4 λάθη που κάνεις με το πρωινό σου και δε χάνεις κιλά (μήπως πίνεις χυμό;)
4 λάθη που κάνεις με το πρωινό σου και δε χάνεις κιλά (μήπως πίνεις χυμό;)
Το φαγητό που πρέπει να έχεις για μεσημεριανό κάθε μέρα
Το φαγητό που πρέπει να έχεις για μεσημεριανό κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ04.01.2017

Αποτοξίνωση τώρα; Η super αντιοξειδωτική δίαιτα ΧΩΡΙΣ ΚΡΕΑΣ για αδυνάτισμα από τη διαιτολόγο!

Τι χρειάζεσαι στο ξεκίνημα του Ιανουαρίου; Ιδού η καλύτερη χειμερινή αντιοξειδωτική διατροφή

Οι γιορτές τελείωσαν και το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι ότι η διατροφή σου … πήγε και αυτή διακοπές!

Τώρα είναι η ώρα να επανέλθεις, αφού έχεις γευτεί όλες τις εορταστικές λιχουδιές και κοκτέιλς! Ξεκίνησες γυμναστήριο; Μπράβο!

Τώρα δες και τα αντιοξειδωτικά τρόφιμα που σου προτείνει η Αναστασία Κόκκαλη, διαιτολόγος- διατροφολόγος, στη δίαιτα χωρίς κρέας που ακολουθεί.

Σε λίγες μέρες θα νιώθεις να χάνεις πόντους, θα δεις το βάρος σου να μειώνεται και η επιδερμίδα σου θα είναι πολύ ενυδατωμένη και λαμπερή!

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Μηνιγγίτιδα Β: Μία επικίνδυνη νόσος που ωστόσο προλαμβάνεται ολοκληρωτικά και αποτελεσματικά με τη χορήγηση του αντίστοιχου εμβολίου

Η μηνιγγίτιδα είναι επικίνδυνη, αλλά με τη χορήγηση του εμβολίου αντιμετωπίζεται πλήρως, ολοκληρωτικά και αποτελεσματικά.

Κατακράτηση υγρών: Το βάρος σου είναι λίπος ή υγρά;

Τα επιπλέον κιλά στη ζυγαριά δεν είναι πάντα λίπος, αλλά κατακράτηση υγρών. Με τα παρακάτω τρικ ίσως μπορέσεις να κατέβεις μέχρι και ένα νούμερο

Πρωινή Ρουτίνα | 3 εύκολα βήματα για καθημερινή αποτοξίνωση

Δεν έχει καμία σχέση με το τι τρως αλλά με το τι κάνεις όταν ξυπνάς

Ελένη Μενεγάκη: Στα παρασκήνια της εντυπωσιακής φωτογράφισης για το Pink Ribbon Bracelet 2017

Η Εκστρατεία για τον καρκίνο του μαστού των εταιρειών Estée Lauder γιορτάζει την 25η επέτειό της!

Κάνοντας αυτό, θα μπορέσεις να κόψεις μέχρι και 1.400 θερμίδες την εβδομάδα

Ιδού η έρευνα που σου δείχνει πως μπορείς εύκολα να κόψεις 1.400 θερμίδες την εβδομάδα, χωρίς καν να κοπιάσεις παραπάνω στο γυμναστήριο.

Οι τροφές για να διώξεις το πρήξιμο στην κοιλιά (και οι τροφές να αποφύγεις)

Εύκολες αντικαταστάσεις τροφίμων που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το πρήξιμο στην κοιλιά.

6 τρόποι να υποχωρήσει ο πονόλαιμος και να νιώσεις άμεσα καλύτερα

Ο πονόλαιμος δεν είναι εύκολη υπόθεση και έχει ήδη αρχίσει να κάνει την εμφάνισή του αρχές φθινοπώρου.

Σούπερ πρόγραμμα απώλειας βάρους με περπάτημα!

Ακολούθησε ένα από τα δύο προγράμματα απώλειας βάρους με μοναδικό όπλο το περπάτημα