Πολέμησε την κυτταρίτιδα με 5 λεπτά άσκηση!
Πολέμησε την κυτταρίτιδα με 5 λεπτά άσκηση!
Οι 5 πιο περιφρονημένοι τρόποι για την υγιεινή απώλεια βάρους
Οι 5 πιο περιφρονημένοι τρόποι για την υγιεινή απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ11.08.2017

Summer health: Πώς να αποφύγεις τους μύκητες στα πόδια

Μην αφήσεις τους μύκητες να κάνουν πάρτι στα δικά σου πόδια. Οι σαγιονάρες σου μπορεί
να σε σώσουν…

μύκητες στα πόδια

Πάρε τα κατάλληλα μέτρα πριν βρεθείς… αιχμάλωτη στις επώδυνες επιπλοκές που προκαλούν οι μύκητες στα πόδια. H δερματολόγος Βάλια Μουσάτου σε συμβουλεύει πώς θα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τις μολύνσεις στα κάτω άκρα.

Οι μύκητες δεν κάνουν διακρίσεις

Ούτε τα πεντάστερα ξενοδοχεία με τις πολυτελείς πισίνες ούτε οι άρτια οργανωμένες παραλίες πρέπει να σε εφησυχάζουν, αφού τα μικρόβια στα πόδια μπορούν να αναπτυχθούν εύκολα από τη μια στιγμή στην άλλη, αρχίζοντας το καταστροφικό τους έργο, ακόμη και αν όλα γύρω σου είναι φαινομενικά πεντακάθαρα. Ειδικά αν συνηθίζεις να κυκλοφορείς ξυπόλητη, περιλαμβάνεσαι αυτόματα στις ομάδες υψηλού κινδύνου για μυκητίαση, μια χρόνια και επώδυνη πάθηση, που παρουσιάζει έξαρση τους καλοκαιρινούς μήνες.

Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα;

Πρώτο ενδεικτικό σημάδι θεωρείται η έντονη κακοσμία που επιμένει, επόμενο στάδιο είναι η φαγούρα συνδυαστικά με πόνο ανάμεσα στα δάχτυλα και στο τελικό στάδιο μιλάμε για ανοιχτές πληγές έως και παραμορφώσεις σε νύχια και δέρμα.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

More from

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

3 ροφήματα που (δεν το πιστεύεις αλλά) προστατεύουν την επιδερμίδα το καλοκαίρι

Ιδού, τρία ροφήματα που όσο κι αν δεν το πιστεύεις, βοηθούν την επιδερμίδα μας το καλοκαίρι.

Πρωινό με βρώμη: 4 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες

Μια ιδανική και υγιεινή λύση για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Επιτέλους! Το μυστικό για να χάσεις λίπος στην κοιλιά!

Για να ξεφορτωθείς το λίπος στην κοιλιά θεωρείται βασικό να συμπεριλάβεις στη fitness ρουτίνα σου αεροβική γυμναστική

Πολέμησε την κυτταρίτιδα με 5 λεπτά άσκηση!

Κάνοντας αερόβια άσκηση, ειδικά στην περιοχή των γλουτών και των ποδιών, καις λίπος, άρα αντιμετωπίζεις άμεσα το πρόβλημα της κυτταρίτιδας που φωλιάζει στο κάτω μέρος του σώματός σου.

7ήμερη δίαιτα για δυνατούς κοιλιακούς (πρόγραμμα διατροφής και ασκήσεις)

Θέλεις να ξεφορτωθείς το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς;

4 ελαφριά μεσημεριανά γεύματα για να χάσεις άμεσα βάρος

Όταν έρχεται η ώρα του μεσημεριανού, ξέρεις πως ένα γεύμα με πολλά λιπαρά ή τηγανητό, δεν είναι η καλύτερη επιλογή.

10 τροφές που δεν μπαίνουν στην κατάψυξη! Τις ήξερες;

Υπάρχουν κάποιες τροφές που δεν μπαίνουν στην κατάψυξη. Μάθε ποιες είναι!

Γυμναστική στη θάλασσα: Κάνε τις ασκήσεις στο νερό και σμίλεψε το σώμα σου

Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι άσκησης μέσα στο νερό. Η αντίσταση του νερού βοηθά στο κάψιμο λίπους.