Υγεία : Fitness06 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

15 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες χωρίς κόπο!

Υιοθέτησε πολλούς ταυτόχρονα στην καθημερινότητά σου και αύξησε τον αριθμό των θερμίδων που καις!

15 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες χωρίς κόπο!

Όταν θέλεις να αδυνατίσεις αυτό που βασικά πρέπει να κάνεις είναι να μειώσεις τις θερμίδες που παίρνεις από το φαγητό  και να αυξήσεις εκείνες που καις μέσα από τη φυσική δραστηριότητα.

The Mamagers Update

5 τεκμηριωμένοι λόγοι για να αγκαλιάζετε τα παιδιά σας πιο συχνά

Πώς το παιδί γίνεται ανεξάρτητο μέσα από τη θεωρία της «προσκόλλησης»

Ακόμα όμως κι αν δεν είσαι fan του γυμναστηρίου, μπορείς να αυξήσεις τον αριθμό των θερμίδων που καις υιοθετώντας μικρές, πολύ απλές καθημερινές συνήθειες. Αυτοί οι πανεύκολοι τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες είναι μερικές καλές ιδέες για να ξεκινήσεις!

 

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Fitness13 Δεκεμβρίου 2017

H personal trainer αποκαλύπτει: Αυτά τα 5 πράγματα είναι πιο σημαντικά από τη γυμναστική!

Για να καταφέρεις να είσαι σε άψογη φόρμα, δεν παίζει ρόλο ΜΟΝΟ η συχνή άσκηση

Δέσποινα Βανδή
Fitness07 Δεκεμβρίου 2017

Δέσποινα Βανδή | Έτσι διατηρεί το υπέροχο σώμα της

Αυτό είναι το μυστικό της επιτυχίας της

Fitness20 Νοεμβρίου 2017

Τελικά, αυτή είναι η πιο ακατάλληλη ώρα για τα workouts σου

Πότε είναι η χειρότερη ώρα για κάθε είδος γυμναστικής;

Best of network