Blogs : Ανάλυσέ Το28 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Ανάλυσέ το | Το τραύμα που σε κάνει να προσπαθείς για να κερδίσεις την αγάπη

Κερδίζεται η αγάπη; -Γράφει, η Σάντυ Κουτσοσταμάτη

Ανάλυσέ το | Το τραύμα που σε κάνει να προσπαθείς για να κερδίσεις την αγάπη

«Το να πιστεύεις ότι πρέπει να κερδίζεις την αγάπη, είναι αντίδραση κάποιου παιδικού τραύματος».

Αυτό ήταν το quote, το οποίο στάθηκε η αφορμή για πολλές ερωτήσεις σας και αιτήματά σας να σας διευκρινίσω τη σημασία του.

Αρχικά να διευκρινίσω τι είναι το παιδικό τραύμα

Ανάλυσέ Το | Χωρισμός ή συμβιβασμός; Να χωρίσεις ή να μείνεις για χάρη των παιδιών;

ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΡΑΥΜΑ

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, το παιδικό τραύμα χαρακτηρίζεται από την εμπειρία ενός γεγονότος, το οποίο θα είναι συναισθηματικά επίπονο ή θα προκαλέσει υψηλό άγχος στο παιδί, και θα έχει συχνά μακροχρόνιες ψυχικές και σωματικές συνέπειες.

Συμπτώματα παιδικού τραύματος

  • Διατροφικές διαταραχές
  • Διαταραχές στον ύπνο
  • Παράπονα για σωματικούς πόνους
  • Αίσθημα αβοήθητου
  • Έντονο άγχος αποχωρισμού
  • Φοβίες
  • Αργοπορημένη ομιλία
  • Επιθετικότητα
  • Θλίψη/μελαγχολία
  • Υπερκινητικότητα
  • Δυσκολία στην επίλυση προβλημάτων
  • Δυσκολία να εντοπίσουν τι τα ενοχλεί
  • Έντονη σεξουαλική συμπεριφορά
  • Έλλειψη σχέσεων με συνομήλικους (ανάγκη να ελέγχουν τους άλλους/παθητικότητα)

Το πολύπλοκο τραύμα, επηρεάζει όλους τους τομείς ανάπτυξης του παιδιού (την σωματική ανάπτυξη, τις κοινωνικές δεξιότητες, τη συμπεριφορά, την ικανότητα σύνδεσης και τις διαπροσωπικές σχέσεις, την νοητική ανάπτυξη και την αίσθηση του εαυτού)

Το τραύμα έχει πολλούς τρόπους να εκφραστεί σε έναν ενήλικα, όπως:

  1. O φόβος (δεν είμαι ασφαλής)
  2. Η δυσπιστία (όλοι κάποια στιγμή θα με προδώσουν)
  3. Η θυματοποίηση του εαυτού (κάποτε ήμουν θύμα, θα είμαι πάντα το θύμα)
  4. Η συνεχής προετοιμασία για το πρόβλημα (μόνιμη απουσία από το παρόν)
  5. Οι εξαρτήσεις (απώθηση των αληθινών συναισθημάτων γιατί πάντα έμοιαζαν μη διαχειρίσιμα )
  6. Το υπερβολικό μη διαχειρίσιμο άγχος
  7. Το αίσθημα της ενοχής (δεν αξίζω κάτι καλό/αντιστέκομαι στην θετική αλλαγή)
  8. Φόβος της αποτυχίας (αν δεν είμαι τέλειος δεν αξίζω)
  9. Φόβος της επιτυχίας (θα χάσω αυτό που πάντα ήθελα, ποιο το νόημα να το αποκτήσω;)
  10. Δυσκολία συγκέντρωσης
  11. Δυσκολία να ζητάμε βοήθεια
  12. Χαμηλή αυτοεκτίμηση
  13. Αίσθηση ότι πρέπει να είσαι αυτός/η που θέλουν να δουν οι άλλοι ώστε να αξίζεις την αγάπη

Αυτό το 13 είναι και αυτό που σχετίζεται με το quote που ανέβασα στο story μου στο instagram.

Υπάρχουν γονείς που αγαπούν, αποδέχονται και δίνουν προσοχή στα παιδιά τους, μόνο όταν εκείνα ανταποκρίνονται στις προσδοκίες τους. Έτσι, το παιδί δημιουργεί την πεποίθηση ότι χρειάζεται να αγωνίζεται για να κερδίσει την αγάπη. Το παιδί νιώθει ότι το να είναι απλά ο εαυτός του δεν αρκεί για να πάρει αγάπη και αποδοχή. Χρειάζεται να παρατηρήσει και να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των άλλων ώστε να νιώσει άξιο αγάπης.

Ανάλυσέ Το | Τα μικρά ψεματάκια για την απιστία που γίνονται μεγάλα μυστικά

Αυτό που έχω δει όλα τα χρόνια που εργάζομαι σαν ψυχοθεραπεύτρια, είναι ότι ο άλλος θα σου φερθεί, κυρίως με βάση ποιος είναι εκείνος (βιώματα, αξίες, ιδιοσυγκρασία, προσωπικότητα, προσωπικές ανάγκες, τραύματα), παρά με βάση ποια είσαι εσύ.

Να εμπιστεύεσαι τα συναισθήματα σου και τις ανάγκες σου και οι κατάλληλοι άνθρωποι θα έρθουν σε εσένα.

Σ.

Ιnstagram : sandy_koutsostamati
Twitter: S_Koutsostamati
Facebook page: Σάντυ Κουτσοσταμάτη

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ