2 πράσινα smoothies αποτοξίνωσης που δρουν χωνευτικά και διώχνουν τις τοξίνες (με λαχανικά!)
2 πράσινα smoothies αποτοξίνωσης που δρουν χωνευτικά και διώχνουν τις τοξίνες (με λαχανικά!)
Τι πρέπει να τρώω πριν την άσκηση; (και τι να πίνω)
Τι πρέπει να τρώω πριν την άσκηση; (και τι να πίνω)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19.04.2017

5 ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Πρόσθεσε μερικά από αυτά στο καθημερινό σου πρόγραμμα και απαλλάξου από την όψη φλοιού πορτοκαλιού

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Δεν είναι μόνο θέμα γυμναστικής, αλλά και διατροφής η απαλλαγή ή η αισθητή μείωση της κυτταρίτιδας. Εκτός από πολλές τροφές ωστόσο, υπάρχει και πληθώρα από ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα αλλά και σου χαρίζουν θρεπτικά συστατικά και πολλή ενέργεια.

Δες επίσης: Τα 7 κορυφαία ζεστά ροφήματα για απώλεια λίπους

Και όσο η αντίστροφη μέτρηση για τις εξορμήσεις σου στις παραλίες αλλά και τη στιγμή που θα φοράς τα καλοκαιρινά σου outfits πλησιάζει, τόσο περισσότερο εντείνεται και η προσπάθεια για απώλεια του περιττού βάρους αλλά και της όψης φλοιού πορτοκαλιού κυρίως από τους γλουτούς, που είναι και το βασικό σημείο τους προβλήματος.

Δες επίσης: 10 ροφήματα που δίνουν ενέργεια! Προτιμάς αφέψημα, smoothie ή βότανο;

Παρακάτω θα βρεις πέντε κρύα ροφήματα που μπορούν να γίνουν ο απόλυτος σύμμαχός σου στη «μάχη» αυτή. Βρες ποιο σου ταιριάζει και πρόσθεσέ το στο καθημερινό σου πρόγραμμα. Σε συνδυασμό με μία υγιεινή διατροφή, πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, θα καταφέρεις άμεσα να δεις αισθητά αποτελέσματα!

5 κρύα ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα:

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Δεν μπορείς να κοιμηθείς νωρίς; Πώς θα τα καταφέρεις

Θέλεις να κοιμηθείς νωρίς αλλά από το καλοκαίρι και μετά, τα μάτια σου δεν κλείνουν με τίποτα. Δες τους εναλλακτικούς τρόπους για να τα καταφέρεις.

Αυτό είναι το πράσινο λαχανικό που κάνει comeback στην υγιεινή διατροφή σου

Μήπως ήρθε η στιγμή να το δοκιμάσεις;

Μηνιγγίτιδα Β: Μία επικίνδυνη νόσος που ωστόσο προλαμβάνεται ολοκληρωτικά και αποτελεσματικά με τη χορήγηση του αντίστοιχου εμβολίου

Η μηνιγγίτιδα είναι επικίνδυνη, αλλά με τη χορήγηση του εμβολίου αντιμετωπίζεται πλήρως, ολοκληρωτικά και αποτελεσματικά.

Κατακράτηση υγρών: Το βάρος σου είναι λίπος ή υγρά;

Τα επιπλέον κιλά στη ζυγαριά δεν είναι πάντα λίπος, αλλά κατακράτηση υγρών. Με τα παρακάτω τρικ ίσως μπορέσεις να κατέβεις μέχρι και ένα νούμερο

Πρωινή Ρουτίνα | 3 εύκολα βήματα για καθημερινή αποτοξίνωση

Δεν έχει καμία σχέση με το τι τρως αλλά με το τι κάνεις όταν ξυπνάς

Ελένη Μενεγάκη: Στα παρασκήνια της εντυπωσιακής φωτογράφισης για το Pink Ribbon Bracelet 2017

Η Εκστρατεία για τον καρκίνο του μαστού των εταιρειών Estée Lauder γιορτάζει την 25η επέτειό της!

Κάνοντας αυτό, θα μπορέσεις να κόψεις μέχρι και 1.400 θερμίδες την εβδομάδα

Ιδού η έρευνα που σου δείχνει πως μπορείς εύκολα να κόψεις 1.400 θερμίδες την εβδομάδα, χωρίς καν να κοπιάσεις παραπάνω στο γυμναστήριο.

Οι τροφές για να διώξεις το πρήξιμο στην κοιλιά (και οι τροφές να αποφύγεις)

Εύκολες αντικαταστάσεις τροφίμων που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το πρήξιμο στην κοιλιά.