Οι μοναδικές ασκήσεις για ώμους που θέλει κάθε γυναίκα!
Οι μοναδικές ασκήσεις για ώμους που θέλει κάθε γυναίκα!
Αυτή η Instagrammer θα σε πείσει να κάνεις yoga στα πιο απίθανα σημεία
Αυτή η Instagrammer θα σε πείσει να κάνεις yoga στα πιο απίθανα σημεία
FITNESS28.07.2017

Izabel Goulart: Η γυμναστική που κάνει ακόμα και στις διακοπές (γι’αυτό έχει σούπερ σώμα!)

Όταν είσαι ο πιο fit «άγγελος» της Victoria’s Secret, ασκείσαι ακόμα και στις διακοπές.

Η Izabel Goulart είναι, αναμφισβήτητα, ένα από τα πιο fit μοντέλα της βιομηχανίας της μόδας. Η ίδια μοιράζεται τακτικά βίντεο με τις ασκήσεις που κάνει για να διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της. Aυτή την περιόδο μπορεί να απολαμβάνει τις διακοπές της στη Μύκονο, αλλά παραμένει «πιστή» στις αγαπημένες της δραστηριότητες.

Κάνει «παιχνίδια» με το σχοινάκι!

 

Τι να κάνεις στις διακοπές: Δες τη μία άσκηση για όλο το σώμα που δεν παραλείπει ποτέ η personal trainer

 

Παίζει ρακέτες!

 

H yoga με φόντο το Αιγαίο θα σου χαρίσει πολλές insta-worthy φωτογραφίες και ευεξία.

 

?? #BodyByIza and the shades of blue! #vacation #workout #yoga #focus #dedication #motivation @cavotagoomykonos

A post shared by Izabel Goulart (@izabelgoulart) on

Oι 10 πιο εντυπωσιακές στάσεις yoga που είδαμε στο Instagram

 

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Γιατί τα μικρά και πολλά γεύματα μες στη μέρα δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Ακόμα ένας διατροφικός μύθος καταρρίπτεται.

Αυτή είναι η σωστή στάση για δυναμικό βάδισμα! (και το περπάτημα χρειάζεται τεχνική!)

Μήπως περπατάς… λάθος; Μάθε τα tips που πρέπει να ξέρεις.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την σφηνοειδίτιδα, την πιο ύπουλη ιγμορίτιδα

Μάθε τα πάντα γιατί τώρα είναι μία εποχή που πρέπει να προσέχεις

5 tips για να μην παραλείπεις τη γυμναστική σου μέσα στην εβδομάδα

Για όλες εκείνες τις φορές που βαριέσαι και λες «άστο, δεν πειράζει».

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τα 6 κοινά χαρακτηριστικά των πιο δημοφιλών διατροφών

Ξέχνα την ακολούθηση μίας συγκεκριμένης διατροφής. Όλες όσες πραγματικά «δουλεύουν», έχουν αυτά τα 6 κοινά σημεία!

Αποκαλύπτουμε τα πιο υγιεινά ροφήματα για να απολαύσεις ΤΩΡΑ στα Starbucks

Επειδή το Φθινόπωρο πάει χέρι χέρι με cosy πουλόβερ και το αγαπημένο σου ρόφημα!

Αγαπάς τη σοκολάτα με φουντούκι; Αυτή είναι η πιο light (αλλά και νόστιμη) εκδοχή της

Η σειρά «χωρίς προσθήκη ζάχαρης» (no added sugar) της ΙΟΝ μεγαλώνει!

Έλλη Κοκκίνου: Αποκάλυψε το πρωινό της γεύμα και το μυστικό της διατροφής της!

Έτσι διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!