Follow us

Γιατί τα light ποτά δεν σε βοηθούν τελικά να αδυνατίσεις

Καταρρέει ένας από τους ισχυρότερους διατροφικούς μύθους.

shutterstock-633237188_keuq gr.askmen.com

To να επιλέξεις ένα "light" αναψυκτικό ή ένα ρόφημα με λίγες θερμίδες θα σε βοηθήσει στη δίαιτά σου ή ακόμη και στο να αδυνατίσεις, σωστά; Λάθος. Μια νέα έρευνα αποδεικνύει πως όχι μόνο δε συμβαίνει κάτι τέτοιο, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να προκύψει και ένα πλήθος από σωματικές δυσλειτουργίες.

Μιλώντας στην Washington Post, η ερευνήτρια Meghan Azad από το πανεπιστήμιο της Manitoba ανέφερε πως μελετά εδώ και αρκετό καιρό τα υποκατάστατα ζάχαρης και τα αποτελέσματα δεν είναι ακριβώς αυτά που πιστεύουν οι περισσότεροι: «Τα μη διατροφικά γλυκαντικά σχετίζονται σημαντικά με μακροπρόθεσμες αυξήσεις του σωματικού βάρους, τον δείκτη μάζας σώματος και την περιφέρεια της μέσης. Το πρόβλημα δεν ήταν αρχικά οι θερμίδες, όπως πιστεύαμε όλοι - ακόμη και προϊόντα με μηδενικές θερμίδες δεν λειτούργησαν διαφορετικά» τονίζει η Azad.

Διάβασε περισσότερα στο gr.askmen.com

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ