Υγεία : Διατροφή08 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2017

Kylie Jenner: Αυτό είναι το πρωινό γεύμα που την κρατά σε άψογη φόρμα

Υγιεινό αλλά και νόστιμο για να ξεκινά τη μέρα της ευχάριστα!

Μπορεί να είναι μόλις 19 ετών, όμως η Kylie Jenner λατρεύει να μπαίνει στην κουζίνα και να μαγειρεύει για την ίδια, το σύντροφό της Tyga αλλά και την οικογένειά της.

Ανάμεσα στα αγαπημένα της πιάτα είναι και το πρωινό της γεύμα, που φτιάχνει η ίδια κάθε μέρα και φυσικά δεν θα μπορούσε να μην είναι σούπερ υγιεινό, καθώς ακολουθεί υγιεινή διατροφή για να διαθέτει τις άψογες και χυμώδεις αναλογίες της.

Ποιο είναι το αγαπημένο της υγιεινό πρωινό, που μάλιστα λατρεύει τόσο που το επιλέγει καθημερινά; Αποτελείται μόλις από 3 υλικά. «Μ’ αρέσει να είμαι σπίτι και να μαγειρεύω για τους φίλους και την οικογένειά μου, ειδικά πρωινό. Φτιάχνω κάθε μέρα το ίδιο πρωινό γιατί είναι τέλειο και το αγαπημένο μου. Είναι πανεύκολο, όλοι μπορούν να το φτιάξουν. Τα τρία υλικά που χρησιμοποιεί είναι λουκάνικα γαλοπούλας, αυγά και ρύζι. Μαγειρεύω το ρύζι μαζί με τα αυγά σε ένα τηγάνι και σε ένα άλλο τηγάνι μαγειρεύω με λίγο λάδι τα λουκάνικα και είναι έτοιμο!», δήλωσε η ίδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσα φρούτα μπορώ να τρώω; Ολόκληρα, σε smoothie ή χυμό;
Διατροφη24 Μάϊου 2018

Πόσα φρούτα μπορώ να τρώω; Ολόκληρα, σε smoothie ή χυμό;

Στο καλάθι του Μαΐου περιλαμβάνονται αρκετά φρούτα από την φράουλα και το κεράσι μέχρι βερίκοκα ροδάκινα και νεκταρίνια. Το ξεκίνημα του καλοκαιριού έφτασε.

Διατροφη23 Μάϊου 2018

7 δημοφιλείς μύθοι για το φαγητό που δεν πρέπει να πιστεύεις

Καταρρίπτονται, για να ξέρεις τι γίνεται σην κουζίνα σου.

Θες ενέργεια; 3 τροφές χωρίς καφεΐνη που σε τονώνουν
Διατροφη23 Μάϊου 2018

Θες ενέργεια; 3 τροφές χωρίς καφεΐνη που σε τονώνουν

Θέλεις να έχεις ενέργεια όλη μέρα αλλά δεν προτιμάς τα ροφήματα με καφεΐνη; Έχουμε τη λύση για σένα με τροφές χωρίς καφεΐνη.

Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση: Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για να βάλεις στη διατροφή σου
Διατροφη22 Μάϊου 2018

Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση: Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για να βάλεις στη διατροφή σου

Νιώθεις πεσμένη και χωρίς ενέργεια; Η λύση είναι τόσο απλή όσο το να φας τρία βραζιλιάνικα καρύδια!

Διατροφη22 Μάϊου 2018

Τροφές για ενέργεια; Τα συστατικά που πρέπει να έχει το smoothie σου

Για πραγματική ενέργεια που θα σε «κρατήσει» σε εγρήγορση όλη μέρα.

τι να φάω πριν την άσκηση
Διατροφη21 Μάϊου 2018

Τι να φάω πριν την άσκηση; 3 επιλογές για να δώσεις ώθηση στο μεταβολισμό σου

Σκέψου σοβαρά να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αυτές τις τροφές για δυνατό μεταβολισμό.

Best of network