Υγεία : Διατροφή19 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2017

5 ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Πρόσθεσε μερικά από αυτά στο καθημερινό σου πρόγραμμα και απαλλάξου από την όψη φλοιού πορτοκαλιού

Τι θα χρειαστείς:

1 κούπα κομμάτια ανανά (φρέσκο ή κατεψυγμένο) 
χυμό από 1/2 λάιμ

Ανακάτεψε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πρόσθεσε πάγο

Τι θα χρειαστείς:

 1 κούπα γάλα αμυγδάλου
2 κούπες νερό
4-5 αποξηραμένους χουρμάδες

Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ 

Τι θα χρειαστείς:

 1 αγγούρι
2 καρότα
1 πράσινο μήλο
1 κουταλιά φρέσκο βασιλικό
1/2 λάιμ

Ανακάτεψε μαζί με λίγο πάγο όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ 

Τι θα χρειαστείς: 

2 παντζάρια
3 καρότα
1 μήλο
1 φλιτζάνι σπανάκι
1/2 λεμόνι
1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν

Ανακάτεψε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί με πάγο

Τι θα χρειαστείς: 

2 γκρέιπφρουτ
χυμό από ένα λάιμ
μερικά φύλλα μέντας
1/2 κούπα νερό

Ανακάτεψέ τα όλα μαζί σε ένα μπλέντερ 

Δεν είναι μόνο θέμα γυμναστικής, αλλά και διατροφής η απαλλαγή ή η αισθητή μείωση της κυτταρίτιδας. Εκτός από πολλές τροφές ωστόσο, υπάρχει και πληθώρα από ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα αλλά και σου χαρίζουν θρεπτικά συστατικά και πολλή ενέργεια.

Δες επίσης: Τα 7 κορυφαία ζεστά ροφήματα για απώλεια λίπους

Και όσο η αντίστροφη μέτρηση για τις εξορμήσεις σου στις παραλίες αλλά και τη στιγμή που θα φοράς τα καλοκαιρινά σου outfits πλησιάζει, τόσο περισσότερο εντείνεται και η προσπάθεια για απώλεια του περιττού βάρους αλλά και της όψης φλοιού πορτοκαλιού κυρίως από τους γλουτούς, που είναι και το βασικό σημείο τους προβλήματος.

Δες επίσης: 10 ροφήματα που δίνουν ενέργεια! Προτιμάς αφέψημα, smoothie ή βότανο;

Παρακάτω θα βρεις πέντε κρύα ροφήματα που μπορούν να γίνουν ο απόλυτος σύμμαχός σου στη «μάχη» αυτή. Βρες ποιο σου ταιριάζει και πρόσθεσέ το στο καθημερινό σου πρόγραμμα. Σε συνδυασμό με μία υγιεινή διατροφή, πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, θα καταφέρεις άμεσα να δεις αισθητά αποτελέσματα!

5 κρύα ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα:

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες είναι οι top τροφές για επίπεδη κοιλιά και πόσες ώρες ύπνου μειώνουν το κοιλιακό λίπος;
Διατροφη19 Ιανουαρίου 2018

Ποιες είναι οι top τροφές για επίπεδη κοιλιά και πόσες ώρες ύπνου μειώνουν το κοιλιακό λίπος;

Μάθε τις τροφές αλλά και τις ώρες ύπνου που χρειάζεσαι για ένα φλατ στομάχι.

Είναι η flexιtarian διατροφή, η καλύτερη δίαιτα που μπορείς να κάνεις;
Διατροφη18 Ιανουαρίου 2018

Είναι η flexitarian διατροφή, η καλύτερη δίαιτα που μπορείς να κάνεις;

Ο όρος flexitarian, χρησιμοποιείται για τους ανθρώπους που υπό κανονικές συνθήκες ακολουθούν δίαιτα χωρίς κρέας αλλά που περιστασιακά μπορεί να περιλάβουν στη διατροφή τους το ψάρι ή το κρέας.

Η δίαιτα του χεριού σου
Διατροφη16 Ιανουαρίου 2018

Η δίαιτα του χεριού σου!

Με μοναδικό μέτρο την παλάμη σου, δοκίμασε αυτό το διατροφικό πλάνο για υγιές σώμα και πολλή ενέργεια στην καθημερινότητά σου.

Best of network