Υγεία : Διατροφή03 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2017

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα;

Δες αναλυτικά τη λίστα

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα;

Ακόμα μια γιορτινή περίοδος κατέφθασε και μαζί με αυτήν, αμέτρητοι διατροφικοί πειρασμοί που θα περάσουν από το τραπέζι σου, όχι μόνο την Κυριακή του Πάσχα, αλλά και όλες αυτές τις μέρες.

Εκτός από το κρέας, τις πίτες και το αλκοόλ, πρωταγωνιστικό ρόλο θα έχουν για ακόμα μια φορά και τα γλυκά. Τσουρέκια, κουλούρια και γλυκά ταψιού έχουν την τιμητική τους και κάνουν τον «αγώνα» σου να παραμείνεις στα κιλά σου ακόμα πιο δύσκολο. Παρακάτω, σού έχουμε αναλυτικά τη λίστα με τις θερμίδες των γλυκών του Πάσχα προκειμένου να μπορέσεις να υπολογίσεις ευκολότερα τις ποσότητες που -με σύνεση- θα πρέπει να καταναλώσεις.

Δες επίσης: Αγαπάς τα γλυκά; Ιδού 6 tips για να τα απολαμβάνεις χωρίς τύψεις!

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα;

Δες επίσης: Χάσε κιλά μέχρι το Πάσχα (με την εύκολη δίαιτα της 1 εβδομάδας)!

Οι θερμίδες των γλυκών του Πάσχα αναλυτικά:

Γαλακτομπούρεκο (1 κομμάτι, 125 γραμμ.):  278 θερμίδες
Κανταΐφι (1 κομμάτι τεμάχιο 125 γραμμ.): 493 θερμίδες
Κουλουράκι αμμωνίας (1 κομμάτι60 γραμμ.):  182 θερμίδες
Κουλουράκι λαδιού (1 κουλούρι, 60 γραμμ.):  282 θερμίδες
Κουλουράκι μαστίχας (1 κουλούρι, 60 γραμμ.): 144 θερμίδες
Κουλουράκι στριφτό (1 κουλούρι 60 γραμμ.) 229 θερμίδες
Μπακλαβάς (1 κομμάτι, 125 γραμμ.) 509 θερμίδες
Ραβανί σιροπιασμένο (1 κομμάτι, 150 γραμμ.) 495 θερμίδες
Σοκολατένιο αβγό γάλακτος (1 μερίδα, 25 γραμμ.): 152 θερμίδες
Τσουρέκι με σοκολάτα (1 λεπτή φέτα, 80 γραμμ.) 290 θερμίδες
Τσουρέκι παραδοσιακό (1 λεπτή φέτα 70 γραμμ.) 170 θερμίδες
Μια μικρή μπάλα (40 γραμμ.) παγωτό κρέμα-βανίλια: 70 θερμίδες,
Μια μικρή μπάλα (40 γραμμ.) παγωτό σοκολάτα: 90 θερμίδες

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφη16 Δεκεμβρίου 2017

Έτσι θα αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε 24 ώρες!

Έτσι θα χωρέσεις στο εφαρμοστό σου φόρεμα αύριο το βράδυ

Tα 5 τρόφιμα που πρέπει να φας τα Χριστούγεννα σύμφωνα με τη διατροφολόγο
Διατροφη15 Δεκεμβρίου 2017

Tα 5 τρόφιμα που πρέπει να φας τα Χριστούγεννα σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Η Κλειώ Δημητριάδου μας φτιάχνει τη λίστα με όσα ΠΡΕΠΕΙ να φάμε.

Ωμοφαγικοί κουραμπιέδες με καρύδα χωρίς γλουτένη και vegan
Διατροφη12 Δεκεμβρίου 2017

Ωμοφαγικοί κουραμπιέδες με καρύδα χωρίς γλουτένη και vegan

Με μόλις 95 θερμίδες ανά κουραμπιέ, αυτή η ωμοφαγική vegan χριστουγεννιάτικη λιχουδιά από την ειδικό θα σε ενθουσιάσει.

Best of network