Υγεία : Fitness28 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2017

Jennifer Lopez: Η αγαπημένη της άσκηση για ΤΕΛΕΙΟΥΣ κοιλιακούς!

Το workout που τη βοηθά να διατηρεί τους καλλίγραμμους κοιλιακούς της

Jennifer Lopez

Η Jennifer Lopez είναι μια από τις πιο καλογυμνασμένες stars και, όταν έρχεται η ώρα του fitness, την εμπιστευόμαστε με τα μάτια κλειστά!

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ: Δέσποινα Βανδή: Έτσι χτίζει το κορμί της

Η Λατίνα σταρ ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει διάφορα workouts, προκειμένου να διατηρείται σε απόλυτη φόρμα. Μια από τις αγαπημένες της ασκήσεις για τέλειους κοιλιακούς είναι και η παρακάτω, που βρεις στο βίντεο που ανάρτησε ο personal trainer της και διάσημος γυμναστής των σταρ, David Kirsch.

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ:  Καλλίγραμμα και sexy πόδια: 10 ιδανικές ασκήσεις από τις μεγαλύτερες celebrities

Το μόνο που θα σου χρειαστεί, για να μπορέσεις κι εσύ να την κάνεις μόνη σου στο σπίτι, είναι ένα στρώμα και μια μπάλα γυμναστικής.

Jennifer Lopez: Η άσκηση για τέλειους κοιλιακούς:

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Fitness09 Ιανουαρίου 2018

Πώς θα βρεις το είδος άσκησης που σου ταιριάζει τη νέα χρονιά

Κάνε αυτό το "quiz" και θα ανακαλύψεις.

γυμναστική
Fitness04 Ιανουαρίου 2018

Ναι, βαριέμαι! Πώς θα ξεκινήσω γυμναστική αν είμαι τεμπέλα;

Σε νέα έρευνα επισημαίνεται ότι μπορείς να παρακάμψεις το… τεμπέλικο DNA σου και να κάνεις τον εαυτό σου να ανυπομονεί για την γυμναστική. Μάθε πώς.

Fitness03 Ιανουαρίου 2018

Fitness trends | Οι νέες τάσεις που θα πρωταγωνιστήσουν το 2018!

Δες τα νέα τεράστια trends της φετινής χρονιάς

Best of network