2 πράσινα smoothies αποτοξίνωσης που δρουν χωνευτικά και διώχνουν τις τοξίνες (με λαχανικά!)
2 πράσινα smoothies αποτοξίνωσης που δρουν χωνευτικά και διώχνουν τις τοξίνες (με λαχανικά!)
Τι πρέπει να τρώω πριν την άσκηση; (και τι να πίνω)
Τι πρέπει να τρώω πριν την άσκηση; (και τι να πίνω)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19.04.2017

5 ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Πρόσθεσε μερικά από αυτά στο καθημερινό σου πρόγραμμα και απαλλάξου από την όψη φλοιού πορτοκαλιού

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Δεν είναι μόνο θέμα γυμναστικής, αλλά και διατροφής η απαλλαγή ή η αισθητή μείωση της κυτταρίτιδας. Εκτός από πολλές τροφές ωστόσο, υπάρχει και πληθώρα από ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα αλλά και σου χαρίζουν θρεπτικά συστατικά και πολλή ενέργεια.

Δες επίσης: Τα 7 κορυφαία ζεστά ροφήματα για απώλεια λίπους

Και όσο η αντίστροφη μέτρηση για τις εξορμήσεις σου στις παραλίες αλλά και τη στιγμή που θα φοράς τα καλοκαιρινά σου outfits πλησιάζει, τόσο περισσότερο εντείνεται και η προσπάθεια για απώλεια του περιττού βάρους αλλά και της όψης φλοιού πορτοκαλιού κυρίως από τους γλουτούς, που είναι και το βασικό σημείο τους προβλήματος.

Δες επίσης: 10 ροφήματα που δίνουν ενέργεια! Προτιμάς αφέψημα, smoothie ή βότανο;

Παρακάτω θα βρεις πέντε κρύα ροφήματα που μπορούν να γίνουν ο απόλυτος σύμμαχός σου στη «μάχη» αυτή. Βρες ποιο σου ταιριάζει και πρόσθεσέ το στο καθημερινό σου πρόγραμμα. Σε συνδυασμό με μία υγιεινή διατροφή, πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, θα καταφέρεις άμεσα να δεις αισθητά αποτελέσματα!

5 κρύα ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα:

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Είναι ΑΥΤΟ το ρόφημα που θα σου χαρίσει τέλεια σιλουέτα;

ΟΧΙ δεν είναι το νερό με λεμόνι... είναι κάτι πολύ καλύτερο!

Αφεψήματα από βότανα: Η #1 συνήθεια κατά της γήρανσης του δέρματος

Τι πιο ωραίο να εντάξεις ζεστά ροφήματα στην καθημερινότητα σου; Ποια ροφήματα προτείνει η ειδικός Μάρα Αθανασοπούλου ως εγγύηση στην αντιγήρανση;

Elsa Hosk: Ιδού τι ασκήσεις κάνει για καλλίγραμμα πόδια

Επιβεβαιώνοντας πόσο fit είναι.

Ποιο είναι το ιδανικό γεύμα αν θες να αδυνατίσεις; (ΙΔΟΥ!)

Τι ακριβώς πρέπει να περιέχει το μεσημεριανό σου αν θέλεις να αδυνατίσεις.

5 tips για να μειώσεις τις θερμίδες στα γεύματά σου

Χωρίς να καταναλώσεις μικρότερες ποσότητες

Φάε κάστανα! Ιδιότητες, θερμίδες και οφέλη της πιο θρεπτικής χειμωνιάτικης τροφής

Πόσες θερμίδες έχουν τα κάστανα και πόσο καλό κάνουν στη διατροφή μας. Η ειδικός Διονυσία Αγαλιώτη μας εξηγεί όσα πρέπει να γνωρίζουμε.

7 τρόποι να «εκπαιδεύσεις» τον εαυτό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί

Είσαι βραδινός τύπος αλλά θέλεις να μεταμορφωθείς σε πρωινό; Ιδού πως θα κάνεις τον οργανισμό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί.

7 ζεστά ροφήματα για αποτοξίνωση και απώλεια λίπους

Οι τέλειες επιλογές για τα χειμερινά σου απογεύματα