Fitness

6 ασκήσεις με μπάλα bosu που πρέπει να βάλεις στη ρουτίνα σου
FITNESS01 ΜΑΪΟΥ, 2018

6 ασκήσεις με μπάλα bosu που πρέπει να βάλεις στη ρουτίνα σου

Η μπάλα bosu μπορεί να μοιάζει λίγο παράξενη, αυτό όμως το «υβρίδιο» πλατφόρμας και μπάλας είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να ανανεώσεις την τυπική σου ρουτίνα

FITNESS28 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Τις Πέμπτες κάνουμε γιόγκα με τη Bodytalk!

Οι Yoga Thursdays by Βodytalk ξεκινούν! Κλείσε τη θέση σου τώρα!

FITNESS27 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Γυμναστική στο σπίτι | 6 απαραίτητα gadgets για να προετοιμαστείς για το καλοκαίρι

Το beach body θέλει ΚΑΙ θυσίες ΚΑΙ την κατάλληλη προετοιμασία από τώρα κιόλας!

Ασκήσεις για να φύγει η κυτταρίτιδα; Δοκίμασε αυτές χωρίς εξοπλισμό
FITNESS27 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Ασκήσεις για να φύγει η κυτταρίτιδα; Δοκίμασε αυτές χωρίς εξοπλισμό

Κυτταρίτιδα τέλος με αεροβική και χωρίς να χρειαστείς να αγοράσεις ακριβό εξοπλισμό παρά μόνο το σώμα σου.

FITNESS27 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Έρχεται η απόλυτη εμπειρία wellness στο Semiramis Balance Day

Μια ημέρα μόνο για εσένα!

FITNESS25 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Divani Apollon Palace & Thalasso | Ζήσε το απόλυτο ταξίδι αναζωογόνησης με τα προγράμματα ευεξίας #DivineYou

Βραβευμένο ως ένα από τα καλύτερα Spa της Ευρώπης, το Divani Apollon Palace & Thalasso, αποτελεί μια όαση ευεξίας.

Πώς να διαλέξεις το σωστό αθλητικό σουτιέν για σένα! (ο απόλυτος οδηγός!)
FITNESS22 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Πώς να διαλέξεις το σωστό αθλητικό σουτιέν για σένα! (ο απόλυτος οδηγός!)

Όπως δε θα πήγαινες για τρέξιμο με το τζιν και τις σαγιονάρες, έτσι δε θα πρέπει να τρέχεις με το συνηθισμένο σου στηθόδεσμο.

FITNESS22 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Zumbathlon | To event Dancing For Life για την Γέφυρα Ζωής!

Στις 9 Ιουνίου, κάτι πολύ ξεχωριστό μάς περιμένει στο ΟΑΚΑ!

FITNESS18 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Μια Κυριακή αφιερωμένη στο Wellness | Το 1ο LifeMe Workshop είναι γεγονός!

Μια ημέρα γεμάτη wellness και πολλούς celebrities στο ΟΑΚΑ!

FITNESS17 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

6 εύκολες τακτικές πριν τον ύπνο για να αποκτήσεις απόλυτα επίπεδη κοιλιά

Τι να κάνεις πριν πέσεις στο κρεβάτι σου για να χάσεις κιλά και φούσκωμα

FITNESS14 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Σαββατοκύριακο | 5 τρόποι για να μην ξεφεύγεις από τη διατροφή σου τις μέρες αυτές

Τις καθημερινές έχεις πρόγραμμα. Τι γίνεται, όμως, στο τέλος της εβδομάδας;

FITNESS13 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Η Αποστολία Ζώη αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της στο Shape Απριλίου!

Η νικήτρια του Nomads πρωταγωνιστεί στο νέο Shape Απριλίου και μοιράζεται μαζί μας όλα τα fitness μυστικά της.

FITNESS13 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Κάψε λίπος γρήγορα με αυτές τις δύο ασκήσεις

Θα χρειαστείς μια μικρή μπάλα και μόλις 10 λεπτά από το χρόνο σου.

Best of network