Follow us

Σοφία Κονιδάρη

Δευ, 17 Μαρ 2025

Νόνη Δούνια | Η διατροφή που ξεκίνησε μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση - "Δουλεύει και με βολεύει"

"Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση έχω αλλάξει πάρα πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα", σχολιάζει χαρακτηριστικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 13 Μαρ 2025

Φάε τη ρετινόλη σου | Η viral σαλάτα με καρότα θα σου χαρίσει το πιο λαμπερό δέρμα!

Πολύ σημαντική πηγή ρετινόλης, γνωστή και ως βιταμίνη Α, είναι και κάποια τρόφιμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 05 Μαρ 2025

"Τι έκανα για να χάσω 10 κιλά"| 10 συμβουλές από μια διατροφολόγο

Μπορείς και εσύ να τα καταφέρεις, αρκεί να προσπαθήσεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ