Blogs : Ανάλυσέ Το01 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Ανάλυσέ το | Τι είναι το ghosting και πώς πρέπει να το διαχειριστείς;

H Σάντυ Κουτσοσταμάτη αναλύει τι να κάνεις για να το αντιμετωπίσεις

Τι είναι το ghosting

«Είχαμε γνωριστεί πριν 6 μήνες μέσω μιας κοινής μας φίλης. Εκείνος έμοιαζε ενθουσιασμένος μαζί μου. Μου έλεγε πόσο πολύ του αρέσω και πόσο ενδιαφέρουσα με βρίσκει. Βγαίναμε, συζητούσαμε και ένιωθα ότι ταιριάζαμε και στον ερωτικό τομέα. Ένα βράδυ βγήκαμε, πήγαμε σινεμά, πήγαμε για φαγητό και μου έλεγε πόσο όμορφα περνάει μαζί μου. Την επόμενη ήμερα τον πήρα τηλέφωνο και δεν απάντησε. Λίγες ώρες μετά του έστειλα μήνυμα κ επίσης δεν απάντησε. Ωστόσο έβλεπα ότι είναι ενεργός στο facebook και αργότερα ανέβαζε ιστορίες στο instagram που είναι έξω και τρώει παγωτό, που βγάζει βόλτα τον σκύλο του, που διασκεδάζει με τους φίλους σα να μην τρέχει τίποτα. Δεν επιχείρησα ξανά να επικοινωνήσω και εκείνος δεν ξαναεμφανίστηκε. Στην αρχή ήμουν απελπισμένη. Αναρωτιόμουν αν έκανα κάτι που τον ενόχλησε. Ένιωθα πολύ μπερδεμένη και απογοητευμένη», εξομολογείται η Κ.

Ανάλυσέ Το | Πώς να ανακτήσεις τη χαμένη εμπιστοσύνη στη σχέση

Τι είναι το ghosting; 

Αυτός ο απότομος χωρισμός λοιπόν είναι το λεγόμενο ghosting.

Το ghosting είναι ένας τρόπος χωρισμού. Ειδικά σήμερα που η επικοινωνία βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στα social media, το ghosting γίνεται ακόμη πιο εύκολα. Κάποιος μπορεί να εξαφανιστεί και να μην δώσει σημεία ζωής.

Μέσω αυτής της συμπεριφοράς το άτομο λειτουργεί μεσώ του μηχανισμού της αποφυγής. Αποφεύγει κάτι που τον αγχώνει, κάτι που δεν του αρέσει, κάτι που φοβάται και εξαφανίζεται για να αποφύγει και πάλι την αντίδραση του άλλου, την διαπραγμάτευση και την αποδοκιμασία. Ίσως και να φοβάται τα ίδια του τα συναισθήματα, οπότε προσποιούμενος ότι ο άλλος ούτε καν υπάρχει, αποφεύγει να δει τι ακριβώς αισθάνεται και να πάρει την ευθύνη των πράξεων του.

Πώς να διαχειριστείς το ghosting

  1. Μην το παίρνεις προσωπικά. Κάποιος που λειτουργεί έτσι και εξαφανίζεται συνήθως έχει προσωπικούς λόγους και ίσως προσωπικά θέματα που χρειάζεται να δουλέψει. Το άτομο που θα εξαφανιστεί λογικά χρησιμοποιεί τον μηχανισμό της αποφυγής γενικά στη ζωή του για να αποφύγει ευθύνες και συγκρούσεις. Μπορεί και να λειτουργεί σαν έφηβος σε κάποιους τομείς της ζωής του. Ίσως φοβάται τη δέσμευση ή ίσως έχει αρνητικά υποσυνείδητα συναισθήματα για το άλλο φύλο.
  2. Προσπάθησε να διαγράψεις το άτομο αυτό από το μυαλό σου, αφού νωρίτερα συνειδητοποιήσεις πως κανένας δεν έχει το δικαίωμα να σε κάνει να νιώθεις ανύπαρκτη ή ανεπαρκής.
  3. Αν το άτομο αυτό ξαναγυρίσει με κάποια φτηνή δικαιολογία θύμισε στον εαυτό σου τα συναισθήματα που σου δημιούργησε η συμπεριφορά του.
  4. Προχώρα στη ζωή σου. Όταν κάποιος εξαφανίζεται έτσι σημαίνει ότι αυτό που είχατε δεν ήταν τελικά κάτι ουσιαστικό. Οπότε δεν έχασες κάτι που άξιζε.

Ανάλυσέ το | Πώς με ωρίμασε η κρίση που πέρασα στο γάμο μου

Να είσαι καλά!

Σ.

Ιnstagram : sandy_koutsostamati
Twitter: S_Koutsostamati
Facebook page: Σάντυ Κουτσοσταμάτη

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΑΝΑΛΥΣΕ ΤΟ

Best of network