Το πρόγραμμα κολύμβησης για κάψιμο λίπους από την ειδικό
Το πρόγραμμα κολύμβησης για κάψιμο λίπους από την ειδικό
Ξέχνα το γυμναστήριο! Βρήκαμε τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους για να ασκηθείς στην παραλία
Ξέχνα το γυμναστήριο! Βρήκαμε τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους για να ασκηθείς στην παραλία
FITNESS04.08.2017

Θαλάσσια σπορ: Τι να δοκιμάσεις, τι θα γυμνάσεις με το καθένα και τι να προσέξεις

Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν μυηθείς στα water sports το καλοκαίρι.

θαλάσσια σπορ

Ευχαριστούμε τον συνιδιοκτήτη του Flisvos Watersports, Μανώλη Ορφανό. www.flisvoswatersports.gr.

Είτε είσαι fitness pro είτε είσαι αρχάρια, τα θαλάσσια σπορ είναι πάντα ένας καλός λόγος για να βρεθείς στην παραλία και να διασκεδάσεις.

Εμείς μιλήσαμε με τον Μανώλη Ορφανό, τον συνιδιοκτήτη της σχολής Flisvos Watersports, στη Νάξο, της πρώτης επιχείρησης με θαλάσσια σπορ στο νησί των Κυκλάδων, και του ζητήσαμε να μοιραστεί μαζί μας όλα όσα πρέπει να ξερούμε: τι αξίζει να δοκιμάσεις, πόσο fit θα γίνεις αλλά και τι να προσέξεις, μεταξύ άλλων.

Στο Flisvos Watersports, εκτός από windsurf, waterski, wakeboard και SUP, μεταξύ άλλων, μπορείς να δοκιμάσεις και flyboard, το τελευταίο hot trend στα θαλάσσια σπορ.

Τι είναι το flyboard;

«Τοποθετείς τα πόδια σου πάνω σε μια σανίδα, μέσα σε μπότες, η οποία συνδέεται με έναν σωλήνα που καταλήγει στο jet ski. Η πίεση του νερού από το jet ski περνάει μέσα από το σωλήνα και μπορεί να σε ανυψώσει από 2 έως και 16 μέτρα πάνω από το νερό. Φυσικά αυτό χρειάζεται πολλές ώρες εκπαίδευση με τον προπονητή μας» μου εξηγεί.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Οι συνήθειες της personal trainer που την κρατούν σε φόρμα έξω από το γυμναστήριο!

Υιοθέτησε μερικές από αυτές και βελτίωσε την καθημερινότητά και την υγεία σου.

5 ροφήματα αδυνατίσματος που βοηθούν την καύση λίπους

Aυτά είναι τα 5 πιο αποτελεσματικά ροφήματα αδυνατίσματος που θα πρέπει να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αν θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και φυσικά

Γιατί τα μικρά και πολλά γεύματα μες στη μέρα δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Ακόμα ένας διατροφικός μύθος καταρρίπτεται.

Αυτή είναι η σωστή στάση για δυναμικό βάδισμα! (και το περπάτημα χρειάζεται τεχνική!)

Μήπως περπατάς… λάθος; Μάθε τα tips που πρέπει να ξέρεις.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την σφηνοειδίτιδα, την πιο ύπουλη ιγμορίτιδα

Μάθε τα πάντα γιατί τώρα είναι μία εποχή που πρέπει να προσέχεις

5 tips για να μην παραλείπεις τη γυμναστική σου μέσα στην εβδομάδα

Για όλες εκείνες τις φορές που βαριέσαι και λες «άστο, δεν πειράζει».

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τα 6 κοινά χαρακτηριστικά των πιο δημοφιλών διατροφών

Ξέχνα την ακολούθηση μίας συγκεκριμένης διατροφής. Όλες όσες πραγματικά «δουλεύουν», έχουν αυτά τα 6 κοινά σημεία!

Αποκαλύπτουμε τα πιο υγιεινά ροφήματα για να απολαύσεις ΤΩΡΑ στα Starbucks

Επειδή το Φθινόπωρο πάει χέρι χέρι με cosy πουλόβερ και το αγαπημένο σου ρόφημα!