7 ζεστά ροφήματα για αποτοξίνωση και απώλεια λίπους
7 ζεστά ροφήματα για αποτοξίνωση και απώλεια λίπους
Βράδυ με φίλες στο σπίτι; Το Μακεδονικό Ταχίνι έχει τη λύση!
Βράδυ με φίλες στο σπίτι; Το Μακεδονικό Ταχίνι έχει τη λύση!
Διατροφή08.11.2017

Melania Trump | Αυτές είναι οι διατροφικές της συνήθειες

Η Πρώτη Κυρία διατηρεί μια άψογη σιλουέτα

Η Melania Trump μπορεί να είναι η Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ, αλλά ως πρώην μοντέλο ξέρει πως να διατηρείται και τι πρέπει να τρώει.

Το περιοδικό “Life & Style” έμαθε τι τρώει η Melania, αλλά και ποιες είναι οι ατασθαλίες της.

Μπορεί να είναι μια πολυάσχολη γυναίκα, αλλά δεν ξεχνάει ποτέ το πρωινό της. Μάλιστα η ίδια είχε αποκαλύψει πως συνήθως ξεκινάει την ημέρα της με ένα μπολ με πλούσια σε φυτικές ίνες βρώμη ή με ένα smoothie.

Το πρώην μοντέλο προσπαθεί να διατηρήσει την άψογη σιλουέτα της και τη λαμπερή της επιδερμίδα με φρούτα, πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

Μπορεί να είναι Πρώτη Κυρία, αλλά πάντα ενδίδει στις λιγούρες της. «Δεν έχω κάποιο συγκεκριμένο σνακ που προτιμώ» είχε δηλώσει κάποτε. «Αν θέλω κάποιο σνακ, μπορεί να φάω ένα φρούτο ή λίγη σοκολάτα, γιατί νομίζω ότι το σώμα σου το χρειάζεται κι αυτό». Παραδέχεται επίσης, πως τρώει παγωτό κάποιες φορές, λέγοντας: «Είναι καλό να ενδίδουμε στις λιγούρες μας μια φορά στο τόσο… εφόσον ισορροπούμε αυτά τα φαγητά με υγιεινές τροφές».

Η 47χρονη ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή καθώς και μαθήματα pilates δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, που τη βοήθησαν να επανέλθει στο σώμα της μετά τη γέννα.

Σε παλαιότερη της συνέντευξη είχε πει πως το αγαπημένο της γεύμα στον κόσμο είναι το κοτόπουλο με παρμεζάνα του εστιατορίου Jean Georges στη Νέα Υόρκη.

More from

Υγεία

Ισορροπημένα γεύματα κάθε μέρα!

Ποια προϊόντα θα σε βοηθήσουν να έχεις ένα ισορροπημένο πρωινό, μεσημεριανό και σνακ;

5 σημαντικά και όχι τόσο γνωστά οφέλη της βιταμίνης Κ στον οργανισμό

Υπάρχουν πέντε καλοί λόγοι να προσθέσεις τη βιταμίνη Κ στη διατροφή. Αυτά τα οφέλη της βιταμίνης Κ που ακολουθούν αποδίδονται κυρίως στην Κ2 της βιταμίνης.

Tα μόνα αλκοολούχα ποτά που δεν σε παχαίνουν

Πίνεις άφοβα!

Τι να βάζεις στο ψωμί σου; Μαρμελάδα ή ταχίνι; Πραλίνα ή φυστικοβούτυρο;

Τα πιο υγιεινά spreads και 5 πρωινά με λιγότερες από 100 θερμίδες

Victoria’s (Diet) Secret | Aυτά είναι τα διατροφικά tips των «Αγγέλων»!

Πώς διατηρούν τις τέλειες αναλογίες τους και πώς προετοιμάζονται για τη μεγάλη στιγμή του δημοφιλούς show;

Μπήκαμε στο MyDiabetes.gr και βρήκαμε πώς θα ελέγχεις αποτελεσματικά τις αυξομειώσεις σακχάρου σε συνεργασία με το γιατρό σου

Το mydiabetes.gr είναι το εργαλείο που θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα το διαβήτη και να προετοιμαστείς σωστά για τη συζήτηση με το γιατρό σου.

Τελικά, αυτή είναι η πιο ακατάλληλη ώρα για τα workouts σου

Πότε είναι η χειρότερη ώρα για κάθε είδος γυμναστικής;

Η χρυσή δεκάδα των σνακ με 150 θερμίδες το πολύ!

Δέκα νόστιμα και χορταστικά σνακ με 150 θερμίδες ή και λιγότερες!