Πεμ, 20 Φεβ 2025
Δεν φεύγει το λίπος; Η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει το μυστικό της για μόνιμα αποτελέσματα
Εξαφάνισε το λίπος με αυτόν τον τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Φεβ 2025
Δευ, 17 Φεβ 2025
Η Χριστίνα Μπόμπα δείχνει τις ιδανικές ασκήσεις για να γυμνάσεις τους γλουτούς
Τα οφέλη της πρωινής γυμναστικής!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Φεβ 2025
Φτιάξε πανεύκολα τη viral σαλάτα της Jennifer Aniston
Είναι φουλ χορταστική και υγιεινή!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 13 Φεβ 2025
Ελένη Καρακάση | Η αγαπημένη της συνήθεια είναι για τους πολύ τολμηρούς
Έτσι γιόρτασε τα γενέθλιά της!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 11 Φεβ 2025
Συνταγή για κέικ με μέλι και ελαιόλαδο - Tόσο αφράτο και τόσο λαχταριστό!
Με ελάχιστες θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 07 Φεβ 2025
Εύκολα πρωτεϊνούχα pancakes - Το συστατικό που απογειώνει την πρωτεΐνη!
Μια συνταγή που αν τη δοκιμάσεις δε θα την αλλάξεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 07 Φεβ 2025
Η Ιωάννα Μαλέσκου με αναλογίες που "κόβουν" την ανάσα - Αυτή είναι η γυμναστική που επιλέγει!
Η γυμναστική είναι μέρος της ζωής της!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 06 Φεβ 2025
Τετ, 05 Φεβ 2025
Γιολάντα Καλογεροπούλου | Η αγαπημένη της γυμναστική - την κρατά σε φόρμα και τη χαλαρώνει
Η φωτογραφία από το γυμναστήριο του Ηλία Γκότση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 04 Φεβ 2025
Η Νικολέττα Ράλλη μοιράζεται την πρωτεϊνική εκδοχή του σπανακόρυζου – με τι αντικαθιστά το ρύζι για φουλ πρωτεΐνη;
Αυτή η συνταγή της Νικολέττας Ράλλη θα σε κάνει να ξεχάσεις το παραδοσιακό σπανακόρυζο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ