Οι κανόνες για το ΤΕΛΕΙΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ που δεν παχαίνει (οι τροφές, οι έξυπνες σος σαλάτας και τι θα φας έξω)
Οι κανόνες για το ΤΕΛΕΙΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ που δεν παχαίνει (οι τροφές, οι έξυπνες σος σαλάτας και τι θα φας έξω)
Οι 8 ΕΝΤΟΛΕΣ διατροφής για καλή ζωή, υγεία και σώμα από την διεθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής
Οι 8 ΕΝΤΟΛΕΣ διατροφής για καλή ζωή, υγεία και σώμα από την διεθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ11.01.2017

Τελικά το ποπκόρν είναι υγιεινή τροφή;

Εξαρτάται από τον τρόπο που θα το καταναλώσεις, λένε οι ειδικοί!

Το ποπ κoρν είναι ίσως το τέλειο σνακ.

Είναι το μόνο που περιέχει 100% ανεπεξέργαστα πλήρη δημητριακά. Όλα τα άλλα είναι επεξεργασμένα και διαλυμένα με άλλα συστατικά. Ακόμα και στα λεγόμενα ‘πλήρη δημητριακά’, αυτό ισχύει μόνο για το 51% του βάρους τους.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr 

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Συνένζυμο Q10: Τι σου προσφέρει και σε ποιες τροφές θα το βρεις

Συνένζυμο Q10: Τι σου προσφέρει; Από ενέργεια μέχρι βελτίωση της εγκεφαλικής σου λειτουργίας.

Τι τρώνε τα μοντέλα της Victoria's Secret; Να σε τι δε μπορούν να αντισταθούν

6 «άγγελοι» αποκαλύπτουν τι απολαμβάνουν να τρώνε

Συναισθηματικό Φαγητό | Να πώς θα βάλεις τέλος στη βλαβερή συνήθεια

Αγχωμένη; Πληγωμένη; Στεναχωρημένη; Σταμάτα να τρως υπερβολικά με τα παρακάτω tips!

Οι 5 συμβουλές του ειδικού για εμάς τις γυναίκες το καλοκαίρι

Ειδικά αυτή την περίοδο, χρειάζεται να γνωρίζεις τα εξής για να προλάβεις τα γυναικολογικά προβλήματα

5 + 1 vegetarian sandwiches υψηλά σε πρωτεΐνη

Οι καλύτερες γρήγορες συνταγές για να χορτάσεις και να γεμίσεις ενέργεια, αν θέλεις να μείνεις μακριά από το κρέας

Πώς θα περιποιηθείς τα εγκαύματα του ήλιου για να μην υποφέρεις

Πρώτες βοήθειες για καμένους.

Δώσε ενέργεια στις διακοπές σου!

5 κανόνες για να είσαι γεμάτη ενέργεια (και χωρίς περιττά κιλά) στις διακοπές σου