Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

8 αλλαγές που θα δεις στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα μέλι!

Να πώς «εξαργυρώνεις» τις ευεργετικές του ιδιότητες

ξηροί καρποί
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

Ο ξηρός καρπός που πρέπει να αποφεύγεις αν κάνεις διατροφή

Δεν είναι όλοι οι καρποί το ίδιο υγιεινοί

Παντζάρι σαλάτα, σε smoothies, σε κέικ, τηγανίτες, μπιφτέκια και στο πρωινό σου: 12 τρόποι για να το απολαύσεις αλλιώς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ11 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

Παντζάρι σαλάτα, σε smoothies, σε κέικ, τηγανίτες, μπιφτέκια και στο πρωινό σου: 12 τρόποι για να το απολαύσεις αλλιώς

Οι εξαιρετικά πολλοί τρόποι για να πρωταγωνιστήσει το υπερ-θρεπτικό παντζάρι στη διατροφή σου!

adez
ΔΙΑΤΡΟΦΗ10 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

Ήρθαν τα νέα φυτικά ροφήματα AdeZ και τα δοκιμάσαμε πρώτοι! Διάλεξε τη γεύση σου

Η The Coca Cola company παρουσίασε σε δημοσιογράφους και nutrition experts από πολλές ευρωπαϊκές χώρες τo AdeZ, τη νέα σειρά φυτικών ροφημάτων με θρεπτικές ιδιότητες με μία εκπληκτική εμπειρία πρωινού στο Μιλάνο. Φυσικά το SHAPE ήταν εκεί.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ10 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

S’More: Η συνταγή για το πιο τέλειο γλυκό του καλοκαιριού

Πώς θα φτιάξεις american – style marshmallow s’more.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ05 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

Φτιάξε το αδυνατιστικό smoothie της Jennifer Aniston!

Το σώμα της αξιοζήλευτο και γι’ αυτό κλέψαμε ένα από τα μυστικά της!

Χορτοφαγική vegan πίτσα με τυρί από κάσιους, σάλτσα pesto και λαχανικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ05 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

Χορτοφαγική vegan πίτσα με τυρί από κάσιους, σάλτσα pesto και λαχανικά

Μια πεντανόστιμη και ελαφριά vegan συνταγή για πίτσα ολικής άλεσης;

διατροφή στις διακοπές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ05 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

5+1 τρόποι για να μην ξεφύγεις από το διατροφικό σου πρόγραμμα στις διακοπές σου

Πώς να μην γυρίσεις πίσω έχοντας κερδίσει περιττά κιλά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ03 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

Χριστίνα Μπόμπα: Αυτή είναι η αγαπημένη της συνήθεια

Ο τρόπος να ισορροπεί ανάμεσα στην απόλαυση και τη χαλάρωση

10 ιδέες για θρεπτικά σνακ έως 200 θερμίδες με πρωτεΐνη, υδατάνθρακα και λιπαρά σε τέλεια αναλογία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ03 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

10 ιδέες για θρεπτικά σνακ έως 200 θερμίδες με πρωτεΐνη, υδατάνθρακα και λιπαρά σε τέλεια αναλογία

Η διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη μας προτείνει τα καλύτερα σνακ για λίγες θερμίδες και πολλή ενέργεια!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ29 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2018

5 food trends που πρέπει να ξέρεις για το φετινό καλοκαίρι

Οι μεγαλύτερες καλοκαιρινές τάσεις στο φαγητό κάνουν καλό στον οργανισμό σου

Best of network