Αυτοάνοσες διαταραχές; Υπάρχει λύση!
Αυτοάνοσες διαταραχές; Υπάρχει λύση!
6 επιστημονικά αποδεδειγμένοι λόγοι για να αποκτήσεις σκύλο
6 επιστημονικά αποδεδειγμένοι λόγοι για να αποκτήσεις σκύλο
HEALTH NEWS07.10.2016

Ο ομορφότερος αγώνας δρόμου επιστρέφει!

To Ladies Run συνεχίζεται για 5η συνεχόμενη χρονιά

Δύναμη και θηλυκότητα. Υπέρβαση και ανταμοιβή. Έννοιες που χαρίζουν λάμψη σε εκατοντάδες γυναικεία πρόσωπα, στο τέλος της διαδρομής κάθε Ladies Run. Φέτος που ο θεσμός σβήνει τα πέντε κεράκια του, ο αθλητισμός, το στυλ, το γυναικείο πάθος και η κοινωνική αλληλεγγύη θα ενωθούν και πάλι με φόντο την μαγευτική διαδρομή του Astir Palace, της Astir Marina και του Λαιμού της Βουλιαγμένης. Μια ιστορία Ladies και Running. Ήταν Ιανουάριος του 2012 όταν το blog του Ladies Run ξεκίνησε να προβάλλει μοναδικές γυναίκες που τρέχουν για να εμπνεύσουν άλλες γυναίκες. Και το φθινόπωρο της ίδιας χρονιάς, το όνειρο ενός αγώνα μόνο για γυναίκες, έγινε πραγματικότητα! Στον “μυστικό παράδεισο” του Astir Palace, εκατοντάδες Ladies με στυλ που έχουν κάνει το τρέξιμο τρόπο ζωής, έτρεξαν δίπλα σε δυναμικές αθλήτριες, πρωταθλήτριες του στίβου αλλά και πολλές διασημότητες. Ήταν ένα εντυπωσιακό ξεκίνημα, αλλά όπως αποδείχθηκε, ήταν μόνο η αρχή.

Το Ladies Run μέσα στα επόμενα χρόνια έγινε θεσμός, με το event να είναι μόνιμα sold out και τα χρήματα που συγκεντρώνονται για τη στήριξη ευπαθών ομάδων γυναικών, να αυξάνονται χρόνο με το χρόνο. Είσαι έτοιμη;

Είσαι κι εσύ μια γυναίκα με πάθος που αγαπά το τρέξιμο ή θέλεις να το αγαπήσεις και να σου αλλάξει τη ζωή; Τρέξε για καλό σκοπό στο Ladies Run 2016, επιλέγοντας απόσταση -5 ή 10 χλμ.- με θέα στο απέραντο γαλάζιο! Run-τεβού τον Οκτώβρη, στην αφετηρία του ομορφότερου αγώνα, με κοινό στόχο τον τερματισμό και την στήριξη ευπαθών ομάδων γυναικών μέσω του σωματείου ΔΕΣΜΟΣ.

poster_

Τί πρέπει να ξέρεις για το Ladies Run 2016

* Οι συμμετέχουσες θα λάβουν bib number με το όνομα τους, θα χρονομετρηθούν ηλεκτρονικά από την εταιρεία που εγγυάται τα αποτελέσματα στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θα τους προσφερθεί ένα προσωπικό goodie bag με δώρα αξίας.

* Όπως κάθε χρόνο, όλες οι Ladies θα λάβουν δωρεάν το τεχνικό το Τ-shirt της adidas, που φέτος θα έχει χρώμα shock pink, μεσάτη γραμμή και θηλυκή λαιμόκοψη!

* Το exclusive resort Astir Palace, δίνει τη δυνατότητα στις δρομείς να παρκάρουν εντός του συγκροτήματος και να απολαύσουν τις παγκοσμίου φήμης εγκαταστάσεις του. Aκόμα, οι Ladies θα τρέξουν μέσα από την Astir Marina, με τα εντυπωσιακά γιότ.

* Τα βαρύτιμα μετάλλια που θα απονεμηθούν στις νικήτριες και το συλλεκτικό βραχιολάκι που θα λάβουν όλες οι Ladies στον τερματισμό, είναι της Links of London, επίσημου προμηθευτή των Ολυμπιακών Αγώνων του Λονδίνου.

 

* Στη λήξη του αγώνα, η celebrity trainer Μάντη Περσάκη, με την εξειδικευμένη ομάδα της, θα φροντίσουν να χαλαρώσεις, να απαλλαγείς από τη μυική κούραση και να επιστρέψεις σε ήρεμους ρυθμούς με ασκήσεις pilates.

* Το ρεκόρ διαδρομής για τα 10χλμ. κατέχει η Ντενίζ Δημάκη με χρόνο 00:37:40, και για τα 5χλμ. η Τίνα Κεφαλά με χρόνο 00:18:20. Θα “σπάσει” στην 5η επέτειο;

Τρέχουμε για καλό σκοπό: Από τη γέννηση του θεσμού μέχρι και σήμερα, οι γυναίκες δρομείς έχουν προσφέρει πολλά σε άλλες γυναίκες, μέσω του Ladies Run:

Το 2012 ο αγώνας ενίσχυσε την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία και την εκστρατεία της ενάντια στον καρκίνο του μαστού, με το ποσό των 3.000€.

Το 2013 αγοράστηκε ένα σύγχρονο κολποσκόπιο γυναικολογικών εξετάσεων αξίας άνω των 3.000€ για τα ανοικτά πολυιατρεία των “Γιατρών του Κόσμου” σε Αθήνα και Πέραμα.

Το 2014 προσφέρθηκαν επαγγελματικές ραπτομηχανές αξiας άνω των 3.000€ για τον ξενώνα κακοποιημένων γυναικών «ΦΟΙΒΗ» και 10 παιδικές κούνιες με στρώματα αξίας άνω των 1.000€ για τα μωρά των κρατουμένων μητέρων στις γυναικείες φυλακές της Θήβας.

Το 2015 αγοράστηκαν είδη πρώτης ανάγκης (ρουχισμού, προσωπικής υγιεινής κ.α.) αξίας άνω των 3.500€ για ανήλικους πρόσφυγες και τις μητέρες τους μέσω του Δικτύου γυναικών Μεταναστριών Ελλάδος Melissa Network.

Φέτος, θα ενισχυθούν ευπαθείς ομάδες γυναικών μέσω του σωματείου “ΔΕΣΜΟΣ” που στελεχώνεται από μία ομάδα νέων, δυναμικών γυναικών και έχει σκοπό τη δημιουργία δικτύων αλληλεγγύης για την ενίσχυση των ασθενέστερων συμπολιτών μας.

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές επισκέψου το ladiesrun.gr

Ακολούθησε το Ladies Run στα social media:

Facebook

Instagram

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Οι συνήθειες της personal trainer που την κρατούν σε φόρμα έξω από το γυμναστήριο!

Υιοθέτησε μερικές από αυτές και βελτίωσε την καθημερινότητά και την υγεία σου.

5 ροφήματα αδυνατίσματος που βοηθούν την καύση λίπους

Aυτά είναι τα 5 πιο αποτελεσματικά ροφήματα αδυνατίσματος που θα πρέπει να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αν θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και φυσικά

Γιατί τα μικρά και πολλά γεύματα μες στη μέρα δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Ακόμα ένας διατροφικός μύθος καταρρίπτεται.

Αυτή είναι η σωστή στάση για δυναμικό βάδισμα! (και το περπάτημα χρειάζεται τεχνική!)

Μήπως περπατάς… λάθος; Μάθε τα tips που πρέπει να ξέρεις.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την σφηνοειδίτιδα, την πιο ύπουλη ιγμορίτιδα

Μάθε τα πάντα γιατί τώρα είναι μία εποχή που πρέπει να προσέχεις

5 tips για να μην παραλείπεις τη γυμναστική σου μέσα στην εβδομάδα

Για όλες εκείνες τις φορές που βαριέσαι και λες «άστο, δεν πειράζει».

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τα 6 κοινά χαρακτηριστικά των πιο δημοφιλών διατροφών

Ξέχνα την ακολούθηση μίας συγκεκριμένης διατροφής. Όλες όσες πραγματικά «δουλεύουν», έχουν αυτά τα 6 κοινά σημεία!

Αποκαλύπτουμε τα πιο υγιεινά ροφήματα για να απολαύσεις ΤΩΡΑ στα Starbucks

Επειδή το Φθινόπωρο πάει χέρι χέρι με cosy πουλόβερ και το αγαπημένο σου ρόφημα!