3 super ιδέες για πρωινό με αβγό (αν βαρέθηκες τα συνηθισμένα)
3 super ιδέες για πρωινό με αβγό (αν βαρέθηκες τα συνηθισμένα)
Έρευνα: Γιατί αν τρως λίγο και συχνά θα είσαι πάντα αδύνατη!
Έρευνα: Γιατί αν τρως λίγο και συχνά θα είσαι πάντα αδύνατη!
Διατροφή08.01.2017

Kylie Jenner: Αυτό είναι το πρωινό γεύμα που την κρατά σε άψογη φόρμα

Υγιεινό αλλά και νόστιμο για να ξεκινά τη μέρα της ευχάριστα!

Μπορεί να είναι μόλις 19 ετών, όμως η Kylie Jenner λατρεύει να μπαίνει στην κουζίνα και να μαγειρεύει για την ίδια, το σύντροφό της Tyga αλλά και την οικογένειά της.

Ανάμεσα στα αγαπημένα της πιάτα είναι και το πρωινό της γεύμα, που φτιάχνει η ίδια κάθε μέρα και φυσικά δεν θα μπορούσε να μην είναι σούπερ υγιεινό, καθώς ακολουθεί υγιεινή διατροφή για να διαθέτει τις άψογες και χυμώδεις αναλογίες της.

Ποιο είναι το αγαπημένο της υγιεινό πρωινό, που μάλιστα λατρεύει τόσο που το επιλέγει καθημερινά; Αποτελείται μόλις από 3 υλικά. «Μ’ αρέσει να είμαι σπίτι και να μαγειρεύω για τους φίλους και την οικογένειά μου, ειδικά πρωινό. Φτιάχνω κάθε μέρα το ίδιο πρωινό γιατί είναι τέλειο και το αγαπημένο μου. Είναι πανεύκολο, όλοι μπορούν να το φτιάξουν. Τα τρία υλικά που χρησιμοποιεί είναι λουκάνικα γαλοπούλας, αυγά και ρύζι. Μαγειρεύω το ρύζι μαζί με τα αυγά σε ένα τηγάνι και σε ένα άλλο τηγάνι μαγειρεύω με λίγο λάδι τα λουκάνικα και είναι έτοιμο!», δήλωσε η ίδια.

 

More from

Υγεία - Ευεξία

5 αλήθειες και μύθοι για το γρήγορο αδυνάτισμα: Η ειδικός αναλύει

Το γρήγορο αδυνάτισμα είναι ίσως το πιο αγαπημένο θέμα του διαδικτύου. Από όσα έχεις διαβάσει ξέρεις τι ισχύει και τι όχι; Ας ξεκαθαρίζουμε το τοπίο.

Καούρα, φούσκωμα, διάρροια: 7 τροφές για να ηρεμήσεις ένα αναστατωμένο στομάχι

Οι κατάλληλες τροφές μπορούν να ηρεμήσουν και το πιο αναστατωμένο στομάχι. Δοκίμασέ τες και δεν θα χάσεις

Body detox: 6 πανεύκολα tips για να «καθαρίσεις» τον οργανισμό σου

Ύστερα από την κραιπάλη της Τσικνοπέμπτης , διώξε εύκολα όλες τις τοξίνες

Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα: ΟΛΕΣ οι ερωτήσεις που ντρέπεσαι να κάνεις με απάντηση από το γυναικολόγο μας

Οι ερωτήσεις που θέλεις να κάνεις όταν πιστεύεις ότι ήρθες σε επαφή με σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα

Τσικνοπέμπτη: 5 + 1 tips για να μην το παρακάνεις στο βραδινό τραπέζι

Απόλαυσε χωρίς ενοχές το γιορτινό γεύμα σου

Αποξηραμένα φρούτα: Ποια αγαπά η δίαιτα και ποια να αποφύγεις

Μπορούν να αποκτήσουν τα αποξηραμένα φρούτα μια θέση στην υγιεινή διατροφή και δίαιτα; Καταρρίπτουμε το μύθο του παρελθόντος.

Είναι η καστανή ζάχαρη καλύτερη από τη λευκή; Μάθε όλη την αλήθεια

Η απάντηση των ειδικών είναι όχι! Αλλά καλό είναι να ξέρεις το γιατί

Οι 8 πιο αφροδισιακές τροφές (αυτά τρώμε σήμερα)

Εάν πρόκειται να ετοιμάσεις ένα ρομαντικό δείπνο, μην παραλείψεις να βάλεις αυτές τις αφροδισιακές τροφές που αυξάνουν την ερωτική διάθεση στο μενού!

Πόσα οφέλη έχουν τα μανταρίνια; Το χειμερινό φρούτο που σε γεμίζει ασβέστιο!

Το μυστικό της δύναμης του μανταρινιού βρίσκεται στο πορτοκαλί του χρώμα!

Γιατί τα αυτοάνοσα νοσήματα προτιμούν τις γυναίκες και τι τα πυροδοτεί;

Κι όμως, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να στρέφεται ενάντια στα κύτταρα του ίδιου σου του οργανισμού. Ποια είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα;

Πώς θα χάσω βάρος; Τα τρία Μ που αδυνατίζουν: Μεταβολισμός, Μακροσυστατικά, Μερίδες

Βρήκαμε τις πιο συνηθισμένες αιτίες που σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος και τις συμβουλές της ειδικού για το πώς θα τις ξεπεράσεις!

Πώς να διαλέξεις το ιδανικό πρωινό για τη μέρα σου

Επιστημονικές διατροφικές συμβουλές για το πρώτο και καλύτερο γεύμα της ημέρας