Υγεία12 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2018

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δες πώς θα αναγνωρίσεις τον πόνο σου

Μάθε να ξεχωρίζεις τον πόνο σου ώστε να βρεις και τον κατάλληλο τρόπο να τον αντιμετωπίσεις.

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δες πώς θα αναγνωρίσεις τον πόνο σου

Συνεργάστηκε ο Μιχάλης Βικελής, νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, PhD, γενικός γραμματέας Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας.

Πάνω από τους μισούς ανθρώπους που υποφέρουν από ημικρανίες διαγιγνώσκονται λανθασμένα πως έχουν πονοκεφάλους τάσης ή από ιγμορίτιδα, σύμφωνα με το National Headache Foundation. Να πώς θα καταλάβεις τι είναι τι.

Τάσης (η πιο συνηθισμένη μορφή):

Νιώθεις τον πόνο σαν μια ήπια πίεση ή σφίξιμο στο μέτωπο, στους κροτάφους ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού που δεν επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα. Περίπου το 88% των γυναικών παθαίνουν πονοκεφάλους τάσης.

Ημικρανία (πιο συνηθισμένη στις γυναίκες):

Νιώθεις τον πόνο σαν μέτριο προς έντονο στη μια μεριά του μετώπου ή στον έναν κρόταφο, που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα – το εντελώς αντίθετο του πονοκεφάλου τάσης.

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΑ

Η δίαιτα 3 ημερών για ενέργεια και τόνωση στο maximum από το διατροφολόγο-trainer Γιώργο Ρωμηό!
Διατροφη21 Ιανουαρίου 2018

Η δίαιτα 3 ημερών για ενέργεια και τόνωση στο maximum!

Μάθε τι χρειάζεται ο οργανισμός για να έχεις ενέργεια στο μάξιμουμ όλο το 24ωρο και μέγιστη απόδοση στο γυμναστήριο.

Ποιες είναι οι top τροφές για επίπεδη κοιλιά και πόσες ώρες ύπνου μειώνουν το κοιλιακό λίπος;
Διατροφη19 Ιανουαρίου 2018

Ποιες είναι οι top τροφές για επίπεδη κοιλιά και πόσες ώρες ύπνου μειώνουν το κοιλιακό λίπος;

Μάθε τις τροφές αλλά και τις ώρες ύπνου που χρειάζεσαι για ένα φλατ στομάχι.

7 ενδείξεις ανεπάρκειας σε βιταμίνη B12 στις γυναίκες
Υγεια18 Ιανουαρίου 2018

7 ενδείξεις ανεπάρκειας σε βιταμίνη B12 στις γυναίκες

Το ήξερες πως η ικανότητα μιας γυναίκας να απορροφά τη βιταμίνη Β12 μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου;

Είναι η flexιtarian διατροφή, η καλύτερη δίαιτα που μπορείς να κάνεις;
Διατροφη18 Ιανουαρίου 2018

Είναι η flexitarian διατροφή, η καλύτερη δίαιτα που μπορείς να κάνεις;

Ο όρος flexitarian, χρησιμοποιείται για τους ανθρώπους που υπό κανονικές συνθήκες ακολουθούν δίαιτα χωρίς κρέας αλλά που περιστασιακά μπορεί να περιλάβουν στη διατροφή τους το ψάρι ή το κρέας.

Best of network