Fitness

FITNESS03 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2018

Fitness trends | Οι νέες τάσεις που θα πρωταγωνιστήσουν το 2018!

Δες τα νέα τεράστια trends της φετινής χρονιάς

FITNESS02 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2018

Πρόγραμμα για τρέξιμο στο διάδρομο: Βάλε έτσι την κλίση και κάψε πιο πολύ λίπος!

Δοκίμασε το απαιτητικό πρόγραμμα στο διάδρομο που σου προτείνουμε και να κάψεις περισσότερο λίπος.

FITNESS23 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

5 tips της personal trainer για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο αυτές τις γιορτές!

Η δική μας personal trainer δίνει τον μαγικό της πεντάλογο για να μην… ξεφύγεις αυτές τις γιορτές!

FITNESS13 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

H personal trainer αποκαλύπτει: Αυτά τα 5 πράγματα είναι πιο σημαντικά από τη γυμναστική!

Για να καταφέρεις να είσαι σε άψογη φόρμα, δεν παίζει ρόλο ΜΟΝΟ η συχνή άσκηση

Δέσποινα Βανδή
FITNESS07 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Δέσποινα Βανδή | Έτσι διατηρεί το υπέροχο σώμα της

Αυτό είναι το μυστικό της επιτυχίας της

15 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες χωρίς κόπο!
FITNESS06 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

15 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες χωρίς κόπο!

Υιοθέτησε πολλούς ταυτόχρονα στην καθημερινότητά σου και αύξησε τον αριθμό των θερμίδων που καις!

FITNESS20 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Τελικά, αυτή είναι η πιο ακατάλληλη ώρα για τα workouts σου

Πότε είναι η χειρότερη ώρα για κάθε είδος γυμναστικής;

FITNESS15 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Elsa Hosk: Ιδού τι ασκήσεις κάνει για καλλίγραμμα πόδια

Επιβεβαιώνοντας πόσο fit είναι.

FITNESS10 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

5 σκέψεις που δε σε αφήνουν να πετύχεις κάθε fitness στόχο σου

Εμείς οι ίδιες είμαστε και εκείνες που, με λάθος σκέψεις και φόβο, πατάμε το snooze button στους στόχους μας

ασκήσεις για γλουτούς με μπάλα
FITNESS07 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Δες τις ασκήσεις για γλουτούς με μπάλα από την personal trainer

Η Χριστίνα Μαυρίδου μοιράζεται με το MissBloom.gr τις κορυφαίες ασκήσεις γλουτών με μόνο μια μπάλα.

Kayla Itsines
FITNESS04 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

H διάσημη trainer Kayla Itsines μεταμορφώνει το σώμα σου! Δες πώς

Είναι μόλις 25 χρονών αλλά έχει καταφέρει να αλλάξει την ζωή χιλιάδων γυναικών. Δες πώς η Kayla Itsines υπόσχεται να μεταμορφώσει το κορμί σου

Best of network