Categories: Ανάλυσέ Το

Ανάλυσέ Το | Οι ερωτήσεις που θέτεις είναι η απάντηση που ψάχνεις

H Σάντυ Κουτσοσταμάτη αναλύει πώς ο εσωτερικός μας διάλογος καθορίζει τον κόσμο μας

Τι διαφορά έχουν οι Α από τις Β ερωτήσεις;

Α.

«Πόσο θα ήθελα να έχω αυτό το γκάτζετ»

Β.

«Τι σχέδιο χρειάζομαι προκειμένου να πετύχω τους οικονομικούς μου στόχους;»

Α.

«Γιατί μου το κάνεις πάντα αυτό;»

«Γιατί δε με εκτιμάς;»

«Πώς θα ένιωθες αν σε άφηνα;»

Β.

«Ξέρεις πόσο τυχερή είμαι που σε έχω στη ζωή μου;»

«Τι μου αρέσει περισσότερο στον σύζυγό μου;»

«Πόσο πιο πλούσια είναι η ζωή μου επειδή είμαστε μαζί;»

Α.

«Γιατί σε μένα;»

«Γιατί η ζωή είναι τόσο άδικη;»

Β.

«Πώς μπορώ να επωφεληθώ από αυτή την εμπειρία;»

«Τι θα μπορέσω να προσφέρω στους άλλους τώρα που μου συνέβη αυτό;»

Α.

«Ποιο είναι το πιο απολαυστικό γλυκό που μπορώ να φάω χωρίς να χαλάσω τη δίαιτα;»

Β.

«Τι θα μου έκανε καλό;»

«Τι μπορώ να φάω που να είναι ελαφρύ και να με γεμίσει ενέργεια;

«Αυτό θα αποτοξινώσει ή θα επιβαρύνει τον οργανισμό μου;»

Α.

«Γιατί νιώθω θλιμμένος;»

«Γιατί δε με συμπαθεί κανείς;»

Β.

«Πώς μπορώ να αλλάξω την συναισθηματική μου κατάσταση;»

«Τι πάει καλά στη ζωή μου αυτή τη στιγμή;»

Όλα ξεκινούν από τις ερωτήσεις που κάνουμε στον εαυτό μας. Ο εσωτερικός μας διάλογος καθορίζει τον κόσμο μας. Οι ερωτήσεις αλλάζουν αυτόματα το σημείο εστίασής μας, και άρα, τη συναισθηματική μας κατάσταση. Οι άνθρωποι έχουμε τρομερή ικανότητα να εστιάζουμε. Αγνοούμε τον ήχο του αίματος που περνάει από τα αυτιά μας, μέχρι και τον άνεμο που μπορεί να χαϊδεύει τα μαλλιά μας.

Ασυνείδητα διαγράφουμε άπειρους ήχους και εικόνες και εστιάζουμε σε κάποιες συγκεκριμένες. Το ίδιο ισχύει και με τις σκέψεις μας. Οι ερωτήσεις που κάνουμε στον εαυτό μας επηρεάζουν τις πεποιθήσεις μας και άρα, το τι θεωρούμε εφικτό και τι όχι. Οι ερωτήσεις που κάνεις στον εαυτό σου διαμορφώνουν την αντίληψη σου για το ποια είσαι και το τι μπορείς να καταφέρεις. Το μυστικό είναι  να μην κάνεις περιοριστικές ερωτήσεις, γιατί πολύ απλά, θα λάβεις περιοριστικές απαντήσεις . το μόνο που χρειάζεται για να πάρουμε μια καλύτερη απάντηση είναι να κάνουμε μια καλύτερη ερώτηση.

Ερωτήσεις επίλυσης προβλημάτων

  1. Τι θετικό έχει αυτό το πρόβλημα;
  2. Τι δεν έχει τελειοποιηθεί ακόμη;
  3. Τι είμαι διατεθειμένη να κάνω για να γίνουν τα πράγματα όπως θέλω;’
  4. Τι είμαι διατεθειμένη να κάνω για να γίνουν τα πράγματα όπως τα θέλω;
  5. Πώς μπορώ να απολαύσω τη διαδικασία για να γίνουν τα πράγματα όπως τα θέλω; (στόχος)

Υπάρχουν βέβαια άνθρωποι που κάνουν τις σωστές ερωτήσεις, όμως δεν περνούν στη δράση.  Ίσως γιατί αμφισβητούν τις ερωτήσεις τους και τις επαναλαμβάνουν μέχρι να νιώσουν απόλυτη ασφάλεια. Από τη στιγμή που θα κάνεις τις σωστές ερωτήσεις, μετά χρειάζεται να περάσεις στη δράση. Η δράση θα σε ανταμείψει. Η δράση είναι η ζωή σου.

Να είσαι καλά!

Σ.

Ιnstagram : sandy_koutsostamati
Twitter: S_Koutsostamati
Facebook page: Σάντυ Κουτσοσταμάτη

(Το άρθρο το εμπνεύστηκα από το βιβλίο του tony robins «Ξυπνήστε το γίγαντα μέσα σας»)

Share
ΓΡΑΦΕΙ
Σάντυ Κουτσοσταμάτη

FRESH NEWS

10+1 τροφές που φαίνεται να ενισχύουν το μεταβολισμό ώστε να καίμε περισσότερο όλη μέρα

Γνωρίζεις πως ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του βάρους. Ξέρεις όμως πώς μπορείς να τον κάνεις να δουλεύει… Read More

Αύγουστος 17, 2019 2:30 μμ

Ποια ζώδια είναι οργανωτικά; Τι πρέπει να ξέρει κάθε ζώδιο για να πάει καλά στα επαγγελματικά;

Μπορείς να ακολουθείς προγράμματα ή προχωράς και όπου σε βγάλει; Read More

Αύγουστος 17, 2019 1:30 μμ

Oprah Winfrey | Το Νο1 μυστικό της για να φτάσεις στην επιτυχία!

Είναι η απόλυτη ιστορία επιτυχίας ενσαρκωμένη! Και σήμερα μας αποκαλύπτει το μυστικό της! Read More

Αύγουστος 17, 2019 12:30 μμ

Φωτεινή Ψυχίδου – Μπάμπης Στόκας | Η βάφτιση της 9χρονης κόρη τους! (pics)

Και το πρωτότυπο όνομα που της έδωσαν... Read More

Αύγουστος 17, 2019 12:02 μμ

Το MissBloom.gr χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Σε περίπτωση που θέλετε να τα απενεργοποιήσετε δείτε πώς

εδώ