3 super ιδέες για πρωινό με αβγό (αν βαρέθηκες τα συνηθισμένα)
3 super ιδέες για πρωινό με αβγό (αν βαρέθηκες τα συνηθισμένα)
Έρευνα: Γιατί αν τρως λίγο και συχνά θα είσαι πάντα αδύνατη!
Έρευνα: Γιατί αν τρως λίγο και συχνά θα είσαι πάντα αδύνατη!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ08.01.2017

Kylie Jenner: Αυτό είναι το πρωινό γεύμα που την κρατά σε άψογη φόρμα

Υγιεινό αλλά και νόστιμο για να ξεκινά τη μέρα της ευχάριστα!

Μπορεί να είναι μόλις 19 ετών, όμως η Kylie Jenner λατρεύει να μπαίνει στην κουζίνα και να μαγειρεύει για την ίδια, το σύντροφό της Tyga αλλά και την οικογένειά της.

Ανάμεσα στα αγαπημένα της πιάτα είναι και το πρωινό της γεύμα, που φτιάχνει η ίδια κάθε μέρα και φυσικά δεν θα μπορούσε να μην είναι σούπερ υγιεινό, καθώς ακολουθεί υγιεινή διατροφή για να διαθέτει τις άψογες και χυμώδεις αναλογίες της.

Ποιο είναι το αγαπημένο της υγιεινό πρωινό, που μάλιστα λατρεύει τόσο που το επιλέγει καθημερινά; Αποτελείται μόλις από 3 υλικά. «Μ’ αρέσει να είμαι σπίτι και να μαγειρεύω για τους φίλους και την οικογένειά μου, ειδικά πρωινό. Φτιάχνω κάθε μέρα το ίδιο πρωινό γιατί είναι τέλειο και το αγαπημένο μου. Είναι πανεύκολο, όλοι μπορούν να το φτιάξουν. Τα τρία υλικά που χρησιμοποιεί είναι λουκάνικα γαλοπούλας, αυγά και ρύζι. Μαγειρεύω το ρύζι μαζί με τα αυγά σε ένα τηγάνι και σε ένα άλλο τηγάνι μαγειρεύω με λίγο λάδι τα λουκάνικα και είναι έτοιμο!», δήλωσε η ίδια.

 

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Πολύποδας μήτρας: Όσα πρέπει να ξέρεις για την αφαίρεση με υστεροσκόπηση

Όλα όσα συμβαίνουν πριν και μετά την επέμβαση

Αδύνατη μέχρι το καλοκαίρι; Μάθε πώς θα το κάνεις με τις σωστές ασκήσεις!

Τι πρέπει να προσέξεις στην άσκηση για να καταφέρεις το στόχο σου: να είσαι πιο αδύνατη μέχρι το καλοκαίρι!

Τι ώρα πρέπει να πέφτεις για ύπνο αν θες να σηκώνεσαι κάθε πρωί σαν πουλάκι

Πώς θα ξυπνάς κάθε μέρα με ενέργεια

Τι τρώνε οι μπαλαρίνες; Η Ελληνίδα μπαλαρίνα που προπονεί τα μοντέλα της Victoria’s Secret απαντάει

Η Αλεξάνδρα Αβράμη που κάνει καριέρα στη Νέα Υόρκη δίνει στις αναγνώστριες του Shape τα δικά της tips για να έχεις φυσική κατάσταση… 1st position!

Παγκόσμια Ημέρα Νερού: 6 λόγοι για να πίνεις ακόμα περισσότερο

Το άφθονο νερό μπορεί -και πρέπει- να γίνει καθημερινή σου συνήθεια

Η ιδανική δίαιτα για να χάσεις πολλά κιλά

Ποια από όλες τις δίαιτες είναι η προτιμότερη, όταν το ζητούμενο είναι η απώλεια μεγάλου αριθμού κιλών; Μια έρευνα αναζήτησε την πιο αποτελεσματική δίαιτα για να χάσεις πολλά κιλά!