Zero-belly foods: Τροφές που αποτρέπουν το λίπος στην κοιλιά
Zero-belly foods: Τροφές που αποτρέπουν το λίπος στην κοιλιά
Πώς να μην πάρεις κιλά σαν πρωτοετής φοιτήτρια; Η διαιτολόγος προτείνει!
Πώς να μην πάρεις κιλά σαν πρωτοετής φοιτήτρια; Η διαιτολόγος προτείνει!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15.09.2017

Υγιεινό γεύμα: 5 vloggers σού δείχνουν πώς να το ετοιμάσεις γρήγορα

Θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου; Αυτό είναι το κίνητρο σου!

Αν επιθυμείς να βελτιώσεις τη διατροφή σου (hello there!) και πειραματίζεσαι στην κουζίνα, προσπαθώντας να φτιάξεις κάποιο υγιεινό γεύμα, είναι στ’αλήθεια λίγο δύσκολο να έχεις συνέχεια έμπνευση για το τι να φτιάξεις και πώς να προγραμματίσεις τα γεύματα σου.

Pancakes με γλυκοπατάτα: Ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό γεύμα

Για να σε βοηθήσουμε ψάξαμε στο YouTube τα τις vloggers που προάγουν το #healthylifestyle και δίνουν εύκολα tips και συνταγές για την προετοιμασία ενός υγιεινού γεύματος. Scroll & enjoy!

10 πραγματικά χορταστικές (και υγιεινές) τροφές

 

 

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Οι συνήθειες της personal trainer που την κρατούν σε φόρμα έξω από το γυμναστήριο!

Υιοθέτησε μερικές από αυτές και βελτίωσε την καθημερινότητά και την υγεία σου.

5 ροφήματα αδυνατίσματος που βοηθούν την καύση λίπους

Aυτά είναι τα 5 πιο αποτελεσματικά ροφήματα αδυνατίσματος που θα πρέπει να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αν θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και φυσικά

Γιατί τα μικρά και πολλά γεύματα μες στη μέρα δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Ακόμα ένας διατροφικός μύθος καταρρίπτεται.

Αυτή είναι η σωστή στάση για δυναμικό βάδισμα! (και το περπάτημα χρειάζεται τεχνική!)

Μήπως περπατάς… λάθος; Μάθε τα tips που πρέπει να ξέρεις.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την σφηνοειδίτιδα, την πιο ύπουλη ιγμορίτιδα

Μάθε τα πάντα γιατί τώρα είναι μία εποχή που πρέπει να προσέχεις

5 tips για να μην παραλείπεις τη γυμναστική σου μέσα στην εβδομάδα

Για όλες εκείνες τις φορές που βαριέσαι και λες «άστο, δεν πειράζει».

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τα 6 κοινά χαρακτηριστικά των πιο δημοφιλών διατροφών

Ξέχνα την ακολούθηση μίας συγκεκριμένης διατροφής. Όλες όσες πραγματικά «δουλεύουν», έχουν αυτά τα 6 κοινά σημεία!

Αποκαλύπτουμε τα πιο υγιεινά ροφήματα για να απολαύσεις ΤΩΡΑ στα Starbucks

Επειδή το Φθινόπωρο πάει χέρι χέρι με cosy πουλόβερ και το αγαπημένο σου ρόφημα!