05 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2017

5 σνακ με λίγες θερμίδες που νικούν ΟΛΕΣ τις λιγούρες!

Τις λιγούρες δύσκολα μπορείς να τις προσπεράσεις, τόσο εσύ όσο και το στομάχι σου. Τι μπορείς να κάνεις; Δοκίμασε τα ακαταμάχητα σνακ που σου προτείνουμε.

υγιεινό ρυζόγαλο
ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ22 ΜΑΪΟΥ, 2017

Συνταγή για υγιεινό ρυζόγαλο με καστανό ρύζι και 5 υλικά!

Υγιεινό ρυζόγαλο με πλούσια γεύση, λίγες θερμίδες

μπάρες δημητριακών
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ08 ΜΑΪΟΥ, 2017

Οι πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με τη συνταγή της Σάντυ Κουτσοσταμάτη

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη φτιάχνει τις πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο.

smoothie με γλυκοπατάτα
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ02 ΜΑΪΟΥ, 2017

Το smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα που ενεργοποιεί το μεταβολισμό (για να καις και να καις…)

Σούπερ συνταγή για smoothie με γλυκοπατάτα που κάνει το μεταβολισμό σου να ξεκολλήσει λίγο πριν το καλοκαίρι.

Best of network