Υγεία : Fitness04 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2017

Θαλάσσια σπορ: Τι να δοκιμάσεις, τι θα γυμνάσεις με το καθένα και τι να προσέξεις

Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν μυηθείς στα water sports το καλοκαίρι.

θαλάσσια σπορ

Ευχαριστούμε τον συνιδιοκτήτη του Flisvos Watersports, Μανώλη Ορφανό. www.flisvoswatersports.gr.

Είτε είσαι fitness pro είτε είσαι αρχάρια, τα θαλάσσια σπορ είναι πάντα ένας καλός λόγος για να βρεθείς στην παραλία και να διασκεδάσεις.

Εμείς μιλήσαμε με τον Μανώλη Ορφανό, τον συνιδιοκτήτη της σχολής Flisvos Watersports, στη Νάξο, της πρώτης επιχείρησης με θαλάσσια σπορ στο νησί των Κυκλάδων, και του ζητήσαμε να μοιραστεί μαζί μας όλα όσα πρέπει να ξερούμε: τι αξίζει να δοκιμάσεις, πόσο fit θα γίνεις αλλά και τι να προσέξεις, μεταξύ άλλων.

Στο Flisvos Watersports, εκτός από windsurf, waterski, wakeboard και SUP, μεταξύ άλλων, μπορείς να δοκιμάσεις και flyboard, το τελευταίο hot trend στα θαλάσσια σπορ.

Τι είναι το flyboard;

«Τοποθετείς τα πόδια σου πάνω σε μια σανίδα, μέσα σε μπότες, η οποία συνδέεται με έναν σωλήνα που καταλήγει στο jet ski. Η πίεση του νερού από το jet ski περνάει μέσα από το σωλήνα και μπορεί να σε ανυψώσει από 2 έως και 16 μέτρα πάνω από το νερό. Φυσικά αυτό χρειάζεται πολλές ώρες εκπαίδευση με τον προπονητή μας» μου εξηγεί.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Είσαι στα 40 και θέλεις τέλεια κοιλιά; Μάθε τη διατροφή και άσκηση που πρέπει να ακολουθήσεις!
Fitness22 Ιουνίου 2018

Είσαι στα 40 και θέλεις τέλεια κοιλιά; Μάθε τη διατροφή και άσκηση που πρέπει να ακολουθήσεις!

Αν είσαι στα 40, τα επίπεδα των ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, αρχίζουν να μειώνονται σ’ αυτή την ηλικία.

Fitness29 Μάϊου 2018

Δέσποινα Βανδή | Αυτό είναι το μυστικό της για γραμμωμένη κοιλιά

Το μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο instagram

Ο #1 κανόνας που πρέπει να ακολουθείς όταν πλένεις το κολάν γυμναστικής σου
Fitness26 Μάϊου 2018

Ο #1 κανόνας που πρέπει να ακολουθείς όταν πλένεις το κολάν γυμναστικής σου

Κάτι απλό μα τόσο έξυπνο που θα κάνει την διαφορά

Fitness21 Μάϊου 2018

Solarboost Run | Ο πιο fun αγώνας δρόμου με πρωταγωνιστή... την πόλη στη δύση του ήλιου!

Οι adidas Runners Athens και η INTERSPORT σε προσκαλούν στο SOLARBOOST RUN

σώμα
Fitness19 Μάϊου 2018

Bikini body: 8 κόλπα για να φτιάξεις τώρα σώμα για την παραλία!

Διστάζεις να βγεις στην παραλία; Μάθε πώς θα φαίνεται το σώμα σου πολύ πιο αδύνατο μέχρι τις διακοπές!

Fitness17 Μάϊου 2018

Κάψε λίπος γρήγορα με αυτό το αερόβιο πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις παντού!

Η προπόνηση σου δε χρειάζεται να είναι βαρετή και με αυτές τις ασκήσεις θα το διασκεδάσεις σίγουρα.

Fitness16 Μάϊου 2018

Ζumbathon | Το event Dancing For Life για την Γέφυρα Ζωής έρχεται στο OAKA

Η εκδήλωση θα γίνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα, με καλεσμένο τον ιδρυτή της Zumba Fitness, Βeto Perez

Fitness11 Μάϊου 2018

Πλησιάζει η 4η International Yoga Day!

Να πώς θα την γιορτάσεις!

Best of network