Izabel Goulart: Η γυμναστική που κάνει ακόμα και στις διακοπές (γι'αυτό έχει σούπερ σώμα!)
Izabel Goulart: Η γυμναστική που κάνει ακόμα και στις διακοπές (γι'αυτό έχει σούπερ σώμα!)
Low Impact VS High Intensity: Τι σημαίνει ο κάθε fitness όρος για την προπόνησή σου;
Low Impact VS High Intensity: Τι σημαίνει ο κάθε fitness όρος για την προπόνησή σου;
FITNESS27.07.2017

Αυτή η Instagrammer θα σε πείσει να κάνεις yoga στα πιο απίθανα σημεία

Είσαι για outdoor yoga;

H Aerial Lynn είναι yogi lover και meditation addict από την California. Το Instagram account της, όχι μόνο θα επιβεβαιώσει τα παραπάνω, αλλά θα σε πείσει να εξασκήσεις και τις αγαπημένες σου θέσεις yoga στα πιο απίθανα μέρη. Η Lynn έχει βρεθεί στις παραλίες του Μexico, στους καταρράκτες του Βali αλλά και στην έρημο της Arizona.

Εμείς μπορούμε να ξεκινήσουμε από τις Κυκλάδες, τι λες;

Aκολούθησε το ελεύθερο πνεύμα της Aerial και ταξίδεψε νοητά με τις μαγευτικές φωτογραφίες της:

 

 

 

 

 

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Τα αγαπημένα είδη γυμναστικής των διάσημων Ελληνίδων

Πώς προτιμούν να γυμνάζονται οι celebrities;

Έχεις στομαχικές διαταραχές; 6 τροφές για να νιώσεις καλύτερα

Πες αντίο σε φούσκωμα, πόνους και ναυτία με τον πιο εύκολο τρόπο

Πώς θα κάνεις διατροφή χωρίς ζάχαρη!

Να τα γλυκά που τρώμε με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

Lady Gaga | Αυτό είναι το αγαπημένο της workout!

Αυτή είναι η γυμναστική που την χαλαρώνει και την ανανεώνει!

Οι συνήθειες της personal trainer που την κρατούν σε φόρμα έξω από το γυμναστήριο!

Υιοθέτησε μερικές από αυτές και βελτίωσε την καθημερινότητά και την υγεία σου.

5 ροφήματα αδυνατίσματος που βοηθούν την καύση λίπους

Aυτά είναι τα 5 πιο αποτελεσματικά ροφήματα αδυνατίσματος που θα πρέπει να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αν θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και φυσικά

Γιατί τα μικρά και πολλά γεύματα μες στη μέρα δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Ακόμα ένας διατροφικός μύθος καταρρίπτεται.

Αυτή είναι η σωστή στάση για δυναμικό βάδισμα! (και το περπάτημα χρειάζεται τεχνική!)

Μήπως περπατάς… λάθος; Μάθε τα tips που πρέπει να ξέρεις.