2 πράσινα smoothies αποτοξίνωσης που δρουν χωνευτικά και διώχνουν τις τοξίνες (με λαχανικά!)
2 πράσινα smoothies αποτοξίνωσης που δρουν χωνευτικά και διώχνουν τις τοξίνες (με λαχανικά!)
Τι πρέπει να τρώω πριν την άσκηση; (και τι να πίνω)
Τι πρέπει να τρώω πριν την άσκηση; (και τι να πίνω)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19.04.2017

5 ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Πρόσθεσε μερικά από αυτά στο καθημερινό σου πρόγραμμα και απαλλάξου από την όψη φλοιού πορτοκαλιού

γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

Δεν είναι μόνο θέμα γυμναστικής, αλλά και διατροφής η απαλλαγή ή η αισθητή μείωση της κυτταρίτιδας. Εκτός από πολλές τροφές ωστόσο, υπάρχει και πληθώρα από ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα αλλά και σου χαρίζουν θρεπτικά συστατικά και πολλή ενέργεια.

Δες επίσης: Τα 7 κορυφαία ζεστά ροφήματα για απώλεια λίπους

Και όσο η αντίστροφη μέτρηση για τις εξορμήσεις σου στις παραλίες αλλά και τη στιγμή που θα φοράς τα καλοκαιρινά σου outfits πλησιάζει, τόσο περισσότερο εντείνεται και η προσπάθεια για απώλεια του περιττού βάρους αλλά και της όψης φλοιού πορτοκαλιού κυρίως από τους γλουτούς, που είναι και το βασικό σημείο τους προβλήματος.

Δες επίσης: 10 ροφήματα που δίνουν ενέργεια! Προτιμάς αφέψημα, smoothie ή βότανο;

Παρακάτω θα βρεις πέντε κρύα ροφήματα που μπορούν να γίνουν ο απόλυτος σύμμαχός σου στη «μάχη» αυτή. Βρες ποιο σου ταιριάζει και πρόσθεσέ το στο καθημερινό σου πρόγραμμα. Σε συνδυασμό με μία υγιεινή διατροφή, πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, θα καταφέρεις άμεσα να δεις αισθητά αποτελέσματα!

5 κρύα ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα:

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Πρωτεΐνη στη διατροφή: Τα 4 βασική λάθη που κάνεις

Σημασία έχει ΚΑΙ ο τρόπος που την καταναλώνεις

Αυτές είναι οι μοναδικές ασκήσεις για επίπεδο στομάχι που χρειάζεσαι

Mε την «υπογραφή» της fitness star Kayla Itsines.

Τα πιο έξυπνα κόλπα για να προστατευτείς από τις αλλεργίες (και τις εποχικές)

Φέτος, οι εποχικές αλλεργίες δεν θα σε εμποδίσουν να απολαύσεις την άνοιξη και τις βόλτες στην εξοχή. Βρες εδώ τους τρόπους να τις αντιμετωπίσεις

Τάσεις διατροφής 2017: Μακροσυστατικά, βότανα σαν συμπλήρωμα, matcha, εναλλακτική πρωτεΐνη, γάλα από ξηρούς καρπούς και όσα θα τρώμε φέτος

Τάσεις διατροφής 2017: Κάνε update στο πιάτο σου και δες πως (και τι) θα τρώμε όλο το 2017.

Οι 7 πιο υγιεινές λιπαρές τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Μην φοβάσαι να τις εντάξεις στο διατροφικό σου πρόγραμμα

Πόσες θερμίδες πρέπει να φας για να πάρεις ένα κιλό; Τι λένε οι ειδικοί

Πόσες θερμίδες πρέπει να φας για να πάρεις ένα κιλό; Ας ξεχωρίσουμε τους μύθους από τις αλήθειες.

Πώς θα φτιάξεις ψωμί από κινόα (και ένα τέλειο spread με αβοκάντο!)

Χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι!

Είναι ασφαλές το ηλεκτρονικό τσιγάρο;

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Πόσα χρόνια μελετών χρειάζονται ώστε να αποδειχτεί αυτό; Μάθε όσα πρέπει να ξέρεις αν το κάνεις ή αν πρόκειται να το κάνεις